大分 ロードレースの部

ロードレースの部終了です。

とりあえず切り替えて明日のクリテに備える。
沖縄も控えるので細心の注意で。。

クリテの部！
やるしかない！！
ロードの借りを返すにはここで取り返して行くしかない！



では。

フェリー移動

大分に向けてフェリーにて移動です！

一晩寝て起きたらついてる、という最高な移動手段です！

さて今年のJツアーはこの大分が最終戦に。。
練習でもしっかり追い込めていたので、どんな走りが出来るのか。楽しみですね！ロードとクリテ、どちらもインターバルが厳しく、どんどん足を削られて行くコースという情報なので。どんなレースになるか分かりませんが。

受け身にならないように。

天気の方もなんとか持ちこたえてくれたらいいと思うのですが、沖縄も控えてるので、この時期の天気の崩れは体へのダメージも大きいので。

さぁJツアーの最終戦！
大分へ！！！

美浜クリテ

昨日終了しました。

集団スプリントでしたが、最後はうまくスプリント体制に入れなくてって感じでしたが、自分が前で踏み続けることができるようになればチームの大きな力になると思うので。

まずはそこですね。
後ろの列車が出てこれないくらいの先頭固定引きで。

それが出来るようにならないと。


チームのために自分の力だしてでも最後はなんとか生き残れるくらいの力がないと。美浜クリテでした。

次戦は大分！
九州でのＪプロツアー！

では！

さっぱり。

ニュアンスハートさんにてカットしてもらいました。

ありがとうございます！^ ^

横、後ろもさっぱりとカットしてもらったのでヘルメットをかぶった時にスースーするくらいで気持ちいです^ ^



ファッション関係が好きな自分には次はどんな髪にしようか。なんて考えるのも気分転換の一つなのですね！^ ^

良い気分転換にしてまた頑張るぞ！

3ACTION

大きな体作り。
故障しない体作り。

シーズン全体をしっかり走れるようにまず第一なことだと思う。
自転車にまたがってずっと乗るだけではその成果は得られないので、陸でのトレーニングはとても大事に。

そんな今日はチームも帰阪してきてやっと合流。1人でシーンとしてた部屋もいつも通りに。いろんな話をして来年に繋げる自分。よし！

話を戻し

最近は大きい体をつくるためにスポンサーである＇3Action＇ のマッスルコンストラクタ 「チョコレート」を補給。



いままでに飲んだプロテインの中で初めて飲みやすいと思いました。

次のプロテイン何使おうかな？
どんなプロテインがいいのかな？

なんて思うは方はまず3Action マッスルコンストラクタに挑戦するべき。

チョコ。 バニラ。
どちらも美味しいです！笑

では。