２９日の大阪国際女子マラソンは、面白かった。
２９歳 重友V
陸上の世界選手権（８月・ロンドン）のマラソン日本代表選考会を兼ねた、大阪国際女子マラソンは29日、大阪市のヤンマースタジアム長居発着で行われ、2012年ロンドン五輪代表で29歳の重友梨佐（天満屋）が２時間２４分２２秒で優勝した。（日本経済新聞 ３０日朝刊より）
タケホープは久しぶりに、少しだけだったがマラソンで泣いてしまった。
翌日の３０日、旧中川に走りに行った。カタバミがきれいだった。
タンポポは、茎を伸ばさないで咲いていた。
アオサギは、堂々としている。
旧中川の河津桜が何分咲きだろうか、咲いていた。
黄色が多いね。
青もいるよ。
紫と白も
江戸川区のボランティアガーデンのスイセン
新芽でも食べているのか、鴨が陸上にいます。
２輪だけ咲いていました。
何だろう。
昼ご飯は、味のマルタイ 熊本黒マー油とんこつラーメン
茹でたキャベツだけ入れました
高台の道路に出ました。赤沢温泉が見えます。
伊豆大島
赤沢 龍神桜 樹種：オオシマザクラ
伊豆大川駅が見えてきました。
伊豆大川駅は終日無人駅です。改札口にある「無札証明機」で「乗車駅証明券」を発行して、次の熱川駅で区間賞のバッジをもらいます。
これで伊豆高原駅➡伊豆大川駅の第６区が終了です
歩行距離約8.9km レベルB アップダウンのあるコース
現在地 ４橋立つり橋
４橋立つり橋 ５大淀・小淀
橋立つり橋
渡りたくない人は、迂回路（うかいろ）があります。
つり橋からの、大淀・小淀
右側の山は、日本百名山の天城山（右：万次郎岳1299m、左：万三郎岳1405.6m）ですね。まだ登っていません。
八幡野漁港
このトイレで右折します。
たくさん実がなっています。
国道135号線に出たらすぐの八幡野観音
第二ガードをくぐり右側の歩道に出る。
右側の歩道です。こんなとこ歩いているのはタケホープしかおりゃせんがね。
天城山（あまぎさん ）
この神社の鳥居の先を右折し、その先を右折し急坂を上ります。続く
1月６日 伊豆急全線ウォークの三日目です。
熱海駅 １番線ホーム 爽亭
冬の美味
相性抜群の鴨肉とねぎで王道の美味しさ！ 鴨ねぎ 500円
鴨はもちろん、ねぎもうまかった
伊豆高原駅からスタート
前回も通った道
対島の滝
⇦橋立つり岩 300ｍ
大淀・小淀
大淀・小淀からの対島の滝
大淀・小淀からの橋立吊橋
伊豆大島
大淀・小淀
大淀・小淀の柱状節理と潮だまり 続く
前回記事の「いいね！」が３もありました。ありがとうございます。何がいいのか分からないけど、基本 前回記事と同じノリで行きます
タケホープが作った回鍋肉（ホイコーロー）もどきと金麦102円
この日は１２ｋｍしか走れませんでした。１月の月間走行距離２００ｋｍは諦めました。
近所のスーパーで買っていたシウマイ108円と１００円ショップで買ったマカサラ108円と日本酒108円×２本
１００円ショップで買った焼売は冷めたらまずかったけど、これは冷めてもうまいですね。
昼ご飯は、味のマルタイ 鹿児島黒豚とんこつラーメン
蛇足？ メイン？
東洋大学 新戦力情報
箱根駅伝「優勝をめざす東洋大学陸上競技部（長距離部門）公設応援ホームページ
輝け鉄子じゃなかった、鉄紺！ より
氏 名 出身校 5000mＰＢ 第22回都道府県対抗男子駅伝成績
①西山和弥 東農大二 １３′５４″１６ 群馬１区 ２０′１９″ ５位
②大森龍之介 佐野日大 １３′５４″２５ 栃木１区 ２１′０５″ 34位
③飯島圭吾 山梨学院 １４′０６″３８ 山梨１区 ２１′０４″ 31位
④浅井俊雅 一関学院 １４′１４″３５ 岩手１区 ２１′００″ 29位
⑤吉川洋次 那須拓陽 １４′１５″７３ 栃木５区 ２５′１８″ 18位
⑥大澤 駿 山形中央 １４′１９″２６ 山形４区 １５′０４″ 35位
⑧岡里彰大 富山商業 １４′２８″０５ 富山５区 ２５′４９″ 33位
⑩田中龍誠 遊学館 １４′３０″４２ 石川１区 ２１′０５″ 33位
⑮吉田 梢 東海大山形 １４′４９″４６ 山形５区 ２５′３８″ 27位
ところで「４・３・２・１」の法則？を知っていますか？
なんじゃ、そりゃ「６・３・３・４」と間違えとるんじゃないか？
箱根駅伝常勝チームの学年別編成の理想だそうです。
箱根駅伝は１０区間なので、４年生が４人、３年生が３人、２年生が２人、１年生が１人の編成ですね。
今年、東洋大学は１年の相沢晃選手が２区にエントリーされていましたが、当日変更で２年の山本修二選手になって、１年生は０でした。
５０００ｍのＰＢ、１３分５４秒台が二人いますが、青学の新戦力はどうなんでしょうか
１月２３日、ようやく目標の月間走行距離２００ｋｍの半分の１００ｋｍを越えました。
いつもの、旧中川コース
猫とじいさんは、いなかった。
荒川に出ました。
葛西橋と菜の花
清砂大橋と菜の花
荒川河口から０ｋｍの、ニャンコ地点
今日は初めて見つけられせん。全員このダンボールハウスに入っているのかな？
折り返し地点
復路は、風が冷たい。
北風に 耐えて花咲く 一輪か
どこかで見たような？
＋ハンベロ
マカサラ108円 金麦102円 プロテインは別です。（小計210円）
ハンベロとは何ですか？
センベロの半分です。なるほど
肉焼売108円＋日本酒108円×２本 (合計５１８円）
〆は、味のマルタイ 博多とんこつラーメン
蛇足
第22回 都道府県対抗男子駅伝
優勝 長野県 ２：１９：０９
７区 上野選手 ３７：４９ 区間２位
２位 福岡県 ２：１９：２８
７区 押川選手 ３８：１０ 区間４位 よく粘りました。
３位 愛知県 ２：２０：３１
７区 神野選手 ３８：０１ 区間３位
４位 京都府 ２：２０：３７
７区 一色選手 ３８：１８ 区間５位
５位 静岡県 ２：２０：５１
７区 下田選手 ３８：２１ 区間９位
６位 群馬県 ２：２１：０３
７区 塩尻選手 ３８：３８ 区間16位
７区 区間賞 設楽悠太（東洋大ＯＢ） ３７：４３ 埼玉県
７区 山本修二（東洋大２年） ３８：３９ 区間17位 石川県 頑張りました
東洋大学 陸上部の鉄紺ボードの元気の無さが気になります
1月22日（日）12時30分 スタート 第22回 全国都道府県対抗男子駅伝をテレビ観戦しました。
その前に15kmほど走って来ました。
まだ、12時前だけど、金麦1本だけ飲みますか。
100円ショップで買った、マカロニサラダ108円と金麦約102円（小計210円）
まだスタート前だけど、日本酒１本目を飲みますか。
肉焼売108円、日本酒108円（計426円）
いよいよスタートしますよ
広島市・平和記念公園前発着＝７区間 48km
１区は7.0km 高校生区間です。
塩澤選手（三重・伊賀白鳳高）が20分14秒で区間賞です。
タケホープは日本酒の２本目 （小計534円）
2区3.0ｋｍ 中学生区間
ここで京都がトップになりました。
タケホープは、あじフライ２枚入り108円と焼酎博多の華117円（小計759円）
３区8.5km 大学・社会人区間
愛知の山口選手（愛三工業）の好走で愛知県がトップになりました。
厳島神社ですね。
４区５ｋｍ 高校生区間
長野・佐久長聖高２年の本間選手の区間賞の走りで長野県がトップになりました。
５区8.5km 高校生の最長区間
ここも佐久長聖高３年の名取選手が区間賞でトップをキープしました。
タケホープは、ミートオムレツ108円、焼酎芋さらり108円（合計975円）
６区３ｋｍ 中学生区間
ここで福岡県が２秒差でトップになりました。
７区１３ｋｍ 大学・社会人区間
長野の上野選手が早くも１位になって優勝争いは、面白くなくなりました。
３位争いは、愛知・神野選手（ｺﾆｶﾐﾉﾙﾀ・青学OB）、京都・一色選手（青学4年）、静岡・下田選手（青学3年）、群馬・塩尻選手（順天堂大学2年）がデッドヒートを繰り広げています。（この写真は借用しました）
しかし、眠くなった（酔っぱらった？）タケホープは、肝心なところで寝てしまいました。
タケホープの昼ご飯
味のマルタイ 長崎あごだし入り醬油ラーメン
細君の夜ご飯 長崎あごだし入り醬油ラーメン
インスタントでも文句を言われなかった。
タケホープの晩ご飯
味のマルタイ 博多とんこつラーメン
三原を出てすぐです。
新幸橋？ たぶん戦後に運河が埋められ無くなりました。
土地は確かまだ、中央区か千代田区か確定していなかったと思います。
俺のフレンチ・スパニッシュ・イタリアン まだ混んでいるなぁ。
久しぶりに博多風龍に来ました。
みそラーメン 680円 だったかな。
替玉 １玉目 麺の硬さは「カタ」で
替玉 ２玉目 麺の硬さは「バリカタ」で 替玉２玉まで無料なんです。
意地で替玉２玉食べています。
博多風龍 コスパ最高
ビアードパパ ウイング新橋店で、パイシュー贅沢苺を買って帰りました。
細君と１個ずつ食べました
三原
とりあえず、ビールとお通し うまかった
いかぽっぽ焼き 卵が入っていないとママさんがぼやいていた。
ニューボトルを入れました。
柳かれい塩焼 時価です。
お客さんのTさんが亡くなったとママさんから聞いた。
タケホープがお店にいた時間、客はタケホープだけだった。
今日はこれで帰りました。
１月７日 久しぶりに夜走りました。土曜日なのでビルの明かりが消えています。
走ったあとに、すっぽんぽんでちんたら（ちんたらの語源はここから？）体重を量っていたのが悪かったのか、前日の伊豆急全線ウォークで身体が冷えたのが悪かったのか、８日から風邪をひきました。
９・１０・１１日は大人しく寝ていました。おかげで月間走行距離２００ｋｍに黄信号が灯りました。
１月１４日（土）風邪もよくなったので、飲みに行く？
じゃ、丸福酒場に行こう。
とりあえず、ビールで乾杯
まぐろ中落ち 400円
塩さば 250円ですよ
さて、なんでしょう？ チリコンカン 350円 ピリ辛でうまかったけど指が汚れるんです。
鐘が鳴ります チリ コン カン🎶
ワインがボトルであるじゃないですか。1,500円
ゴーヤチャンプル 350円
タケホープは、日本酒 長野県のへそまがり姫じゃなかった、石川県の菊姫
肉じゃが 350円
長芋のトトロ焼じゃなかった、トロロ焼 300円
タケホープは、焼酎のお湯割り
ごちそうさまでした これで5,000円。タケホープが3,000円、細君が2,000円です。
細君は、丸福酒場が気に入って他の居酒屋さんに行きたくないようです。
細君がコンビニに行くと言う。
近所の銭湯「おかめ湯」です。銭湯に入って居酒屋に行くのもいいと思うのですがまだやっていません。
コンビニで買ったデザート
翌１５日は、１０時からマンションの理事会に出席しました。それから走りに行きました。
帰ったら、全国都道府県対抗女子駅伝が猛吹雪の中やっていました。
今日２２日は、全国都道府県対抗男子駅伝があります。今日はスタートに間に合うようにこれから走りに行きます
1月寒い日が続きますね。
かのや 久しぶりです。
特製カレー南蛮そば 550円
あったまりました
人がいないので、撮っちゃったぁ
富士山がぽっかり、浮かんでいるみたいです
三保に到着しました。
乗ってきた船です。
清水灯台（愛称：三保灯台）
羽衣の松
神の道
御穂神社
三保松原入口バス停から、清水駅までバスに乗りました。360円
清水駅からロングシートでしたが、缶ビールを飲みました。
これでようやく、2016年の投稿が終わりました
清水魚市場で昼ご飯を食べた後です。
三保の松原へ行くんだけど思ったより遠い。最初は走って三保の松原へ行ってから清水魚市場へ行こうとしたけど、そうしたらお店が混むみたいなので、先に清水魚市場へ行きました。
清水魚市場でお酒を飲んだので、走っていけない。どうしようか。
船があるじゃないですか。
江尻から日の出まで10分、そこから三保まで15分、400円です。
ネットからパクりました。
江尻港(JR清水駅東口)～日の出桟橋～三保桟橋
エスパルスドリームプラザ
ちびまる子ちゃんランドが有ります。
清水⇔土肥
まだまだ続きます
12月31日 細君と青春18きっぷを使って静岡市清水区へ行きました。
先ずは東京駅から熱海へ。
熱海で、島田行きに乗り換えです。
まるちゃんが生まれた町 清水に到着しました。
もちろん ちびまる子ちゃんランドへは行かないよ。
清水と言えばもう一つ、清水エスパルスですね。
タケホープは、Jリーグなら鹿島アントラーズのファンです。
清水港のめいぶ～つは～🎶
清水魚市場が１番の目的です。
じゃないと、細君は来ません。
2番目の目的は三保松原です。２番目かよっ！
駅を出るとすぐに、富士山
清水魚市場
まぐろ館 お店がたくさん有って、どこに入るか迷ってしまいます。
お店は、２階の魚市場食堂に決めたけど、今度は何を食べるか迷ってしまいます。
とりあえず、ビール ＠500
細君は、まぐろいっぱい丼 1,020円
席に案内される途中で他のお客さんが、ストップを言うまで盛られるの見て急に変更しました。
タケホープは初志貫徹 海鮮丼 1,030円
フライ盛り 700円
日本酒も700円 あまりうまくなかった。
ごちそうさまでした
他のお店も見てみよう。
細君が好きな、サイトウさんじゃないですか。
宝石ちらし丼10人前
今度はこれに挑戦するか。うそですよ
味がさね 920円（税込）
とりあえず・・・ そのままで
まずいはじゃなかった、まずは・・・ 白胡麻
続いて・・・ あげねぎ
さらに・・・ おろしニンニク
最後に・・・ 肉味噌
天下に吉田類じゃなかった、類なきもの
すなわち これ 天下一品なり
