散歩と昼食・・

散歩・・散歩・・時間を過ごすのに散歩！

先月は110キロ歩いたが、今月はさらにペースが上がっている。

散歩のついでに昼食を食べて来ることもある。

こんなに食べちゃダメだろう！

ふるさと納税返礼品が届いた！

昨年末の「ふるさと納税」返礼品が届いた。

私は普段、夕食で「お米」を食べない！（ダイエットです・・もう10年位食べてない）

でもでも・・これは・・炊き立ての「ごはん」でしょう！

「ネギトロ」も「ふるさと納税」！

これは！　これは！　・・・　美味い！

お腹いっぱいだあ〜

頑張って、歩くしかないかあ〜

老化？・・

久し振りに外食・・

このところ・・身体の老化を感じる事が多い。

・膝は半月板損傷・・

・ちょっと無理すると腰痛・・

・夜トイレの回数が増えた・・

・平らな所でつまずく・・

・脚がカサつく・・

・手が皺ついている・・

特に首から上に問題がある。

・髪が薄くなってきた・・

・眉毛に白髪が目立ってきた・・

・顔にシミが増えた・・

・耳が遠くなった・・

・目が霞んできた・・

・記憶力が極端に落ちた・・

・最近のアイドルの顔が同じだ・・

・複雑な文章は理解出来ない・・

・仕舞った書類が見つからない・・

・特にかみさんの言った事を忘れる・・

そして・・歯が悪くなった・・

歯医者は・・苦手だ！

何せ、あの歯を削る音が・・想像しただけで、体が固まる・・とにかく痛みに弱い！

今回は、バゲット🥖をかじったら・・歯が欠けて被せていた金属が取れた！

なんとか治してもらったが・・そのうち入れ歯かあ？