「食べる」ということ

そろそろ過食→拒食の10年以上の
摂食障害とばいばいします!!

結局店閉めまで…

2011-01-19 19:53:12 | ひとりごと
学生さんひとり最後に
なるシフトになっていて、
結局私もいて下さいと
頼まれ…
最後まで

ポテトを三本つまんでしまい、
さらに、ノンカロリードリンクを
多少飲み…

あと一時間ちょっと、頑張れ私

今日最後の飲食と今後の私

2011-01-19 16:16:47 | ひとりごと
バイトの休憩中です
スタバで、ほうじ茶ティーラテ
ノンファットをゆっくり飲んでいます

昨日は、昼の12時以降
今日の11:30までは少なくとも
固形物は、とりませんでした
辛かったけど、朝の胃の
調子と気分は最高によかったです

昨日は、食べ物が全くなかった
からできたというのも
ありますが…今日は、帰ったら
お風呂掃除をして、お風呂を
わかしている間、茶碗洗いや
部屋の掃除をして
お風呂に入ったら、すぐ寝よう

頭痛薬のおかげで、頭痛は
なんとかとまっています

今月は、土日以外は
全てバイトなので…
明日からの平日は、
食パンを食べて、バイトに
行こうと思っています

来月は、12時からのシフトに
なれば朝は、カフェでゆったり
自分時間がもてるかもしれません


どうすればいいの？

2011-01-19 15:35:34 | ひとりごと
このひとりの時間
あまりに暇で、目の前は
食べ物だらけ

さらに、今月のシフトは
狂ったように入っている

一年前、こっちに夫と
引越してきた際には、こんな
状況は想像していなかった

病気さえなければ
今痩せていれば
などいろいろ考える

来月から、一応シフトを
12時から出してみた
パンのつまみ食いが、
少しでも減ればと思う

今月は、バイト＝食事にしよう

何かいいきっかけないかなぁ

つまみ食いがとまらない

2011-01-19 13:34:00 | ひとりごと
来月からちゃんと朝ご飯を
食べたとしても、目の前に
大好きなパートがあったら
パンのつまみ食いはやめられない
ような気がする
だったら、夜ご飯はホテル缶詰め
のように完全に食べないようにしよう

もうこれしか方法はない