グミ

昨日の健診の結果を受け、ダイエットグミなんて買っちゃってるし＾＾；
寒天草が原材料でお腹にもすっきり。
燃焼・満腹・去湿・解毒の相乗効用でダイエットをしっかりサポート。
・・・
だって。（ホントか？）
食べてみたけど、味はグレープフルーツ味でフツウ。
グミ１個で満腹感なんて得られるわけもない。
かと言って食べ過ぎるとお腹がゆるくなるそうな（笑）

これ、ダイエットというよりは、ただのおやつになりそうなんだけど＾＾；
もともとダイエット食品なんてアテにしてないんだけどね～～
（安かったんでつい・・・＾＾；）
体重も落としたいけど、それより体型を引き締めたいわ！！
最近、ここ２ヶ月くらい続けている腹筋の成果か、ちょっと腹筋が
割れてきてるの～～～！！！♪♪♪
もう鏡を見るのがめちゃ楽しい＞▽＜笑
「かっこいい～～～」って（ナルシストだよ）
でも、腹筋って自分で思ってたよりも高い位置で、私が１番気になる
下っ腹は相変わらずたるたるだ・・・；；
エアロビの先生にエクササイズもきいたけど、それより常に下腹部を
意識して引き締めるようにしていることがいいらしい。
お料理しててもテレビを見てても。下腹部を意識。
って、これがムリ＾＾；どうしても油断しちゃう・・・
とりあえず、腹筋はこれからも続けよう！
今は１日１００回くらいできるようになった♪
きっとやめちゃったらすぐに元に戻ると思うし。
筋肉ってつきやすく落ちやすいんだってね。
もっと腹筋割りたい～～～！！