オヨヨ！＠代々木公園

タケホープの現在の職場は代々木です。

昨日は代々木公園で走りました。

２日前に２０ｋｍを１時間２８分０２秒で走ったタケホープですが、この日の目標も２０ｋｍ。

公園の１．９ｋｍの周回コースを１１周して、２０．９ｋｍで目標達成。

タイムは１時間４２分５５秒でした。

ベストラップは最後の１周で８分２０秒でヨレヨレにならず気持ち良く練習できました。



練習の後は青空宴会です。

おっ、プレミアムモルツじゃないですか。



おっ、シャンパンじゃないですか。



おっ、菊水ふなぐちじゃないですか。



今年もＫさんに写真を撮ってもらいました。



今年も新宿の三平で二次会です。

たぶんバスで新宿に行ったと思うけど記憶が無いなぁ。



地元に帰って一人、すずめ食堂ですずめを食べました。




すずめじゃなかった、食べたのは味玉ラーメンでした。

８５０円じゃった、次は開山で食べようっと。

総会・懇親会・二次会

２０ｋｍ記録会の後は、１３時から「平成２６年度Ｊアスリーツ総会」でした。

総会の後は、表彰を兼ねた懇親会です。



３９８円のコンビニ弁当です。



タケホープは一昨年がＭＶＰ賞、昨年が駅伝大賞でした。

今年は何も貰えないかと思っていましたが、記録会の５位から３位に繰り上がって三位の賞をもらいました。

別に二人が不正をしたとかではありません。いろんな賞が有るので二人が別の賞を受賞したためです。



懇親会の後は、近所の公園で２次会です。



ハナミズキがきれいでした

Ｊアスリーツ20km記録会 14年4月

昨日は「Ｊアスリーツ２０ｋｍ記録会」で２０ｋｍを走りました。

タイムは１時間２８分０２秒、順位は５位、５０歳以上だと１番でした。

しかし、鹿沼さつきマラソンのハーフで入賞するには、１時間２０分ぐらいで軽く走れるぐらいでないとダメですね。

今日は筋肉痛でしたが、明日は代々木公園で約２０ｋｍを走る予定です。


スタート・ゴール地点の荒川河口から９ｋｍ地点の上流側

アップをするオレンジ色のユニフォームを着たＪアスリーツの選手がいます。



スタートの様子。下流側に９ｋｍ行って折り返します。



河口から１０ｋｍ１９キロ、あと１キロです。

細君は走らないで、ここにいました。



タケホープ選手がもうすぐ河口から１０ｋｍ地点です。

今回の４枚の写真は細君の撮影です。

旧中川から荒川河口コース 14年4月

今日は久しぶりに荒川河口まで往復２０ｋｍを走りました。疲れました。



小魚がいっぱいなので、簡単に捕まえていました。









みーちゃん　久しぶり



タマちゃん



梅子



都立大島小松川公園









バーベキューをしています。

いつもは羨ましく思うタケホープですが、今日はまだ昨夜の酒が残っているので飲みたいと思いません。



荒川ロックゲートから荒川右岸下流側

テニスコートが５面あります。



荒川右岸上流側



今朝のテレビでおたまじゃくしを見ました。



オタマを探すといました。何カエルかな？



もうすぐ荒川河口です。



ここは新砂　一応荒川の河口です。









ここで折り返します。

肉眼だと海ほたるも見えます。



















帰り（復路）は、みーちゃんだけいました。

三原＠銀座 14年4月

昨夜は銀座８丁目の三原に行ってきました。






久しぶりのビール

いつもは自宅で第３のビールの金麦ですから

ビールの後はボトルキープの芋焼酎をお湯割りで飲みました。



お通しのバイ貝とアジのくさや

あまり臭くありませんでした。



久慈の卵を使った玉子焼き



ヤリイカ

ごちそうさまでした

宝篋山（３）

コブシ

新田次郎さんが好きだったコブシ




































帰りのバスで

サントリー「角瓶」

若かった頃、会社の先輩に「もっと丸くなれ」とよく言われていました。



バスの後方は宴会です。

ランナーもハイカーも同じですね。墨田区ハイキングクラブの方に濁り酒とシュークリームをいただきました。

ごちそうさまでした

宝篋山（２）

山頂まで０．５ｋｍのコースをとります。



山頂からの筑波山

富士山と一緒で、筑波山も見る山になったのでしょうか



霞んでいる霞ヶ浦



筑波山を見ながら昼食です。



中央に見える大池公園から登ってきました。

下山もバスが駐車している大池公園です。






山頂の電波塔と見頃の八重桜

区民ハイキング＠宝篋山（１）

今日は春の区民ハイキングで「宝篋山（ほうきょうさん）４６１ｍ」を登ってきました。



バス２台で行きました。



頂上に電波塔の有る山が、宝篋山です。



おっ、馬頭観音だ。















筑波山

隅田公園で花見

昨日は午前中、旧中川コースを走って、午後は細君と隅田公園で花見をしました。



隅田公園へ行く途中、かどやの近くの八百屋の看板猫



櫻茶ヤの枝垂れ桜



桜橋の上流側



桜橋の下流側



錦糸町で聞いた、太鼓

素足で頑張っています。



太鼓を聞きながら、金麦

今日はライオンじゃなかった、ひょうが降るかもと天気予報が言っていたらしいが雨が降ってきました。



雨に濡れない首都高速の下でいいところがないか、捜しましたがいい場所がありません。



そのうち雨が上がって、公園のベンチで花見再開。






コウカ（紅華）






デーブーじゃなかったデージー

これだ、この前もらった花は。






あー、寒かった。

４月６日の旧中川

日本はいいなぁ



島の向こう側にはすごいレンズで待ち構える人達



そこにカヌーに乗った人達が来ると

「そっち（島の方）に行かないで」と言っていました。



何がいるのかな？

カワセミはいないと思うんだけど。









う～ん






なに？



タマちゃん食事中



みー＆タマ






梅子



みーちゃん






水はまだ冷たいんでしょうね

鎌倉パスタ＠亀戸

昨夜は鎌倉パスタ亀戸店に行ってきました。


とりあえずビール



プレミアムコース＠1,840×２



前菜３種















フラスカティ



お店の誕生日プレゼントの皿






柚子茶

ごちそうさまでした