札幌 雨ですごいむしむし

暑い。暑い。
べたべた。
で昨日は先生ダウン。

さて、とのさまバッタは。。。死んじゃった。。。くすん。

と、「せんせぇぇぇぇぇぇ、むしとってきたぁぁぁぁぁぁぁ。」
ええっ。す、すごい。

しょうゆバッタの団体さん。

元気。

ざっそうも根っこがついている
むしかごが
はなやかになりました。

子どもの蒸籠から、バッタ
移す時、大脱走がおきて、
みんなでつかまえました。

さてさて、金曜日には、はなして、
また、捕まえにいくぞっと。

昨日、プールも倒れる原因だったんだなぁ。。。
ふう。

26度なんて昔はあつくなかったのに、

こんなにべたべたの湿気ははじめてだ。

札幌最高気温32度

暑いよぉぉぉぉぉぉ。

でも、全員登校だ。ほっ。
ああねベテランの先生のいうとおり、
ここから、差がひろがるだけ。。。

がんばって自が読めるようになった子もいるけれど、
感じは無理だし。

計算ももっともっと
正確さもスピードも差がついちゃつたかなぁ。。。

と、憂鬱だけれど

生活科で外でで、
とんぼがいっぱい。

だまってたっていると頭にとまったり、
人差し指たててると
指にとまったり。

ミニトマトの赤いの食べるとあまーいっ。

ひまわりぜんかい。

よつばの発見者6名。

しょうゆバッタいるなぁ。と

「せんせぇぇぇぇぇ、いたぁぁぁぁぁ。」

殿様バッタゲット。
と、わらわらみんなで突進するので、
このあとなんども逃がしてはとり。。
を5、6回繰り返し、
その間に保健室にビニール袋をかりて、
やっと捕獲。
と、むとかごがない。。。。

放課後やっとみつけて、土ひいて草いれたけれど、
あした、バッタいきているかなあ。。。

腰 後側方固定術 PLF 入院12日目 術後7日 から術後１０日退院まで

じっと椅子にすわっいるのは、つらいけれど、
歩行器なくても歩けます。
でも、重いもの持てない。
って、お湯入れたポットとかもちょっと
怖いといったほうがいいかな。
歩行器だと歩行器暴走族といわれ、
ナースさんに「あなたにその気がなくても
いばってるとか自慢してるととる患者さんもいるからね。」と。
術後どのあたりで歩行器がとれるかなど個人差
なんだけれど、みんななんとなく、気にかかるのだ。

どうしても人と比較してしまったりするんだよね。。。


2010.7.23　金曜日

左脚のしびれ感やどくどくって
目のけいれんが脚で起こる感じとか。。。
うーんっと、まっさーじ。
さする。さする。さする。
ひやさない。
などなど

と、あるとき、すーってひく!!!!!!
おおおおおおお。

やったあ。

やく、母がさすればいいっていっていたけれど、
その通りになったあ。。。
やったあ。

と、とにかく、さするは、ずっと。



入院13日目、術後8日　2010.7.24　土曜日

抜糸というか、ホッチキスみたいのはずす。
何個かドクターが抜いたあ、ナースさんがやってくれる。
もう、月曜日には、退院なので、
はじめて。
明日お風呂。
っていっても、硬性コルセットはつけっぱなしです。
この時から、今現在まで、
私は、ブラをしていない。。。
コルセットするのに、タンクトップとか
必ずいる。
夏は、暑いので、
ブラつはのタンクトップとかキャミになって
はや2年。
今後、普通のブラをする日がくるんだろうか。。。
あるいみ、普通の服きてない。2年。
もともとジャージ系だけれど。。。

と、夏休みになって、同僚たちがきてくれる。
が、すわっているのつらかったぁぁぁぁ。
いちじかんはがんばりすぎたかも。。。

そして、お金おろしてきてもらったり。。。
いやいや、一人ぼっち入院は大変。

大金やカード持ってこないっていいながら
お金下ろしに外にも出れないっ。。。

あ、岐阜は、病院内にＡＴＭがあるので地元の人は
大丈夫。
私は、ひとつのキャッシュカードは大丈夫と
通院の時に確かめていたので、
なんとかなりましたが。。。

土曜日の午前も外来やってる病院です。



入院1４日目、術後９日　2010.7.2５　日曜日

とにかく、お風呂。
いやぁ、たいへん。
裸に硬性コルセット。

とにかく、コルセットはずすのは、
あおむけに寝ているときだけなので。

ベットにもどってからいろいろとふいたり乾かしたりです。

家でもこれかぁと思うと、うんざり。


入院1５日目、術後１０日　2010.7.2６　月曜日

厚別中央病院は、
外来でいろいろとお話して、
その後ベットで最後の注射とかして、
お金の計算できましたぁで
外来受付で払って
さようなら。。。

ひとりボッチなので、
そのままキャリーごろごろと
ひきずって。。。
これが重いと思うほど痛いし、辛い。
物を運ぶとかがむずかしい。

と、家かえったら、おかしくなった父が
ハウスクリーニング屋さんを家にいれていて、
ひぇぇぇぇぇぇ。
私は退院してきたのに、
私が頼んだハウスクリーニング屋さんがきていると。。
いいえ。。。。。。ちがあーーーーうーーーーー。

いろいろあつて、すぐ車の運転。５分。

ここから、親のアルツハイマーの診断もらう闘いの日々
後見人の申請の日々。

施設さがし。。。

やっと、2011.2に岐阜で股関節の手術だけれど。。。
ダイエットもあるし。。
大変でした。。。
おいっこは、大4で就職氷河期で
辛く。。。
まだ、凍ってます。

ああ、このあと、2010.8.10によく飛行機のれたなぁ。。。です。。。


退院は2週間だけれど、
すっきりさわやかではないんだってわかったぁぁぁぁぁ。
これからが、リハビリで大変。
まず、3か月、骨の定着のために
慎重に過ごさなければならない。
脚がなかったら、
術後1か月で職場復帰する気でした。。。
小学校生活は、無理です。

振り返ると術後3か月でぎりぎりかなあ。。
中学の国語の先生とかならできそうだ。

退院後のことは、かむるんなあ。。。
がんばって少し書きたいですが。。。
うーん。。

雨の始業式

ひさしぶりの雨のしぎょうしきは
嫌なんだなあ。

年々、ふしぎにも
登校しぶるとかが多くなって
始業式なんて大変なのにお天気わるいなんて。

全員そろわないかも。。。

昔なら、自分をすごーくせめたり。。
でしたが、
今は、あたりが悪かったという感じ。

結局、やっぱり、で
遅刻ですみましたが。。。

そして、さっぽろには珍しく、むしむしと
暑い。
暑い。
でした。

そうそう、近年、給食食べない、食べられない、食べる気ない子
たくさん。

なんか話が伝わらない子多発。
いくら説明してもわからない。
始業式にいくのに、体育帽子をかぶってみたり
自由研究を持ってみたり。

自由研究などの題名とかができない。
図工の時もそうだけれど。。。
ふしぎにもできない。

などなど
ええっていうのが多い。
10数年前、一年生持った時に
同僚に、私はいつから教えるのが下手になったのかな?って
いったけれど、
このあたりから、はっきり、話の伝わらない子
増えた。

とにかく、今日は全員きたけれど、
明日は。どうかな。
あさって、プールだから、
プールいやだなぁ休みがまたあるのかなあ。
10数年前から、保護者も
プール嫌っていってるのでやすみまーす。って
嫌なものを休むことに罪悪感というか、
いけないとか思わないようにみえる。

ふう。
長い二学期大丈夫かな。

股関節も大丈夫かなぁ。。。。

あしたは、晴れで30度超える。。。
つ、つらい。

腰 後側方固定術 PLF 入院11日目 術後6日 外来受診

腰 後側方固定術 　PLF　入院11日目 術後6日　外来受診
2010.7.22　木曜日

レントゲンとか、今後のこととか。
とにかく、股関節の岐阜をしっかり確認しなきゃ。

で、この状態のレントゲンは、きびしい。
コルセットとるし、レントゲン台は固いし。
どううごいていいのら。。。である。

左脚のしびれ感はあり、ずっとマッサージ
ときどき、目の下のけいれんみたく、どくどくんって
きたりして。。。

とにかく、最後、レントゲン写真を取りに行くのが
岐阜に行く前の日の8/9。
ここの厚別中央病院はあなろぐなので、
レントゲン写真でっかいのを
持っていくしかない。。
東海中央病院とさっぽろ病院なら、
パソコンでデータでやりとりできるんだけれど。。。

またまた、これわ聞いていたナースさんが、
大変よぉ、
いたいよぉ、
飛行機の中でも、トイレに行かなくても、
立って歩いてねぇ。。。
ドクターは簡単にいっているけれど、
今まで患者さんたち、結構大変よう。。。

わかっています。
今は。
手術前からナースさんたちは、がんばって
伝えてくれていた。。。
その意味がよくわかってなかったのは、私です。

ドクターは悪い人じゃないんだけれど。。。
ちょつとね。

でも、硬性コルセットとるのは、すごーく大変。
腰がふにやってなるもん。

と、明日あたりに抜糸。といってもホッチキスみたいの。

ああ、そうだ。
昨日、髪をあらっていただいた。
シャンプー台みたいなところで。
腰痛いし座っていられないから、ざざっと。

さして、お風呂は抜糸後で
日曜日の4たい。硬性コルセットをして入るので、
説明書をもらう。。。
たいへーん。

そして、月曜日26が退院予定と
今日の外来でokでた。

うちの父親の関係で
今日くらいでも退院いいってドクターはいっていたけれど、
ちょっと無理。。。。
で、退院がきまったので、リハビリも。
いかに腰を痛めない生活にするかという、
私はベットじゃないので
お布団からのかきあがり。

ああ、ベットから、おきあがるのにいままで、
ベットのさくにつかまって
脚は床のほうにおとして
うんしよと起き上がっていたのです。

ちかごろは、柵にちょっとつかまれば大丈夫でした。

とにかく、普通に起き上がってはだめなのです。

・ひねらない。
・そらない
・おもいものをもたない。
・腰をまるめない

と、禁止事項はいっぱいだけれど、
やろうと思ってもできませんっ。

今2012年、いろいろと調べて
本当にこの手術は安静といいますか、
ほるがまだまだ1、2年せいちょうするというか、
固定されるというかまで
大切に大切にしていかなければ、
ならないのでした。

腰 後側方固定術 PLF 入院10日目 術後5日 脚が大変

腰 後側方固定術 　PLF　入院10日目 術後5日　脚が大変
2010.7.21　水曜日

腰は確かに痛いし、継続10分座るのが限界。
歩行器で歩くのは、得意。
立っている方が楽。
これは、腰では普通のことである。

便は便は薬で調整しているので
毎日つつがなく。
でも、牛乳やヨーグルトは常備している。

珈琲も飲む。
お湯汲めるところがあって自分でくめる。
これで歩行器でどんどこ歩く。
母の入院の時にお湯くめるから、
水筒いっぱいもっていったこと、
氷も取る場所あるから、
ストロー付きコップとか
水筒にみず、お湯、珈琲とわけたり。
わたしか゜した。
けど、私は一人ぼっちだから、ずんずん歩く。

と、右脚は抜けそう。
ひだりはしびれ感が大きい。
げげっ。

今わかるのは、左の臀部のあたりから、骨を
とっているので、ここに痛みの残る方もいる。

脚が悪いだけでなく、
脚の病院との携帯メールが受診できていなかった。
電話で連絡つけて、
うえーんっ。

たぶん、八月手術は無理で、3ヶ月後から半年後。
えーん。
それを見るためにも
八月10日に岐阜に検診。
腰のデータ全部持って。
と、ナースさんが絶句。
飛行機なんてのれないんじゃない??

わたしもそうおもいました

でも、それより大変は学校への診断書とか
休みの延長。はあ。。。。。

いや、考えてもどうにもならないっ。

と、しびれの左脚をとにかくいつもさすっています。

せっかく、お休み脚腰で3か月で、
簡単手続き予定だったのになぁ。。。ふえぇぇぇ。

と、ごろごろが一番楽。

あ、ここでは、術後一回もお風呂も髪も洗って
いません。それどこじゃないし。

術後から毎日のタオルでふくだけです。
でも、痛いし、つかれているし、
私はそれでオッケイで。

もっともつと髪短い方がいいな。
岐阜行く時はショートにしなくっちゃ。

偏頭痛のこってて嫌だなぁ。。

ナースさんの掛け声で
食堂でご飯食べるようになってます。
辛いから、10分で終わらす努力です。

不全脚左と術脚右

近頃というか、術脚安定してきて
ヨガとかやっていて
もしくは、体育とか

不全脚と術脚
長さが違うだけではない。

おねえさん座り方向は、
もちろん不全脚が断然いい。

だけど違ううごきになると、
うーんっと、術脚右がいいのかなぁ。って
どの動きだったかな。
骨折院でも、トレーナーさんに、指摘された。

内転画移転っていうのかな。
ロータリーヒップなどの脚を横にあげたり
インサイドキックみたくボール蹴るような動作
これは、断然不全脚左。
脚のたっての横上げも退院後に比べたらいいんだけれど、
えつ、これっぽっちって
思っちゃう。

仰向けになって
脚をたたんで腕で抱く。これも不全脚。
なぜってこれは、可動域で苦労しているかたは、
まだ、胸にだけないと思う。
ここまでくるのにはてしない日でした。。。
今は、左右かわらなくみえるけれど、
どうしてもぴったりこない。

これが、よーいドン体制と体勢を下向きにすると、
太ももに体をあずけられない右です。

でもねいろいろとやって、臼蓋
にどう股関節があるのか、とかぐるぐる感が
わかるようになった。
退院までのリハビリでPTの丹羽先生に
よく、股関節の場所が違うのがわかると
思いますが。。
といわれたれど、わかんない日々。
今ならわかる。

術脚は、本当にくるくると回るイメージがある。
不全脚はね横にくっついていまーぁすっ。って感じ。

という、アンバランスがすごーく嫌だなぁ
なんだけれど、
おもしろいなぁって。

ヨガでのハスの葉を組む座り方とか
バランスで脚を外に開く感じは、術脚右が
よかったりする。
なので、ヨガで左右差が激しいのが私です。
あと、腰で前屈系は無理ときている。

そういうからだなんだなぁでつきあっていくしかないんだろうなぁ。。。

人工だとスポーツできるというけれど、
ヨガはできるのかなぁ。
股関節にかかわるポーズが結構あってきつい。

でも、本当にジムに通い始めた去年より可動域も
筋力もすんごーくいいんです。

片足で立つのも大変だったもんなぁ。。。

腰 後側方固定術 入院８日目 術後三日

腰 後側方固定術 入院８日目 術後三日
2010.7.19 月曜日

やっと便でた。少しだけど。まだ点滴。

痛み止めはボルタレン座薬。

座るの１０分まで大丈夫。歩行器で歩ける。

介助の方がいなくなって、自分で着替えやら大変。

と、毎度の偏頭痛だあ。
おとなしくしてます。。

やっとむくみ防止ソックスぬぐ。

食堂で食べたあ。はあ。なんとかなったあ。

2010.7.20 火曜日
術後四日目

管とれたあ。楽。らく。

でも、左足がいたい？しびれ？右足は抜けそう。
昨日からだ。

痛み止めボルタレンと友達。


左足、変な感じ。なんかなあ。
嫌だなあ。

介助の方もいなくて、体ふくタオルとか自力。また、靴下とかは腰曲げられないから、脚曲げる。その脚がなあ。。

腰 後側方固定術 PLF 入院７日目 術後２日目 尿管抜ける 2o1o.7.18

腰　後側方固定術　PLF　入院７日目　術後２日目　尿管抜ける　2o1o.7.18

日曜日、昨日から、ナースさんが少なく
大変っていってた。
ドクター回診ははじめてない。
まだ、むくみ防止ソックスはいている。

介助のベテランさんがいるのでなんとなくおまかせ
気分。また、ナースさんも私には手がかからないみたいで

よかったみたい。

固いコルセットして寝るというのもまた、
すごいよねぇ。
このあとお風呂の指導もあるけれど、
お風呂もコルセットをしていた。

ガスはでてお腹は動いている。
麻痺は、ない。

尿管が抜けたので、トイレにはね
歩行器でいくが、
ここで、またまた、動きやすくベットの方向を変えてくれる。

ので、岐阜で術脚右左かんけいなくのベット配置に
がっかり。
訴えても最初は意味解ってもらえなくって。

食事のときは、ベットを椅子にする座り方。
5分はなんとかできる。
だめになったら、こてっと寝てまた、おきて。

腰はとにかくつらくなったら、寝るでした。

まだまだ
点滴とか、ドレーンとかいうのかな?はついている。

介助の方が夕飯までは、いるのでいろいろと助かりました。

食べるとトイレ以外はうとうとと。
日曜日昼CSIのテレビ見たような。。

歩行器で歩くのは、得意。

痛みどめと眠剤は使う。

便がでないとたいへんよぉ。とナースさんに言われ
便秘薬。
いきむと病むということです。

そうそうトイレにすわるのは、つらかったぁぁぁぁぁぁ。
痛かったぁぁぁぁぁ。

これで、ドクターのいうように2週間で退院できるのぉ。
と、おもいながら、入院して、
最初グロッキーでどんどん元気になっていく方々を
いっぱいみてきたので、すぐよくなるだろうと。。。

さて、腰より頸椎の手術の方の方が安静がすごく大切で
たいへんそうでした。
首にがっちりコルセットで
私は退院後痛いはあってもすぐ運転okでた。
ロボット運転で腰をひねるとかは
できませんが。
頸椎の方はふりむけないし、
3か月までだめっていってたかなあ。。。

あ、でも、運転時間10分以下です。

介助の方がいなくって明日から、大丈夫かなぁ。。。
と、ナースさんきて、ポルタレン座薬を入れて
くれました。。

とにかく、こちらから、何かを言う前に教えてもらってました。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後1年半年２週間 ひさびさに悪くない

AAO(臼蓋内転骨切り術)　術後1年半年２週間　ひさびさに悪くない

すっきりさわやかではないけれど、
悪くない。
腰も。

金曜日、昨日は、接骨院。

深圧にいっていたので、１か月ぶりになるのかな。
仰向けで左右のバランスが悪い。
これは、術後すぐのリハビリもそうだし、
腰とか手術する前
リラクゼーション整体とかでもいわれていたこと。
なんとなく右が中にはいるといいますか。。。

とにかくまたまたお尻はぱんぱんだそうで。。

腰は、もんでもらってもなんとなくドクターに
あまりいい顔されないので
おちつかない。。から、
腰はパス。

そして、筋肉のもどりがいいらしい。
私はこういうもんかとおもったけれど、
かなりいいらしい。
もともとの鍛えがあったのと、早期リハビリがよかったらしい。
私のトレーナーさんというか先生ってよんでますが、
先生は、スポーツする方で
膝やっちゃってて、手術しているので
気持ちをわかってくれて、
話がつうじやすい。

で、先生は枝みたいな脚で２、３年くらい
もどすのにかかったとか。

可動域と筋肉は、マッサージ系の方々、ptさんから
よく、「すごくいい」といわれる。
私は人と比較できないし。。なのでわかんないけれど、
満足は自分の心が決めるんだな。
私はこれでも不服です。


と、帰り脚が軽かった。
それだけでももうけもの。
で、うれしい。

土曜日は朝からヨガ。
すごーく股関節からの屈伸ができるようになった。
腰にひびかない。
腰からまげないから。
でも、術脚右脚踏ん張れなくって。。
脚ドクターの「できなくていいです。」が
リフレイン。

ねじりのポーズでは、
腰ドクターの「腰を捻る、そるは禁止」が
リフレイン。プラス、手術じゃない場所にふたんかかって
大変なことになる。。。が
リフレイン。。。

ふう。

なんともなにやっても気持ちもすっきりさわやかではない。


そして、
庭の雑草たち。。

バッタいっぱい、キリギリスコオロギないてて

雑草ぬいたら、
ミミズいっぱい。
いい土だったのねえ。

松は元気ないんだよなあ。。。

次の水曜日が月一回の草や枝だせる
回収日。
雨上がりだし、土軟いし、これ以上は大変になるしぃぃぃぃ。

と雑草格闘１時間以上。

少し木の伐採。
と、腰のコルセットからはみ出したうえ、
背骨の真ん中痛い??みたい。。。
きやぁぁぁぁぁぁ。

でも、まあ、雑草抜きもできるし、
すたすた歩いているし。

ああ、コメントくれた方で、
自骨手術後３０年とかの方が跛行があると。。
自分に換算すると７７かあ。
母の死んじゃった年齢だあ。
８０くらいで跛行で杖はいっかぁ。。。。
父親の施設の方は７割は車椅子。

筋トレかなあ。

今、「膝」の話題がおおい。
変形性膝関節症。。。
私はびくびくしている。
膝もちょっとね。。。
なんかね。。。


と、３０年後なんて全然考えてなかったわぁ。
ほぼ８０かあ。
生きてるかなぁ。
今のところ退職の６５までだから、
１８年もったら、いいなぁっ。てことか。

その時にだったら、私は人工にするのかな。
手術する元気あるかな。

ああ、６０代で自骨手術受けていた方いたなぁ。。。
一生もつといいね。
跛行も痛みもないといいね。