梅ざらめ

毎朝の体重増減が

１キロくらいある

１キロ多い時は

指輪が抜けないので

かなり浮腫んでるということが

わかりますけど・・・

何が原因なのか わからない

前日に塩分取り過ぎなのか？

カロリーアプリで

毎日食べたものを入力している

目標を

１日１８００Kcalにしているけど

なかなか難しくて だいたい

２０００Kcalは食べてしまう(^◇^;)

オヤツを減らせばいいのですが

今 三幸製菓の

梅ざらめにハマっている

柿の種にザラメ砂糖がまぶしてあって

梅味なのだ

こんなん婆さんが食べる味やん！って

思っていたけど

今はオヤツの引き出しに

ストックが無くなると

買ってしまいます

小袋なので

１日一袋厳守です(^^)

今週はちょっと

自分の時間が取れそうな１週間なので

今日は

朝からバイクで・・・と思ったけど

雨でした(T-T)

一雨ごとに春が来て

あっという間に夏やな！

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