バドミントン ドライブショット（スロー）

バドミントン　ドライブショット（スロー）

 

 

John Denver - Country Roads (with lyrics)

#東電に入ろう （倒電に廃炉）

#東電に入ろう （倒電に廃炉）

今日は水曜日、卓球の日。恒例大盛り遅れ着く。

つかださん、かしわぎさんと２対１ラリー。

休憩タイム、自然クーラー25.7℃。

むかでの手の話で盛り上がる。

休憩後はくじ引きダブルス。だいさんと組ませていただきました。

本日総勢10名。

終了後の体重なんだかんだといっても77キロ台。目指せ72キロ、ってことで、今日のつまみはトコロテン。

今日も涼しそう、ぐっすり爆睡予定。

ひさびさ 青空

昨日は木曜日、テニスの日。台風の余波で風は強かったですが、総勢10名参加。

12時から栄養指導の予約をしていたので、10時半～11時10分までのプレイ。

はぁとふるさんで12時から保護者?同伴で栄養指導。1時間ほどお話を聞かせていただきました。

その後、はま寿司で食事。2時からあんどうさんにYouTube のダウンロードのレッスン。RealPlayer でダウンロードして音楽をCD に。

3時過ぎからダイナムに。貯玉で遊ぶことができました。

土用の丑で、うなぎ。昨夜は寒いくらいでふとんをだしました。

今朝は、久々青空。その写真です。松川は少し水かさが多いです。