膝に痛みが

一所懸命に走り続けるだけに

その後に痛みが出る


これで、２回連続（日数は経っているけど・・・）

原因が同じ


筋力とともに精神力を鍛えるトレーニングだけに

その両方がうまいことバランスを保っていると

最後まで走り切ってしまうのでしょうが

筋力が弱かったり、精神力が弱かったりすると

途中で「アカン！　もぅダメダ！」

と終わってしまう。


この筋力も精神力も

トレーニング次第で

かなり鍛えられるのですが

痛みが出てしまうほどトレーニングしてしまった場合

大丈夫なんでしょか？

私にはよくわかっていないので

ネットで調べてみましょうかねぇ