和歌山国体

長らく更新を疎かにしてしまいました。
大変申し訳ないです。


いま国体出場のために鹿児島の方でトレーニングしていたところでした。
トラック中心にトレーニングしてきましたが、やはり久しぶりのトラックは楽しかったですね！

だが。。久しぶりに1キロを測ったらあまりタイムが伸びず非常に残念でしたね。笑
まぁ久しぶりのトラックであのタイムだったのでまだましかな？と思うところですね。

さぁ国体もソロソロというところで出発です。
自分はチームパーシュートと４km速度競争、そしてロードレースですね。

天気の方も心配されますが台風だけは、やめてもらいたいですね。
今年も台風かよ。。って思いますが。

よしゃ！気合い入れて行こう！

ニュアンスハートさんへ。

夏場に伸びきった髪をやっと切れました～！

いつも親切にしていただき、大変お世話になっております。ニュアンスハートさんです。

https://www.facebook.com/pages/Nuance-heart-%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%88/672365116126503

店内での様々なイベントやキャンペーンなど、嬉しい特典満載ですので！
ニュアンスハートさんで是非、髪の毛きりませんか。



今日もカット、カラーでした。
ありがとうございます！！

ではまた行きまぁす～。✂︎

回復週。

野辺山での合宿を終えて、帰阪し回復に努めてる今日この頃。

野辺山では標高1500m以上の高地で生活、トレーニング、共にすることができました。高地トレーニングは慣れない内は本当に苦しいですね。走っていると勝手に心肺もあがるし、身体への負担も自然とかかってましたし。
自然と高強度になることが分かりました。

また今回の合宿では自分に不足してる力を補うためのアドバイスを、とある瞬間に、先輩の秋丸さんにしていただきました。詳しい内容はさて置き。「トレーニングにもっと強弱をつけた練習をする」本当に今の自分に取って力強いアドバイスでした。
このようなアドバイスも今しか貰えないことで、こうして自ら色々と経験させてもらい今後、自分の武器へと変えていきます。

トレーニングの事はこの辺りで。

今回、合宿の生活を支えていただきました、八ヶ岳/野辺山 高原 ペンションSYーNAK cabin(シーナックキャビン)
です。高地トレーニングをするには最高の環境ですね。色々な峠もあり中には2000m級の峠もあって、きれいな高原が町中に広がり、ヨーロッパの風景を見てるようでした。


◆SY-Nak オフィシャルサイト
http://www.sy-nak.com/

快適な合宿をありがとうございました！