またいらん宿題が増えた

今、精神科のセンセに言われて血圧や体重、体脂肪率なんか
を表にする（ことと精神の何の関係があるかは分からないけ
れど）ように言われて表を作って書き込んでいる。

こないだ医者に行ったときに今度は一日の行動を記録する表
をくれてこれをつけろと言う。
まあ、生活リズムが分かるから血圧やＢＭＩなんかの表より
はよっぽど有意義ではあるけれど、これまた面倒くさいった
らない。

いちいち持ち歩いて書くわけにはいかず、帰ってきてから夜
一日の行動を思い出しつつ書くのだけれど、ただでさえダラ
ダラ生活をしているのにこれを思い出せと言うのは酷である。

これはどうもこういうメンドクサイ事やらせていらんことを
考えるのを阻止しようかと言う算段であろうか。
しかしそんな事では精神の向上とか問題の忘却にはならない
のだ。

ぐったりしているところに余計な宿題を課せられてますます
ぐったりしてしまうだけなのだ。
うーん・・・こんな個人情報をさらけ出す（たいした情報の
持ち主でもないが）ような宿題はメンドクサイだけで何にも
ならないと思うなだけど・・・。