2018 合宿2日目の午前練習

ロッヂ今井さんのフロントに有ったリオオリンピック日本代表陸上競技選手団の寄せ書き

 

 

温泉に入って、朝ごはんです。

御飯は、1膳です。

 

9時　妙高山はもう雲がかかってきました。

 

 

ロッヂ今井さんから陸上競技場まで、2.3㎞ジョグで移動です。

 

妙高高原陸上競技場

午前練習：インターバル走[1000m×5本]×2回

（10000ｍ＝10㎞を全力に近いスピードで走りました）

あぁ、きつかった

 

2017 合宿2日目の午前練習