卓球日記 シニア入門

卓球日記を中心に趣味などの記録です。60になったのでタイトル変えました。「卓球日記 51から再び」「卓球日記 52の今」

75.9キロ!がっかり

2011年08月20日 22時07分45秒 | バドミントン

今日は土曜日、マンション卓球と宇佐美バドのダブルヘッダーの日。

マンション定時着く。全員集合プラスゆうじさん。5人で勝ち抜き戦。

ラストはスマッシュ練習。

夕食後は宇佐美バド、3人。

グルグル1対2の基本練習。1対2の3本取り練習。今日は外は涼しかったが、汗ビッショリ。

シャワー後の体重楽しみにしていたが、75.9キロ。74キロ台はいつの日か?

腕立伏せは順調に数が増えて本日15回。30回までは毎日1回ずつ増やしていくつもり。

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古都めぐり 広谷順子

2011年08月20日 05時12分42秒 | 野に咲く花(僕の好きな歌)

古都めぐり 広谷順子

今朝の写真です。

   

 

古都めぐりの歌詞にGO!

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