Shotaro Iribe 『毎日がevery day!!』

- 入部正太朗のブログ -

たまには

2017-01-24 08:57:10 | 日記
たまには違う銭湯もいいよね

スパリフレ。



中も綺麗な感じでいいねー。



だがしかし、よく見ると気になる点が。



2010年って…笑
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久しぶりの山攻め

2017-01-23 09:51:56 | 日記
いやぁ〜久しぶりに山攻めちゃいました。



ゲストの<のなたん>を招いて。

山の方はやっぱり雪が積もってるんですねー。

別世界だ。

頂上付近は軽く吹雪いてました。



この後下山した後が大変でした。笑

山は雪でも下界は雨に変わるもんですから、帰りは推定気温5度以下の中雨に打たれながら帰りました。

でも、不思議とそこまでは寒くなかった。

テンションが上がりすぎて。笑

そうして無事に4時間30分のマウンテンバイクトレーニングを終えお腹いっぱいでした。
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国道、いや酷道

2017-01-22 07:30:33 | 日記
昨日の練習はいつもと違うところへ行きました。

国道308号線<暗峠(くらがりとうげ)>

言わずと知れた激坂名所です。

場所は大阪と奈良にまたがる生駒山の峠で、奈良側からも大阪側からも登れます。

僕は奈良出身なので、奈良側からは何度か登った事はあったんですが、今回は大阪側からで初めて。

と、いった感じで暗峠KOMチャレンジに臨みました。

途中で写真を撮りたかったけど、足をつかずに最後まで登り切りたかったので山頂の写真のみ。



達成感ありましたね。

ってか、腰にきました。笑

その後は奈良側に下り、今度は奈良側から十三峠という別の峠を登って大阪側に戻ってきました。

十三峠の山頂は中々景色がいいですね。



今回は監督も自転車で伴走してくださりました。

もはや伴走というか、監督が強すぎて手も足も出ません。これホント。やばいよ。僕ら現役…

とにかく普段と違うところに行くのも中々楽しいですね。

次はどのエリア攻めちゃおうかな。
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やばいなぁ

2017-01-21 13:33:04 | 日記
やばいなぁ。

久しぶりにこの衝動きたな。



プリズンブレイク。

もう既に3周してるのに、これでまたみはじめたら4周目や。

前も思ったけど、もうそろそろDVD購入した方がいいよね。

うーん、悩む。

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最近痛い

2017-01-20 09:18:33 | 日記
写真はデットリフトの下位姿勢です。



こんな感じでデットリフトやパワークリーンをやっているとある部位が痛くなってきました。

最近やたら痛いなぁと思っていたら両スネに小さなアザができていました。笑



あの部位にバーがちょうど当たるんです。

やり方が間違ってるのかな。

とりあえずなんかで保護してやらないと痛くて辛いです。笑
コメント (2)
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