Kakeru Mizutani 『明日に翔ける』

SHIMANO Racing 水谷翔のブログ

とても日本熱い。

2016-07-23 15:03:33 | 日記

ツールドフランスも残り少なくなってきました!

日本の夏を過ごすのが1年ぶりだから日本暑すぎでしょー。って感じです、

たまーに。川に行ったりで夏の暑さを楽しんでるところもありますが。



いま暑い暑い言ってますが、今から8月という、あーこれから続きますね。

熱中症には気をつけないと。
2日前の練習の時は、練習時にも関わらず、背中に氷爆弾を積んで行きましたが。

その位してやっと暑さから逃れて体調維持できるくらいなので。

背中の氷爆弾はレースの時ならず練習時から使うべきですね!

そして氷爆弾というくらいなので1時間程度したら、いい感じで溶けて水と少し氷くらいになるので、そこで爆発させます!笑

そしたら全身に冷たい水が流れて氷爆弾さんの任務は完了ですね。

という事で熱中症対策はこんな感じでいいですね!

あとは冷たい水がぶ飲みしたくなりますが、それも我慢!!笑
冷たい水一気に体内に入れると良い訳ないので、喉が乾く前にしっかりちょこちょこ補給しとくと体内の体調も最高ですね!

この時期自然と体絞れて最高な時期でもありますが。

一周間前は夏バテかな?と思うほど食が進まなくてやばい!と思いましたが、なんとか無理矢理、体を起こして食べる様にしてましたが、それでも60kg体重が切ってしまうくらい夏のこの暑さ!!

夏の暑さに負けずに乗り越えるぞ!


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前半戦が終わり。

2016-07-14 23:55:16 | 日記

前半戦の山場全日本選手権が終わり、オフに入ってたところですがそのオフも終わりを迎えて少しづつ次なる目標に向かってるところですが。

最近は暑くて暑くて、私生活してるだけでも体力奪われてる気がして夏バテな感じもしますがそんな時は涼しい所にこもってトレーニングを行うのが最適です。

夏は山籠り。



日差しのすごい日中はあまりトレーニング向きではないですし朝、夕の山は最高かと思います。

セミが「ミンミン」鳴いて自然と一体感してる用で、

という事で明日からも少しづつ
8月20日.21日。
夏のビッグイベント!!!

シマノ鈴鹿

に向けてやっていきましょう。

9月の頭からはツール・ド・北海道。

後半戦です。
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全日本選手権から クラシックロード

2016-07-04 13:51:18 | 日記

全日本選手権から1週間もした内に広島にて西日本ロードクラシックが行われました。

2DAYのロードレースで
初日は74kでショートレース。
2日目は147kの予定でしたが、途中の大落車が発生してたらしくて。
レース一時中断。

Jプロツアーでの大落車は珍しいと思うけど。
でも常に大落車しそうな状況だなぁ。といつも個人的に思う。

集団内を個人個人で動きまくる動きが1番危ないなと思う。別に位置取りをするような距離でもない時に体どうしがあたって後ろでワイワイ言ってる人もいるし。
単体で前をキープするのは不可能だし、そもそも単体で位置をキープするという考えがロードレースじゃない。と思う。プロツアーなんて1人で位置取りしてる選手なんて、いつも動画をみて学んでますが、いません。つかできません。笑
笑えてくる。

位置取りや前をキープしたいんだったらチーム単位の複数でコースの脇から一気に前方にあがって行けばいいのに、集団の訳の分かんない位置や残り距離数の場面で、謎の位置取りとかしてるから昨日みたいな落車が起きるんじゃないの?って個人的にかなり思いますが。

常に複数でプロの選手が動いてる訳ではないが、単体で集団前方にあがってくる選手というのは何かしらの理由があるはずで、
アタックしたい。チームで前方にまとまってコントロール、もしくはすでにチームのコントロールが始まってるからそこに入りに行く、などなんかしらの理由があって単体で動く事はあるけど。

Jプロツアーの、集団の中断当たりや、後方で謎の位置取りをしてる人たちはいつかまた大落車をするか巻き込まれるだろうな。

ワールドツアーの選手はあのスピード域と密集度と複数のチームが道幅いっぱいに並んで走行してるからそれは大落車が起こっても。仕方ないというか。
まぁまぁそりゃそうなるよ。と思うかもしれないですが。



大落車と隣合わせなレース。

そんな状況が変わらないのでは。。。

大落車となれば怪我をされる方も大変な思いをされるかと思いますし。

最悪死を目の当たりする可能性もあると思いますし。

そんな競技だと言う事を常に考えながらレースしないとな。と思うところでした。

広島のレポートはまた別記事であげます。

話のテーマが大落車になりましたが。

本当に集団内を暴走されないでもらいたい。



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全日本選手権 2016 U23

2016-06-25 12:02:18 | 日記

終了しました。

結果は10.何人の勝ち逃げでした。

勝ち逃げだけどもはや集団が割れたように思えましたが。

そこに乗れなかった。

その前に本来なら10周回のレースも8周回に変更。

95kmになったのかな。

路面もスタートしてグレーチングなどがコーナーごとにあるのでそこで滑る選手も多かったですが予想してたので滑るのを見てるだけでしたが。

レースの方は勝ち逃げが行ってから止まる集団。

僕もスプリントにしたいから本当なら集団を勢いづけてバンバン引きたいところだが、前にもいるのでガンガン引くことにも引けません。

そうすると集団は前とのタイム差がドンドン広がって、4分、7分、とあーと思いながら。

初めてU23のレースを走ったが結局、組織とか全くなくて個人の実力勝負。

登りも今回みたいなパンチの効いた登りだとなおさら。

強い選手がガンガン前引いたら後ろ千切れて。中切れみたいな。

スプリンターとかはそこを耐えてスプリントに持ち込むたいからひつこく着いて行く。ルーラーやパンチャー、クライマーは登りや平坦で自ら攻撃していく。

スプリントをしたい僕は消極的だなーと周りは思うかもしれないが、スプリントで勝ちを狙う選手はどうしてもその走りになります。

まぁ結局、消極的だなーと思われてもいいです。

ドンドン攻撃して行くのもやる時はやりますよ。もちろん。

でも今日みたいな展開やコースだと自分は我慢して最後スプリント。が1番自分にとって合ってると思ったので、後ろの集団でもあまり引かないしローテーションにドンドン加わるような事はしませんでした。

何を言っても変わりませんが。

来年勝つためには日本のレースにフルフラットの200kのレースなんて絶対ないのでインターバル能力、登りの反復。

自分自信勝つにはまずその能力をあげてみよー。

順位の方は20位くらいですかね。
優勝以外は順位もなにもないと思うので。
勝つか負けるのスポーツの世界。

勝った人だけが喜べる。

19歳 水谷 翔
まだ2もついてないからここからここから!

頑張りまーす。

バイクのジャイアント。
相棒も頑張ってくれました。
風にも負けず、雨にも負けず。
ありがとう!

2016 全日本選手権でしたー。
また来年。
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伊豆大島です

2016-06-23 08:33:18 | 日記

昨日の夜から今日の朝方にかけてフェリー移動でした。

フェリーは自転車関係者で満杯状態でしたよー

大島に着いたら強めの雨に打たれましたがなんとかカッパでカード!

この時期なので天候は恵まれないかもしれませんが、九州なんか豪雨でそのまま流れてきたら大変な気がしますが。

レース当日の天気は雨っぽいですが、雨は雨でまた楽しいレースになりそうです。



TTのスタート地点から近いです。

今日は軽〜く練習して。

また明後日のロードレースに備えます。

それでは。
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