今朝の散歩

５月１０日(土曜日)

今朝は５時前に目が覚めたので軽くストレッチしてから５時半から里山へ

散歩に出かけました。

好天気の日は朝の５時半頃から太陽が出ているのですが・・・

今朝は曇っていました。

寒くもなく、暑くもなく・どちらかと言えば、、、

やさしく吹く朝の風が心地よく感じました。

 

この里山コースの散歩は・どちらかと言うと地元の「高齢者向け」の

オジさん＆おばちゃん向けのコースです。

メインコースは山頂近くまで舗装されているので幼稚園児～９０歳の

おじいちゃんでも安心して登れます。

●画像は、坂道を歩いて来て一休みする「休憩所」ですねー。

でも、私は休息もせずに更に坂道を進みます。

５月の季節になると、桜もツツジの花も終わっています。

でも、この季節は新緑の若葉がとても綺麗なのです。

低山ではありますが、、、

山の樹木は大きくて珍しい木々も多くあります。

昔から山には「神さまが住んでいる神聖な場所」だと言う神話がありますね。

登山道には、ゴミやチリ一つも落ちていません。

 

季節の移り変わりは実に早いものですねー。

５月も１０日が過ぎて・やがて６月には、、、紫陽花の花が咲き誇ります。

ちなみに、この新緑は秋に咲くモミジの若葉です。

私の場合は・どんなにゆっくりと歩いても３０分もあれば山頂に着きます。

往復しても１時間以内で帰宅出来ます。

朝の６時には・本山からの太鼓と・隣町にあるお寺からの鐘の音が聞こえてきます。

画像は、今朝の６時頃の「像頭山」ですね。

「守れ権現・夜明けよ霧よ・山は命のみぞぎの場所」。

この「お山へ向かって」・・・私も６時にお参りします。

みんな健康であれ・世界が平和であれ、、、と祈るのです。

天気の良い日は6名ほど登ってこられるのですが、、、

今朝の６時頃に里山へ来られていた者は・４人だけでした。

低山ではありますが、、、、

加齢と共に毎年登って来る方が減って来ています。

私も、いつまで登って来れるかは自分でもわかりません。

 

晴れていれば・こちらの方向には美しい瀬戸内海が見えるのですが・・・

残念ながら今朝は霞んでいて何も見えませんでした。

晴れの日もあれば・・・霞んで何も見えない日もありますね。

６時の参拝を終えると・しばらく残って「よもやま話」をしたり

笑ったりして束の間の一時を楽しんで下山します。

●老いても「日々歩いている人は」みなさん元気ですねー。

私も一日、一万歩程度を歩いています。

 

この地点まで下山してくると最近になって、、、、

下から歩いて登って来る一人の青年といつも出会います。

私の方から毎朝、、、、

「おはようございます」と声をかけて挨拶するのですがー。

彼は軽く会釈はしてくれるのですが、、、、

一度も声を出して返答をしてくれたことはありません。

何か訳ありそうな雰囲気を感じるのですが、、、、

私の余計な片思いかもしれませんね(笑)

●人は支え合ってこそー・人間と言えるのだと思います。

私たちの若い頃は、、、、

みんな仲間だと言う意識もあって、お互いに喧嘩もしたけど、

お互いに支えあって成長して来たような気がします。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

明日は好天気になるかも知れませんねー。

明日は日曜日でしたねー。

明日は「しん子さん」のデイはお休みの日です。

なので明日は私一人で・２４時間「しん子さんの介護」に努めます。

明るく楽しく強気で明日も過ごしたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

夜明けのメロディー

５月８日(木曜日)   天気　朝から快晴

昨夜も・・・

深夜に意味不明の夢を見ては何度か目が覚めました。

今朝は４時過ぎに目か覚めて・ラジオ深夜便を聞きながら

朝の５時までは温かい布団の中で過ごしました(笑)

５時に起床して５時半から朝の散歩に出かけます。

朝の光がさしこむ前の４時に目覚めて・・・

５時まで温かい布団の中で一人孤独な時間を過ごします。

「あの友は・あの夢は・今いずこに・・・」

「還らぬ季節はもう、忘れてしまえばいい・・・」

「そっと口ずさむのは・・・夜明けのメロディー」です。

●画像は・今朝の里山の山頂から眺める「城山・猫山ろですねー。

今朝の日の出は・５時過ぎだったかと思います。

今朝は６時前には里山の山頂に到着していました。

私が一番早く到着したようです。

里山の山頂のツツジの花も終わり今は青葉になっています。

後方に見えるのは「讃岐富士の山」ですねー。

朝の６時を過ぎる頃になると、散歩に来られる人の数が増えてきます。

でも、今朝は６人程度でした。

いずれも６５歳以上の高齢者ばかりです(笑)

昨年はもっと多かったのですが・・・

何人かは来れなくなったみたぃです。

●画像は・像頭山・こんぴら大権化さまの御山ですね。

朝のお参りを済ませてから、朝のラジオ体操をします。

私は、いつも一番最初に里山から下山します。

遅くとも６時半～７時前には帰宅しなければなりませんからね。

里山は新緑が美しい季節になりましたねー。

里山の帰り道には「ツツジの花」がまだ残って咲いていました。

でも、よく見ると、、、ー。かなり貧弱に見えました(笑)

咲き始めの頃の美しさは消え去っていましたね(笑)

元に帰らぬ季節は・忘れてしまへばいいのですねー???

里山から下町へ下山して来ると・林の中に本物の船が浮かんでいました。

誰かが「奉納された船」かと思います。

金毘羅宮の山は・・昔から海の神様なのですねー。

大昔は、この辺りは海だったのかも知れませんねー。

●みなさまは・・・この連休は如何お過ごしでしたかー?

私は、５月５日の祭日は里山へ出かけましたが・・・

３日・４日はしん子さんと共に我が家で「のんびり」と過ごしました。

６日は「完全休養日」として、朝寝して昼寝して・深夜には夢を見ました。

お陰様で・私も妻の「しん子さん」も現状維持で過ごしています。

感謝です。

●天気予報によれば。。。。明日からは雨の日が続くようですが・・・

明日も好天気になればいいですねー。

 

春の里山と海

５月６日(火曜日)　　朝から雨となりました。

５月の連休も今日の一日だけとなりましたね。

今朝も朝の５時頃には目が覚めましたが朝の散歩は中止しました。

昨日は里山へ出かけて疲れ気味なので、今日は私の完全休養日とします。

しん子さんは、祭日も関係なく雨の中をデイに出かけました。

●以下は昨日の里山の画像・記事となります。

昨日は、快晴ではありませんでしたが・・・

暑くもなく、寒くもなく、里山歩きにとつては心地よい季節でした。

画像は・・・美しい瀬戸内海の島々です。

●作日は・○○さんと二人だけの気楽な・里山登りを楽しみました。

目的は、何となく最近は海が見たくなって・・・

○○さんと二人で出かけました。

●里山は・有名な山ではないので・登山口を探すのに一苦労します。

登山口さえ分かれば後は、地図とGPSアブリを頼りに何とか山頂までは

たどり着くことが可能です。

●画像は登山口の小さな標識です。

ところが、登山口から約10分も歩かないうちに道に迷いました(笑)

登山口～尾根を進みましたが・その直後に沢に出てしまいました(笑)。

里山で道に迷う事は多々あります。

●道に迷う事はあっても・二人いれば落ち着いて行動することが可能です。

一人であれこれ迷うと・冷静に考えることが出来なくなってしまいます。

介護をするにも・自分一人でするよりも、ヘルバーさん等の協力を得たほうが

介護をうける者も楽かと思います。

●画像は・・・大きな岩場に出ました。

二つ仲良く並んでいるので「夫婦岩」かも知れませんねー。

しばらく尾根道を歩くと「一休みする場所「に着きました。

そこで衣服調整などして・「１０分程度」休息します。

美しい瀬戸内海の海を眺めながら・水分補給もします。

残念ながら・空は青空ではなくて少し曇っていましたが・・・

美しい海を眺めている時は、私の腰の痛みも忘れてしまっています。

一休みして更に進むと・又もや大きな岩場に出ました。

看板に何か書いていましたが・忘れました(笑)

何とも言えない・美しい瀬戸内海の島々の美しさです。

私の疲れた身体「心・細胞」も・「活気」「元気」「強気」に蘇る一時です。

空の青と・美しいオーシャンブルーの海・里山の新緑を

○○さんと・二人だけで見るのは勿体無い気がしました。

約５０分程度で「立石山」の山頂に到着しました。

ここまでの間は・かなりキツイ岩場の危険な場所を登り続けます。

安全対策として・いたる個所の斜面にロープが張ってあるので利用します。

足元の枯れ葉も・岩場では滑りやいので慎重に登ります。

●岩場の画像を撮りたかったのですが。。。。

私も・写真を撮る余裕がありませんでした(笑)。

立石山の山頂～更に先に進みます。

これから先は更に滑りやすい危険な岩場が続きます。

もちろん・ロープを使って慎重に登りました(笑)

●登るのは何とか登れても・下りが怖いと思いながら慎重に登りました(笑)

この画像の場所が今日の目的地である「横峯山」の山頂です。

途中の休息も含めても・約１時間半もあれば山頂に着きます。

●これ先へ進めば・更に「如意山」～「博打山」へと縦走が可能なのですが

私達の二人は・軟弱な高齢者なので「横峯山」までにしました。

横峯山の山頂から美しい瀬戸内海の海を眺めながら「昼食」とします。

私も○○さんも・朝の９時～１５時半までの時間しか自由時間がありません。

私の妻も・○○さんの奥様も・同じく「介護施設」のデイへ出かけています。

遅くとも・午後の３時半までには帰宅していなければなりません。

私は７０代・○○さんは９０代の二人共高齢者なのです(笑)。

私の願いは・ただ一つ・・・です。

私も○○さんのように・・・

９０代になるまでは・最低でも生き続ける思いで日々暮らしています。

●今日は朝から雨で、少し寒くもあります。

今から昼寝します(笑)。

明日は晴れるといいですねー。

 

朝の散歩と・思い出

 

 

私は４月から毎朝、５時には起床して５時半からは散歩に出かけています。

散歩のコースは・お寺コースと里山コースがありますが、

４月からは・里山コースばかり出かけています。

早朝の散歩は優しい風に吹かれて、とても気持ちよか・・・です。

汚れの少ない早朝の散歩は、私が生きていく為に必要な「力」を与えて

くれます。

自然の中に身を置いて「新鮮な気力」をもらう。

山に咲く花からも「活力」をいただくのです。

朝の心地よい「風」からも・「元気」をもらう。

そして、　あなたからは「勇気」をいただく。

早朝の散歩は、

私の生命を維持して下さる「エネルギー」なのです。

私たちの身体には絶え間なく血が流れています。

そして、力強い「気力」も流れているみたぃ。

あぁ～～そうそう私の身体の中には・「電気」も流れているみたい。

実のところは、私にも・よく分からんけど・・・

どうも、その電気の流れに原因があるみたぃとのこと。

６０兆もある細胞の中の「遺伝子」の何チャンネルかに何かありそう

だって・・・???

私の身体に絶え間なく流れている「電気の流れ」は

毎月１回は心電図検査をして確認するのですが・・・

全く心電図には異常が確認されないのです。

なので・治療方法は・・・????

本当のところは・。。・。。。大学病院のドクターも何も分からないみたぃ。

でも・これまで何回もOPして・今後も生きている限り何度もOPします。

●今日のところは・・・ここまでにしておきます。

気にしないで下さいー。気は至って「正常」ですからね(笑)。

gooブログは約２年程度でしたが・・・残念ながら閉鎖になるようですね。

この２年間の短い期間ではありましたが・・・今、振り返ってみると・

色々なことがありました。

ブログとはいえ、みなさまと共に色々な体験を共有できたことが、

私にとつて大きな原動力になったことは間違いありません。

この場を借りて心より感謝申し上げます。

gooブログでの記事も画像も・次の移動先である「はてなブログ」へ移動させる

つもりでいましたが・途中から記事・画像の移動はやめることにしました。

又・新しく出直すことにしました。

●なおgooブログは最後まで残しておいて時々は記事も画像もUPするつもりです。

よろしくお願いしますねー。

桜の花も・ツツジの花も終わりましたねー。

そして、季節も五月へと移り変わりましたねー。

里山でも、新緑が美しい季節になりました。

画像は・私のブログに再三登場した「里山から見る讃岐富士」の山ですねー。

この讃岐富士の山での思い出についの記事は、一度もUPした記憶が

ありませんね(笑)。

一度はUPしますねー(笑)

 

●gooブログのUPは９月末まででしたかねー・・・?

 

 

４５万本のネモフィラの花

4月２７日(日曜日)　

四月も残すこと後り3日となりましたね。

今日は日曜日なので、しん子さんのデイはお休みの日です。

訪問ヘルパーさんも・リハビリ師さん・訪問看護も・弁当の配達も・

訪問サービスは全てお休みです。

なので、今日は、

私が「しん子さん」の「専用介護人」として一日務めます(笑)

●以下は、先日お出かけした「まんのう公園」の続きになります。

前回は、チューリップの花をUPしましたが、今回はネモフィラの花を

UPしまねー。

４５万本の「ネモフィラの花」です。

４５万本の花が咲いているとのことで出かけて来ました。

プロの庭師さんが大勢で植えたのだと思いますが・・・

４５本の花を育てるのは・・・大変だったと思います。

広大な公園の一面に咲き誇っています。

この日は、生憎の曇り空でしたが・平日でもありましたが・・・

かなり多くの方が、来られていました。

県内ナンバーの車で来られている方が多かったとは思いますが・・・

５月の連休になると・県外からも多くの方が来られるものと思います。

どちを方向を見ても「ネモフィラの花」の花ばかりです。

とても小さな花ですが・・・薄いブルー色した美しい花ですねー。

花を見ていると・・・病んだ身体や疲れた心も・元気になって来ますねー。

私や・他の人達が・春の美しい花に酔いしれている時も・・・

妻の「しん子さん」はデイーに出かけています。

○○さんも・老いて８０代になった今も、８０代の旦那様と・５０代の身障者の子供

さんの介護をされています。

私は、美しい「ネモフィラの花」の楽しみながらも罪悪感を感じます。

この公園は、四国唯一の「国定公園」です。

この美しい「ネモフィラの花」も・「チューリップの花」も精魂を込めて

造られた花ですが・「チューリップの花」はやがて一度壊されます。

そして、次に又、新しく美しい花が育てられます。

●この４５万本の「ネモフィラの花」は、この後はどうなるのでしょうかね・?

我が家へ帰ってからは・しん子さんに・この美しい「ネモフィラの花」の画像を

見せて報告をしました。

ご覧のように・とても車椅子のままでは行けそうにもありませんねー。

それにしても、とても美しい「ネモフィラの花」でした。

●明日からも、愚痴をこぼしながらも頑張ります。