ちょっとカロリーオーバー

ラーメンと麦とろろご飯を
食べました

ラーメンのスープって
癖になりますね

カロリー200kcalオーバー
明日にまわします

過呼吸とパニック

健康診断が近いせいで、
パニックを起こした
体重が嫌なだけで、
健康診断がかなりの
負担になっている

今日は、まだ何も
食べてない
今から、夫がラーメンを
食べに出かけるようだ
スープくらいをすすって、
400kcalくらいに抑えたい