そして鬱は

かなり改善してきた感じです。
あまりまわりからの刺激に過剰反応しなくなってきました。以前なら眠れないほど悩んだかもしれない他人からの（家族でも）言葉をサラリと聞き流したり、その場で受け答えができるようになりました。
相手のことを考えるあまり、自分の軸を失っていたのが、ようやく自分の立ち位置がしっかりしてきた感じです。
限界量の処方がされていたリフレックスも最低量に減らしてみています。パキシルも一度増やしたのをもとに戻しました。
リフレックスが減っている分、眠りが浅くなるので、デパスは２錠のままです。また秋から冬の辛い季節もこのままで過ごせるかどうかはまだ未知数ですが、あわてずゆっくりと治していきたいと考えています。