腰サポーター

今日は
保健福祉センターで
乳児３ヶ月検診のお手伝い

お母さんが手続きしている間に
赤ちゃんを抱っこしたり

上の子を預かったり

結構仕事があるのですが

今日はほぼ
２歳の いっせい君の遊び相手をしてました

３ヶ月検診のときに上の子がちょうど２歳

私もそんな感じで子育てしていたので
お母さんの大変さがよくわかります

腰痛なんだけどなぁ
２歳児を抱いてウロウロは
キツイなぁ〜
今頃になって腰が・・・

背骨が反っていると
整形外科で言われたのですが

そういえば息子たちを抱っこするとき
いつも骨盤に乗せるみたいな感じで
お腹を突き出して抱っこしていて
母によくお腹を出して抱っこしてると
注意されていました

そんな頃から背骨が反るような
姿勢で生活していたのだなぁ



取り寄せした腰サポーター
やっと届きました

幅が広い腰サポーターを持っていますが
暑いし動きづらいので
幅が細いタイプを購入しました

今日は腰を酷使したので
さっそく巻いてみます








にほんブログ村