またもや鬱のお助けグッズ

前にも書いたflatlight。朝、夫より二時間近く早く起きるので、寝室のライトをつけるわけにはいかず、カーテンを細めに開けても今は暗いので、flatlightを点けて目を開ける。眩しいので覚醒がスムーズになるようです。
着替えのときも、足元に置いて、真っ暗な中での着替えより楽だし、朝から気が滅入ることもないです。