合唱 練習会

　　　退教互鳥羽志摩で作る混声合唱団「壮年隊」から、２月下旬に老人施設
  訪問をするから出てほしいと依頼があり、先日楽譜まで送ってくれました。
  総勢２０名ほどでの結成（男性６名・女性１４名？）です。
　　　　　　　　　　　　

　　１，２回は都合で欠席でしたが、今日は大王町の方で練習会に是非と言う
 （わたしの都合の良い日を前もって聞かれたこともあり）ことで、午後にリーダー
 のTさんの別宅マンション（登茂山ホテルの裏側の６階建て）へ行きました。

　　今日の練習会は７～８人とのことで途中で鯛焼きを買い持参しました。
 曲目は童謡「村のかじや」、歌曲「荒城の月」、フォーク「真夜中のギター」で
 他は入居者やデーサービスの方と共に歌ういくつかの歌（旅の夜風など）や
 二つの歌を相乗りで歌うなど用意していました。
　　　　　　　　村の鍛冶屋                    

　　　　　しばしも止まずに槌（つち）うつ響（ひびき）
　　　　　飛散る火の花、はしる湯玉（ゆだま）
　　　　　ふいご　の風さへ息をもつがず、
　　　　　仕事に（せい）出す村の鍛冶屋（かじや） 
                                                                                   
　　 　　　　　　　荒城の月
　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　真夜中のギター／千賀かほる
　　　　　　　　　　　　　　　作詞:吉岡　治　作曲:河村利夫

　　　　　街のどこかに 淋しがり屋がひとり
　　　　　いまにも泣きそうに ギターを奏いている
　　　　　愛を失くして なにかを求めて
　　　　　さまよう 似たもの同士なのね
　　　　 此処へおいでよ 夜はつめたく永い
　　　　　黙って夜明けまで ギターを奏こうよ

　　　男性群は別の日に練習日を設け練習しているそうです。さすがに元取った
 杵柄と言うこともあり、中には合唱団に入っている人や、音楽の先生ありで、
 すぐハーモルことが出来ました。この会でもわたしは高齢に入ります。

　　わたしの合唱のパートはソプラノを（自分ではメゾソプラノですが）とのこと
 でした。殆どが主旋律ですから、（アレンジ部分が少々）大丈夫でした。

    施設では他にマジックなども予定されています。・・・マジックは前退教後の
 代表世話人のK先生が講師をされているほどの腕前です。

　　次回は１６日に総合練習です。当日の服装も白のブラウスに黒のロング
 スカートと指示されました。施設では礼を尽くし、驕りの態度のないようにと、
 若いTさんからの注意事項でした。

　 中入りでコーヒーを頂き鯛焼きを食べて雑談、帰りにはTさんがお土産を
 とそれぞれに手作り味ご飯を１パック頂き、１時半から４時まで８人が楽しん
 だ半日でした。

　　

大阪女子国際マラソン 重友李佐選手 優勝

　　　１月の日曜日は殆どテレビで駅伝、マラソンを見て楽しみでした。最終の
  今日は大阪女子国際マラソンでした。今年ロンドンで開催されるオリンピックの
  選考を兼ねての大会です。

　　 午後１２時１０分スタートで最初は二人のペースメーカーに６人ほどついて
  の集団でした。有力選手と言われる福士加代子さんや坂本直子さん、スキー
  クロスカントリーから陸上へ転じた野尻あずささん、堀江知佳さんなどや、外国
  招待選手もいました。

　　 しかしマラソンは４２Kあまりと言う長距離ですから、２５，６Kの頃には先頭
  集団もばらつき以外や天満屋の重友李佐さんがトップを譲らずの位置で独走
  し出しました。長身でストライドもしっかり２時間２３分２３秒での優勝でした。
　　　　　　　

　　三重県出身の野口みずき選手が出場の予定でしたが、今回は足の痛みで
 の欠場となり少し残念でした。名古屋マラソンに期待しましょう。

    惜しくも３位となった野尻さんも２時間２４分５７秒と言う好タイムでした。
  期待できる選手でしょう。

    期待された福士さんでしたが後半の失速で９位との結果トラックの女王も
 マラソンでは難なのでしょうかね。？？

同級生６人の食事会

　　　毎年高校時代の仲間８人が集まる会で２０数年続いています。昨年は
  １人がガンの治療中、もう一人は足首骨折でかなりの重傷、そして１人は
  人工透析をと集まる会を休んだのでしたが、今年はUさんの年賀状で集ま
  ろうと声がかかり、Iさん宅へ集まりました。

　　 がん治療中のWさんは昨年中ごろからは抗がん剤も受けておらず、身体
 の調子もよろしく元気そうでした。また人工透析のNさんは最初は早めに透析
 を受け来られるとのことでしたが、今度は昨日足の怪我で縫ってもらい、今日
 もお医者さんへと言うことで残念ですとの連絡でした。

　　昨年夏から施設へ入所しているTさんは自分では食事も出来ないようです
 からとても駄目です。結局集まったのは６人でした。

　　Iさんがスーパーで特注のお弁当（副食だけ）を注文してくれていて、ごはん
 はお赤飯と白米ご飯を用意してくれていました。

　　１年に１度の会なのでみんなたくさんのお土産持参でいろいろな物をいた
  だきました。二見からは酒まんじゅうに若松屋の蒲鉾、浜島からは魚の干物
  的矢のOさんからは鹿児島の勘場の揚げ天１箱、また土地のSさんからは
  手作りのきんことひじき・のりの佃煮など珍しい品物でした。

　　会って話をするのがご馳走ですが、それぞれどこか病を持ちながらも、今
 は元気に暮らしています。殆どは１人暮らしや二人暮らしですが、中にはお
 嫁さんやお孫さんが食事の用意はしてくれるので、しなくて済むという羨まし
 い暮らしの人もいます。

　　病気の事は元看護婦長をしていたUさんに聞いたりします。専門的な用語
 で分からないことがあり、初めて知ることにもなります。

　　１１時ごろから４時半まで尽きない話でした。帰りは迎えの車などで帰られ
 ましたがみんな楽しかったと喜んでくれました。来年は私の家となります。

凍てつく朝

　　　水道水が凍るということは一冬に数えるほどしかないが、さすがに今朝は
  なかなか蛇口の湯が出にくく、しばらく出し放しにしました。お湯はボイラー
 ですが、元栓は切らずです。そのうちに少しずつ糸を引くように流れ出し洗
 顔が出来ました。

　　どうしてもでない時は湯たんぽの湯で洗顔、歯磨きはやかんに入れておい
 た水を使うこともあります。今年はまだそこまではしなくてもよいですが・・・

　　家のそばの空き地は霜が降り白くなっていました。霜の朝は暖かくなると
 言われますから、昼間の気温はまあまあでした。
 　　　　　　
    寒さは昨日ほどではなく、１０時頃から３０分ほどウォーキングをしました。
 わたしのウォーキングは、途中下車も多く今日も友達の家により、外での立ち
 話もしたりですから、家に帰る頃は余分の３０分は経過です。

　　午後からは伊勢市の美容室へパーマをかけに行きました。１１月からで
 すから２ヶ月半振りです。
　　　　　　　　　　　　　　　　
   昨年３月１１日に行った時は パーマの帰りに友達宅で東日本大震災
 のニュースを見てびっくりしました。あれからもう少しで１年が巡って来ます。

   津波・原発による被害から少しずつ立ち上がってきている東北の人たちに
こちらの方が元気をもらう程です。個人の力などどうにもならないですが、・・
常に忘れないで見守るだけでもと思っています。厳寒の冬の中で頑張ってい
る人々を思うと多少の我慢ぐらいはと時には我が身に鞭を打っています。  

ごみ問題

　　　今日もテレビのローカルニュースで鳥羽市答志（とうせ）島の海岸への
  漂着ごみが問題化されていました。先日も三重県知事が、愛知、岐阜県
  知事にごみ対策についての話をされていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　 伊勢湾に浮かぶ答志島へは、県内だけでなく愛知や岐阜県からのごみ
  も海流に流され寄り集まってきているそうです。年間６４tもの数量に達し
  住民によって年に何回か焼却などで処理しているけれど年々その量は
  増え問題化しているのです。　

　　産廃ごみや家庭での不燃ごみなど昔と異なりごみの内容が大型化
 され量の方も多くなってきています。住民の意識の問題ですが、わたしの
 住む町でも、捨ててはならない場所に使用不可能な冷蔵庫やテレビなど
 の電器製品が捨てられているいることがあります。

　　昔は田舎では家庭で出るごみは家々で処理していたもので、生ごみ
  は畑の肥料となり、紙製品は風呂炊き用にと、町のごみ収集車などな
  かったです。
  　化学製品が出来てからCO２の問題もあり、家庭で容易に焼却すらでき
  なくなり、多くのごみが分別されての処分です。 
  　　　　　  　　　　　　　　
    
    電器製品などは処分にも費用がかかり、家庭ごみも袋は市の指定とな
  っていて有料です。心無い人はルールも守らずに山や海に捨てるので困
  った問題となるのです。

　　スーパーなどでは資源ごみの白トレーやペットボトの置き場所を設置して
  いますが、中には家庭でのごみの入った袋まで捨てていくのを見ることが
  あります。

　　 ごみ処理はひとりひとりの意識の問題で、子どもは親を見習うわけです
  から、”路上にごみを捨てない”　”ごみ処理のルールを守る”など住環境
　を美しくすることは当然の努めです。

ゴルフ球遊会ー浜島カントリー

　　２１日に大寒入りしてから日に日に寒さの度合いが増してきています。
テレビでは毎日雪を含む寒波の情報が流れてきます。幸いわが地区では、雪
はまだ見られないですが、１年に２～３回は雪降りもありますから、これからで
しょう。

　 浜島カントリーでのゴルフ球遊会（１５名）でした。両手袋をはめても冷たく、
ポケットにカイロも忍ばせ温めたりしました。ネックウォーマーやヤッケで完全
装備です。体は思うようには廻らないです。
  おまけに今日のピンは難しい所に切ってあり（殆どが傾斜の途中）３パット
４パットも多かったとかなりの人が言っていました。

   わたしも下りの距離が読めず多くのパター数になりました。皆さん１月は新
ハンデになりたくさんもらっていますが、珍しく１００を切れた人は少なく常に８０
台を出ている人でも１００を叩いていました。
 　　　　　　　　　　　　　　　

　　わたしも１０個叩いた所もあり最近のワーストスコアでした。

　　結果　　スコア１１６　（５９　　５７）新ハンデ３５　　ネット81　　6位
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ハンデは年齢加算もあり）

   　 絶景は１２番で海に向かってのショットで爽快感が味わえます。特に
　 ２打地点からの眺望は最高でかつてテレフォンカードに作られていました。
   また、８番池越えショートは渚バンカーがあり、ガードバンカーが難易度を
  上げています。　　12番ホール
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　8番ホール

　　　　　　
     高台にあるレストランは１８０度大パノラマです。今日も食事をしながら、
 「伊勢志摩にあるゴルフ場の中でここのレストランは最高の眺めだろうね。」
 と話が出ました。案内にも「展望レストラン」と掲げられています。

茶の実会

　　昨日は暖かい天気に恵まれ、実家の不用品の整理を甥と共にしました。
不燃ごみ袋（大）に４つほど出来ました。鍋・フライパンなどキッチン用品で古い
物がたくさんでした。

　 今日は予報通り冷たい朝となりました。１１時から友だち４人の集まり
「茶の実会」です。今月はSさん宅が当番なので、Iさんとスーパーで４人分
のお弁当を買って行きました。
　幼馴染であり、育った所も同じ町ですから、昔の話が出ても通じます。

　 しかし、昨年はお互いの知り合いが亡くなった人が多く、話題もしばらくは
故人となった人の話となりました。心筋梗塞・脳梗塞・老衰・ガンあり、中
には老人施設での最後もあり、特に最近では病が長引く場合は、施設でが
多く、特に認知症が進むと家では対応しにくくなるようです。高齢化の一
つの現象とも言えるでしょう。

　 今朝のラジオ深夜便で　東京未来大学名誉学長で「頭の体操」や　
 「楽老のすすめすぐ実行できる愉しい老年パワー４８」という本の著者
 多湖　輝氏が、
　 高齢者に 「きょうようときょういく」という言葉を話されました。
     一般的には、「教養と教育」ですが、「教養」は　今日用　「教育」は　
  今日行くと・・・・・内容としては今日何をするか用があること、また
  今日行く所があると言うこと、これらが痴呆にならずに元気でいられ
  ると言うことでしょう。

　　仲間同士が集まって話をするだけでもストレス解消につながりますから
 「茶の実会」で食べておしゃべりの集まりは近くの者同志でもあり、長く続
 いています。 

 

都道府県男子駅伝 ー広島を走るー 大相撲初場所千秋楽 ー把瑠都優勝

　　先週は京都を舞台に女子駅伝が行なわれましたが、今日は男子駅伝です。
 中学生２、高校生３、大学生・一般を含む７人でのタスキリレーです。
　　　　　　

　 昨年は栃木が優勝、三重も最後に５位となり、健闘でしたが年により、選手
も違ってきますから、必ずしも昨年が良かったから、今年もとはいかないでしょ
うが、やはりわが県三重は応援しています。

　 最近は高校生が目覚しい活躍ですから、愛知。広島、兵庫では高校生区間
で延ばしてきています。

   結果はアンカーに竹澤選手をおいた兵庫県が７区１３K区間で５位から追
 い抜いての優勝となり、一昨年以来の優勝でした。２位東京都は、歴代
 最高位でした。 　　アンカー竹澤選手
　　　　　　　　　　
  三重は最初２０位前後でしたが、後半のがんばりで追い上げ１３位でフィ
ニッシュでした。昨年は５位、一昨年は１２位とかなり上位での結果です。
         三重のふるさとキャラクター　いがくりお君
　　　　　　　　　

　 東海勢、愛知は前半１，２位を占めていましたが.後半兵庫の高林選手や
東京の若松選手に追い抜かれ５位でした。最終７区では日本を代表する実業
団の選手やオリンピック候補選手がメンバーに入っていますから、大きく順位
が代わってきます。見るものにとっては面白いです。

　　　大相撲初場所　千秋楽

 　１月８日に初日の初場所は今日で千秋楽でした。すでに優勝は３日前に
 把瑠都と決まり後は１４日まで全勝でしたが、果たして今日の横綱戦で、白鵬
 に勝つかが注目されましたが、今日の横綱は強いでした。横綱の名にかけて
 も負けられない一戦でした。
　　　　　

　　把瑠都の初優勝は涙あり茶目っ気あり記者会見もしっかりしていました。

　　　　　　　

食材 「塩麹」

　　最近「塩麹」を使った料理がテレビ等でも紹介されています。

　 昔に田舎の私の家では母が米麹を使って甘酒を仕込みました。餅米を
入れて炊いたご飯に麹を混ぜて温かい所に置き１０日程発酵させて作った物
を冬の寒い日にはお湯で溶いて飲んだものです。甘酒は今ではスーパーに
行けば小袋入りが売っているし、缶製品もあります。

　 しかし「塩麹」は料理用に使用です。魚にも肉にも野菜にもまた炊飯にも利
用するとおいしいそうです。万能調味料とさえ言われています

　先日塩麹を頂き試しに生鮭を使ったホイル焼きに使いました。やはり塩味
の麹でまろやかになり美味しいでした。洋風、和風、中華を問わず、何に利用
しても美味しいとのことです。

　今日はスーパーで米麹を１K買ってきました。塩は麹の３分の１であとは
ひたひたの水で混ぜ合わせ４、５日程そのままでビンかポリ容器へ入れて
保存しておけば半年間も持つとのことでした。明日は早速作ってみることに
します。
　　　　　　　　　　

２４７歳のゴルフ

　　「２４７歳」、この数字は３人の年齢を合わせた数字で、今日ゴルフで廻っ
 た我々３人です。森先生８８歳、S先生８２歳、わたし７７歳と今や超高齢の
 ゴルフです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　せめてお天気でも良ければでしたが、あいにくと午後からは完全に降ら
 れました。午前中は曇っていても風はなく寒さもさほどではなかったですが、
 食事を終えて外に出てみると雨もかなりで、気温が下がり濡れた手袋の
 冷たさを感じました。最後までどうにか回れました。

　　今日の結果　スコア１０２　（５２　　４９）　

　　ちょっとしたハプニング　　お昼でレストランに入り際、階段のところで動
 かず今にもうずくまりそうな人がいて、声を掛けました。「気持ちが悪いので。」
 と言うことで、「仲間を呼びましょうか。」と、仲間の名前を教えてもらい、すぐに
 レストランで伝えました。

   わたしが食事を終えた頃、救急車が玄関前に来ていました。大丈夫だった
 ようでほっとしました。高齢者も多いですから何が起きるか分からないです。
 仲間の皆さんもリタイヤされたようでした。

　　寒い季節や暑い季節は特に用心です。

　　 昨日「寿会」の仲間のIさん（７２歳）が心筋梗塞でなくなられたとの訃報
  でした。６日の寿会には参加されていましたが・・・・わたしより若い方が先
  に亡くなられるのは、残念です。ご冥福を祈ります。