断捨離。。。捨てられないものー

6月１２日(木曜日)     曇り空　　時々>雨

昨夜はベッドに移り上向きに寝ると・・・

少し左胸と左の腕に違和感があったのですが、

今朝、起床する時は特に痛みもなく起きることが出来ました。

今朝も５時に起床して里山へ散歩に出かけました。

家を出る時は、曇空でしたが・・・里山の山頂は・小雨が降っていました。

画像は今朝の６時少し前の里山の山頂ですねー。

標高２００ｍにも満たない低山ですが、山頂には三角点の標識があります。

守れ権現　夜明けよ霧よ　山は命の　みぞぎの場所・云々

６時を告げる「太鼓の音」と共に本宮に向かって祈ります。

今朝も、讃岐平野の街並みは見えませんでしたが・・・

讃岐富士の山は何とか見えました。

昨日の里山の山頂は雨でしたので・山頂は私一人だけでしたが・・・

今朝の山頂は、雨は降っていなかったので、ヤマガラ君が出迎えてくれました。

朝の６時に本宮に向かってお参りした後は・急いで下山します。

今朝は下山する途中で・３人の常連さんと出会い、それぞれの方と朝の挨拶を

します。

今朝も○○さんから・「翔真さんの顔を見ると・私・ホットするわ」と・

先に挨拶されて・・・お互いに大笑いしました笑)

今朝も紫陽花の花が綺麗でしたので撮りました。

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今日は、しん子さんがデイに出かける日です。

８時半過ぎに・しん子さんがデイに出かけるを見送った後に・・・

雨も降っていたので何処へも出かけず、室内の掃除と不用品の整理をする事に

しました。

以下は、これまでの断捨離で・捨てずに残っていた画像になります。

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約４年ほど前から、少しずつ「断捨離」をしています。

これまでに・捨てたものは・軽トラ2台ぶんほどあつた書籍を始めアルバムも・

写真も・沢山あり処分したのですが・今になって後悔しています。

捨てずに残っていた写真も少しあったので・UPしますね(笑)

●上の画像は・・・

私も・しん子さんも20代前半の頃の「山の仲間」との写真です。

登山は「しん子さん」と共に「四国百名山」を始め数え切れないほどの山へ

出かけました。

この写真は捨てる事が出来ずに今も残っています。

登山は私も「しん子さん」も二十歳の頃から始めましたが・・・

マラソンは30代半ば頃から始めました。

マラソンは、私より先に妻の「しん子さん」が先に始めました。

主に四国のマラソン大会を中心に・１０㎞マラソン～フルマラソンまで、

沖縄フルマラソンをはじめ・京都国際マラソンまで・数え切れないほどの

マラソンを二人で走りました。

この画像は・香川県の小豆島のフルマラソンのスタート時の画像かと思います。

ゼッケン5490が「翔真さん」ですね(笑)

ブロのカメラマンが商売用に撮ってくれた写真です。

この画像は・しん子さんですねー。

同じ小豆島のフルマラソンを走った時の写真です。

誰が撮った写真なのかは不明ですが・今も残っていました(笑)

私も、しん子さんも・約３０㎞～３５㎞までの間は、二人共仲良く走れるのです

が・３５㎞を過ぎると、後は分かれて走ります。

●マラソンを始めた頃は・３５㎞を過ぎると・「私も・しん子さん」も・走ると言う

よりも・歩いてしまうレース展開になります(笑)

でも、途中でリタイアしたことは一度もありませんでした。

今となっては・・・とてもなっかしい思い出の写真ですね(笑)。

●今日は、ここまでにしておきますねー。

山の写真・マラソンの写真・四国遍路の写真は・ほとんど捨ててしまい後悔して

います。　捨てることは、いっでも出来ます。

みなさまも、慌てて捨てる必要は全くありませんねー。

 

久しぶりにお寺へ出かけました。

５月３1日(土曜日)      晴れ

５月も残すこと今日の一日だけとなりました。

今朝も５時に起床して５時半から朝の散歩に出かけました。

今朝は、久しぶりにお寺コースへ出かけることにしました。

この上の画像は・５時半過ぎに橋の上から撮った城山と猫山です。

この河原沿いを歩いてお寺まで行きます。

太陽は、この城山・猫山から登ります。

この画像は、同じく橋の上から撮った「像頭山・大麻山」になります。

太陽は・夕方になると・「像頭山・大麻山」へ沈みます。

河原沿いをしばらく歩いて３つ目の橋を渡ると、隣町のまんのう町になります。

私が若い頃は・この周辺は「お米作りの農家」の田畑が広がっていましたが、

現在は政府の「米の減反政策」の結果・多くの農家が米を作らなくなっています。

●2.000年には全国で約175万戸だった水稲農家も2020年には約70万戸になった

ようですね。

こちらは・・・田植えも終わっていました。

我が家で食べるのに必要なお米は耕しているみたいですね。

昨年からは、私たちの田舎でも米不足で大変困っています。

今まで2千円で買えた米が・先日は何と4千500円もしていました。

●○○大臣は６月には備蓄米の放出を随意契約して「5キロ当たり税抜き価格を２

千円に下げる」と日々、テレビに出て宣伝していますが・・・

備蓄米を放出するだけでは・米全体の価格が下がるはずがありません。

後方に見える山は「讃岐富士」の山ですねー。

値上がりしたのは、お米がだけではありませんねー。

物価の高騰に伴い消費税も余分に多く税金として取られています。

●売って利益を得た業者が国に消費税を支払うのは理解出来ますが・・・

　お金を出して買った者が国に消費税を支払うのは・私は納得がいかないのです。

物価の高騰が今後も続きそうですねー。

それだけでありません。

医療保険の１割負担～２割へ・２割負担～３割負担への増税も検討されています。

更に、今ある病院が多すぎるとのことで病院を減らすことも検討するとのことー。

●命を支える主食である・米や食料品・介護・医療費には・税金は取らないで

欲しいものですねー。

●愚痴は・・・ここまでにしておきますね(笑)　ごめんなさいね

愚痴をこぼしながら歩いていると・・・お寺に到着しました。

３３観音さまの・石仏が出迎えてくれます。

画像は>朝の６時を告げる「釣鐘堂」ですね。

毎朝・６時に、お寺をお守りしている「おぱさん」が鐘を6回ほど打ちます。

翔真さんも、1回だけですが・朝の6時に鐘を響かせたことがあります。

今朝も6時前には到着していたので・鐘を響かせてみたかったのですが・・・

6時が過ぎても、今朝は「おばさん」が家から出て来ないので諦めて帰りました。

この大木は・・・菩提樹の大木とのことです。

菩提樹の木と言えば・「お釈迦さまが悟られた因縁のある木だった」かと思います。

間違っているかも知れませんけどね(笑)

上の画像に見える山の上に・お寺があります。

６時過ぎて、お寺から下山して来ました。

あとは、我が家へ帰宅するだけです。約20分程度歩くと帰れます。

帰る途中に咲いていた黄色い花です。

花の名前は知りません。

以下の画像は・我が家に着くまでの間に咲いていた野の花です。

いずれの花も・人が育てた花ではなくて・自然に咲いていた野の花です。

毎年・春が来ると・・・ひとりで自然に花を咲かす野の花です。

野に咲く花の強い生命力に・たくましさに・感じ入ります。

私は自然に咲く野の花が好きですが・・・花の名前は全く知りません(笑)

これらの花は・何も肥料も水も与えないのに・毎年春が来ると花を咲かす

そうです。

私も、愚痴ばかり言わずに・・・もう一花・花を咲かせたいものですね。

gooブログ～「はてなブログ」へ移動して約１カ月が過ぎました。

移動はしたものの・・・まだ馴染めず四苦八苦しています。

やはり、慣れ親しんで来たgooブログのみな様が愛おしいですね(笑)

●とりあえず、最後の最後の日まで・gooで頑張って残っています。

 

今朝の散歩

５月１０日(土曜日)

今朝は５時前に目が覚めたので軽くストレッチしてから５時半から里山へ

散歩に出かけました。

好天気の日は朝の５時半頃から太陽が出ているのですが・・・

今朝は曇っていました。

寒くもなく、暑くもなく・どちらかと言えば、、、

やさしく吹く朝の風が心地よく感じました。

 

この里山コースの散歩は・どちらかと言うと地元の「高齢者向け」の

オジさん＆おばちゃん向けのコースです。

メインコースは山頂近くまで舗装されているので幼稚園児～９０歳の

おじいちゃんでも安心して登れます。

●画像は、坂道を歩いて来て一休みする「休憩所」ですねー。

でも、私は休息もせずに更に坂道を進みます。

５月の季節になると、桜もツツジの花も終わっています。

でも、この季節は新緑の若葉がとても綺麗なのです。

低山ではありますが、、、

山の樹木は大きくて珍しい木々も多くあります。

昔から山には「神さまが住んでいる神聖な場所」だと言う神話がありますね。

登山道には、ゴミやチリ一つも落ちていません。

 

季節の移り変わりは実に早いものですねー。

５月も１０日が過ぎて・やがて６月には、、、紫陽花の花が咲き誇ります。

ちなみに、この新緑は秋に咲くモミジの若葉です。

私の場合は・どんなにゆっくりと歩いても３０分もあれば山頂に着きます。

往復しても１時間以内で帰宅出来ます。

朝の６時には・本山からの太鼓と・隣町にあるお寺からの鐘の音が聞こえてきます。

画像は、今朝の６時頃の「像頭山」ですね。

「守れ権現・夜明けよ霧よ・山は命のみぞぎの場所」。

この「お山へ向かって」・・・私も６時にお参りします。

みんな健康であれ・世界が平和であれ、、、と祈るのです。

天気の良い日は6名ほど登ってこられるのですが、、、

今朝の６時頃に里山へ来られていた者は・４人だけでした。

低山ではありますが、、、、

加齢と共に毎年登って来る方が減って来ています。

私も、いつまで登って来れるかは自分でもわかりません。

 

晴れていれば・こちらの方向には美しい瀬戸内海が見えるのですが・・・

残念ながら今朝は霞んでいて何も見えませんでした。

晴れの日もあれば・・・霞んで何も見えない日もありますね。

６時の参拝を終えると・しばらく残って「よもやま話」をしたり

笑ったりして束の間の一時を楽しんで下山します。

●老いても「日々歩いている人は」みなさん元気ですねー。

私も一日、一万歩程度を歩いています。

 

この地点まで下山してくると最近になって、、、、

下から歩いて登って来る一人の青年といつも出会います。

私の方から毎朝、、、、

「おはようございます」と声をかけて挨拶するのですがー。

彼は軽く会釈はしてくれるのですが、、、、

一度も声を出して返答をしてくれたことはありません。

何か訳ありそうな雰囲気を感じるのですが、、、、

私の余計な片思いかもしれませんね(笑)

●人は支え合ってこそー・人間と言えるのだと思います。

私たちの若い頃は、、、、

みんな仲間だと言う意識もあって、お互いに喧嘩もしたけど、

お互いに支えあって成長して来たような気がします。

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明日は好天気になるかも知れませんねー。

明日は日曜日でしたねー。

明日は「しん子さん」のデイはお休みの日です。

なので明日は私一人で・２４時間「しん子さんの介護」に努めます。

明るく楽しく強気で明日も過ごしたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

まんのう公園のチューリップの花

4月２５日(金曜日)      曇り空　

今朝も朝の４時半に目が覚めました。

しばらく布団の中で朝のストレッチをしてから５時に起床します。

起床してまずは、仏壇へお参りします。

その後５時半に家を出て里山まで朝の散歩に出かけました。

約１時間程度の朝の散歩です。

６時半頃～朝食の準備をして・７時前に妻の「しん子さん」を起します。

８時半頃にデイの送迎者が「しん子さん」を迎えに来ます。

●しん子さんを送り出した後の、９時～午後の３時半までの間が

私の自由時間となります。

今朝も妻の「しん子さん」がデイ(介護施設)へ出かけた後の９時過ぎてから

「まんのう公園」へお出かけしました。

●上の画像は「公園の入り口」を入ったところです。

　チューリップの花が出迎えてくれました。

この公園は国が管理している「国定公園」になります。

入園料＋駐車利用金が必要です。

私は、身体障碍者手帳を持っているので・私と私の介助をしてくれる介助者は

無料で入園出来ます。

●私は特に介助してくれる人がいなくても・自分の足で歩けます(笑)

妻の「しん子さん」は・・・要介護５なので・歩く事も・寝返りをするこも

全く出来ません。

座る事も・立てる事も・食べる事も・出来ません。

●介護・介助なくしては・・・一日たりとも一人で暮らす事は不可能です。

私は、町役場へ何度か・身障者手帳の申請に出かけましたが・・・

それでも、「しん子さん」の場合は・障害者手帳の発行はしてくれません。

●６０歳を過ぎた者は・国は障害者手帳は発行しないそうです。

私は５７歳の時に・希望もしなかったのに・障害者手帳が発行されました。

しかも私の場合は・「1級重度身体障害」で・しかも今のところは死ぬまで

身障者として過ごすことが可能です。

●私の正式の病名は・「ブルガダ症候群」です。

ネットで検索すると詳しい説明が出て来ますが・内容は難しくて分かりません

話題が変な方向に走ってしまいました(笑)

どうも・・・すいませんね!

●チューリップの花は如何ですかー?

　色々な色のチューリップの花が咲いていました。

とても、綺麗と言うか・・・実に美しいですね。

あれれ・・・

もう時間が午後の４時前に、なりました。

午後の４時１０分頃には・・・しん子さんが戻って来ます。

しん子さんが・帰宅後は・・・私も多忙な「主夫業」に専念します。

夜に続きを書いてUpしたいと思っていても・・・

いつも夕食後には・UPする気になれませんので・・・

このまま・UPしますねー。　スイマセンねー

次のブログの行先は・今のところは・はてなブログを予定していますがー。

こちらのgooブログも・可能な限り最後までアップしますねー。

●今、午後の４時になりました。

乱文・誤字も多々あるかと思いますが。。　UPします。

満開の花・そして介護

４月６日(日曜日)

今朝も５時頃に目が覚めて、しばらくの間ストレッチして６時に起床しました。

今日は日曜日なので「しん子さん」のデイはお休みです。

讃岐平野のアッチ・コッチで桜の花が満開となり咲き誇っています。

朝食の準備＆食事の介助を終えてから「しん子さん」に近くにある

「朝日山へ桜の花を見に行こう」・・・と「しん子さん」に聞いてみると、

　彼女は我が家でのんびりと過ごしたいとのことー。

なので、私も今日は何処へも出かけずに我が家で一日過ごします。

●以下は先日の朝の散歩時の画像になります。

この日は「しん子さん」がデイに出かけた後に一人でお寺まで散歩しました。

上の画像は・・・お寺の桜の花です。　　お寺の桜の花も満開でしたね。

 

 

９時過ぎに家を出て川沿いを一人で歩きます。

里山へ出かける時は気心の合う友と出かけますが・・・

朝の散歩はいっも単独で歩きます。

川沿いに咲く桜の花はとても綺麗でしたが、空は生憎の曇空でした。

この画像の位置まで約１５分間ほど歩いて来ました。

こちらにも美しい満開の桜の花が咲いていました。

満開の桜と空の白い雲・・・平和っていいですねー。

空を見上げると青空に汚れのない白い雲が広がっていました。

青い空と汚れのない白い雲・・・元気が湧いてきていいですね。

こ

この画像は・・・・知る人ぞ知る・讃岐富士の山ですね。

この位置から見る讃岐富士の山が一番美しく見えます。

ここまで歩いて来ると・散歩の目的地であるお寺も近いです。

以下はお寺に咲き誇る満開の桜の花の画像になります。

すでに散り始めていましたが・優しい風に吹かれて・散る花も又美しいですね。

平安末期～鎌倉時代にかけて建てられたお寺のようです。

画像は全て私のスマホで撮ったインスタント写真です(笑)

これから以下は・画像とは全く関係のない介護についての記事になります。

関心がある方は、ご覧になって下さい。

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「しん子さんの介護」を始めてから約４年が経過しました。

当初は・コロナ感染症の拡大時期でもあり・色々と制限もあって辛い思いを

しました。

約２ケ月間の入院期間中に・医師から手術後に一度だけ経過報告を聞きましたが、

それ以後は一度も医師からの経過報告もないまま最初の急性期病院は退院しました。

もちろん妻の退院時にも・妻には合わせてくれず・私は病院の裏口で待っていて、

担架で運ばれていく妻らしき女性を見ただけでした。

●コロナとは・・・一体・どんな感染症の病だったのでしょうかねー・・??

次のリハビリ病院へ変わってからは・・・

ソーシャルワーカーさん・病院の介護士さんとの・相談は可能でしたが・・・

妻との面会は一度だけでした。

●妻との面会は出来ませんでしたが・私は週２回程度は洗濯物を持って病院へ

約５ケ月間は通い続けました。

●一方で・しん子さんの状態は・口から食べる事は全く不可能な状態であり・

　病院でも嚥下に関する検査・訓練もしないままの状態が続きました。

当時は・・・

コロナの問題もあって、直接・ソーシヤルワーカーさんにお会いすることも

難しかったので・・・私の思いを文書にして・ソーシャルーワーカの彼女に

私が家で妻の介護をするから・介護の仕方を教えて下さいと・お願いしました。

その後は・彼女の態度も一変して・・・しん子さんが退院する当日まで

各方面に色々と働きかけ尽力してくれてました。

ソーシャルワーカーさんの彼女と・嚥下担当の彼女は・本当によく頑張ってくれて

今も感謝しています。

ここまでにしておきますねー。これ以上の事を言えません。

私自身も、今年の２月末～３月末までの約１ケ月は腰が痛くて・しん子さんの介護は

お休みしていました(笑)。

その間の「しん子さん」の身体介護は全部ヘルパーさんにお願い致しました。

その間のヘルパーさんの介護費用は介護保険は使えなくて全額自費になりますが・

介護する者が今以上に無理して・暗い気持ちで介護しても・介護を受ける者も

暗い気持ちになりますからね(笑)。介護する者も適度な休養は必要ですね。

４月からは・・・私も頑張ってますからねー。

要介護の度合いにも違いがあるかも知れませんが・・・

何もかも自分一人で介護をするのは・・・無理があるかと私は思います。

以下は私の場合の介護についての実態になります。

●月曜日・火曜日・木曜日・金曜日の４日間の朝の９時～午後の４時までは

介護施設のデイサービスを利用しています。

昼の食事・入浴は施設で入れてもらっています。

費用は実費の１割ですみます。

●食事や入浴の介助は一人では疲れますのでヘルパーさん・施設にお願いするのが

賢明かと私は思います。

水曜日・土曜日は・デイサービスはお休みにして我が家で妻の介護をします。

私一人で全部介護するのではありません。

●朝の１０時にはヘルパーさんにお願いしています。主にオムツ交換です。

その時は私もヘルパーさんの手伝いはします。一人では難しい時もあります。

時間は２０分契約しています。

●１１時からはリハピリ師さんに来てもらつています。

　しん子さんの場合は、リハビリは極めて重要だと思っています。

今もつて、自分では寝返りも・座ることも・手足を動かす事も出来ません。

ご飯やオカズも介護食でないと食べられません。もちろん介助は必要です。

本当は嚥下のリハビリをして欲しいのですが・その希望は叶いません。

リハビリ時間は最高でも４０分しか利用出来ません。

●日曜日は・全て私方で無理しない程度に妻の介護を全部やっています。

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介護には・身体ケアと・身体ケアを伴わないケアがあるかと思います。

身体ケアとは・・・食事の介助・入浴の介助・オムツ交換・等ですね。

身体を使わないケアとは・一緒にテレビを見たり・お話を聞いてあげたり

寄り添って差し上げたりすることですねー。

●いずれにしても・一人で全部介護を受け持つのは難しいかと私は思います。

色々と思いつくままに・・・乱文・乱筆・誤字も多々あるかと思いますが・

今日は、ここまでにしておきまねー。