昨夜も蒸し暑くてなかなか寝れませんでした。
深夜にも何度か>目が覚めさめます。
最近は、不思議と昔の若い頃の「山の仲間」の夢をみます。
今朝も、4時半には目が覚めて・・・5時半頃~朝の散歩に出かけます。
今日は、久しぶりに、「お寺コース」を散歩しました。
東の空から~太陽が上がっていましたが、空は、まだ雲が広がっていました。
少し風もあって、、、、なんとなく、、、、秋の気配も感じられました。
6時前になると、太陽の姿もはっきり見えるようになります。
たとえ、空は曇っていても、、、夜明けは必ずやって来ますね(笑)
どうも、今朝の東空は・・・薄赤く染まって見えました。
とても、幻想的で・・・神秘的でもあります。
●東の方向には、仏さまはいません。もしかしたら、神さまが、いるのかも知れません。
橋を渡る頃の>>西の空は、明るくなっていて、「像頭山・大麻山」が
はっきりと確認できました。
像頭山&大麻山が濃霧で見えない時は・・・曇のち雨になりますが??
夕方のニュースによると、、、、、
四国は今日も「熱中症による」死者1名&意識不明者が3名あったそうです。
金倉川の水も全く流れていません。
異常とも思える、この猛暑ですが>>今後も8月末までは猛暑が続くみたぃー。
この散歩コースでも、約10人程度の高齢者が散歩しているのですが、
今朝は、わすが3名の方しか見かけませんでした。
そんな中>>一人の、姐さん(80歳以上?)に偶然お会いしました。
●姐さん曰く=「私、もう歳やし、里山への散歩は坂がキッィきん」・・・
彼女=最近は、川沿いを散歩してるとのことー。
私曰く=「元気でなりよりやけんど、、、あんまり無理したらいかんでょ」、、、
この姐さん・・・もしかしたら「85歳」以上かね??
散歩の途中から見える「讃岐富士の山」ですねー・ 北の方向に見えます。
どうも、少し霞んで見えますねー。私の目がかすんでいるのかも,ー?
ここ、一カ月以上に渡って、、、、讃岐平野には雨が降っていません。
里山では、木が倒れたり、、小鳥たちの死がいもァッチ、コッチで見ました。
画像の手前に見える箇所(赤く見える)は>>以前は緑色の草が茂っていましたが、
今朝は、、、、、一面が枯れ葉になっていましたねー。
もしかして。。。。これも暑さのせいでしょうかー???
今朝の散歩の目的地は>>>>画像に見える山々の一番高く見える箇所にある
お寺さんです。山のように見えますが・・・低い丘ですね。
ここまで来ると、、、、もうすぐ、お寺に到着します。
6時着を予定していたのですが、到着したのは6時10分でした。
平安時代末期頃からある古いお寺さまです。真言宗のお寺さまですねー。
讃岐の善通寺市は「空海さま」の生誕地なので四国には真言宗の、お寺さまが
沢山あります。
お寺には・・・純白の「蓮の花」が咲いていました。
実は、今朝の散歩の目的は・・・この「蓮の花を見る事」にありました。
蓮の花は・・・根本は泥沼の水の中で育つのですが・・・・
花は、純白の清らかな花を咲かせますねー・
実に、美しい花ですねー。
白と、薄紫色の蓮の蕾が見られました・
この蓮の花は・・・お盆頃までが見頃とのことです。
● ほんまに、、、、ほんまに・・・・美しいですねー・
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8月に入ってからは、、、、しん子さんの食欲が更に減退しています。
水分の摂取も低下しています。最低限の、必要なカロリーも不足しています。
ただ、体重の低下は今のところはありません。
●因みに、私自身の食欲も8月に入ってからは、、、、減退してきています。
ただ、私の場合は。。。。水分は意識して水分補給に努めています。
●食事の都度、、、しん子さんに、水分不足を説明して水分摂取を勧めるのですが、
本人は、さほど気にしていません。
あまり、深刻には私も考えていませんが・・・時にはストレスが溜まりそうです(笑)
ストレスを感じた時は・・・みなさまのブログの記事を拝読させてもらっています。
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多くはピンク色ですが、この真っ白い蓮はさすがに早朝に見られてのでしょう~
本当に気持ちも爽やかになるほど美しかったことでしょう。
夏は、食欲落ちますね。
秋に取り返せればいいですが・・・やっぱりなるべく食べられるものが良いですよね。
水分も私もどちらかと言うと不足気味のタイプですが
例えば、スイカなどはどうでしょう~🍉
カリウムたくさん入っているし90%が水分
目先が変わって食後にサッパリして良いかもしれませんよ。
冷やしたお水にレモンをポトリ ちょっと変化を付けてみるのもどうでしょう~
しん子さまの笑顔が見られたら良いですね~(*´▽`*)
>白い蓮・・・とても綺麗ですね~... への返信
いつも、色々と。
為になるコメントありがとうございます。
夏はどうしても、食欲が落ちますねー。
今年の夏は、
例年とは異なる猛暑が続いています。
最近は、食欲よりも水分不足に注意しています。
現在は、ラコールと言う介護用専門の飲み物と
白桃のジュース・アイスコーヒ・牛乳とヨーグルト
のミックスした飲み物等々を飲ませていますが。
スイカ・レモンの活用も試してみますね。
●これまで食事関係は全て「しん子さん」に
お任せしていましたので、四苦八苦しながら
手探り状態でやっています(笑)。
色々と心配かけてすいませんでした。今後も愚痴をこぼしますが悪しからず。
スイカ&レモンの活用など・・・試してみます。