埼玉県本庄市 健康あとおし 岩崎整体院

痛みの改善に全力を尽くす 整体師

腰痛ですけど

2019年02月13日 | 腰痛
夜討ち朝駆け  なんて戦国時代(安土桃山)の

武士・野武士の言葉のようですけど、

まぁ、現代でも似たような生活をせざるを得ない方もいるわけで。


睡眠時間も細切れで、からだや脳の疲労を回復する時間も少なく、

食事も手早く終わろうとしてしまう。

家族との会話も少なく、趣味の時間も取れない。

いや、趣味もないので、そんな時間を取ることさえ思いつかない。

寝て、食事して、仕事して、シャワーして、寝る。

これの繰り返し。


からだが徐々に硬くなり、少しの刺激に過敏に反応する。

身体を固くしないと、刺激に負けてしまう。

内臓が冷え、生理周期が短周期になり、痛みも変化する。


生活周期を変えていかないと、

冷えた体が温まらないですし、

からだも柔らかくなりにくい。

お話していることが分かりますか?


と、お伝えしているのですけれど。

自然な姿勢でいるのに

2019年01月22日 | 日記
来院の方

日頃、ストレスの多い職場での仕事です。

背中が丸まり、背骨全体をスッと伸ばせない。

まぁ、「姿勢よく」というのができない。


本人は時折姿勢を緩める動きで、緊張をなくそうとしているようで。


ただ、腰椎が前にカーブし、胸椎が後ろにカーブする。

横から見ると、そう、まさにS字が若干強くなったような感じ。

机に向かって椅子に座る姿勢がこれです。

この姿勢で固まってしまったような感じ。


これは前後のS字ですが、

横方向へのS字にもなっているようです。

軽くですけどね。


本人曰く「楽な姿勢でいるはずなのに」


「楽」の意味が違いますね。

これは「グタッ」とした姿勢。

筋肉の緊張と弛緩の差が大きい姿勢です。

この「楽な」姿勢は、からだ的にも脳的にも治さないと、

10年後が恐怖です。

症状の改善には

2019年01月15日 | 日記
いわゆる肩こりや腰痛、膝痛などの

筋肉性の痛みは初期段階での治療が効果的。


と感じているのですけど、いかがでしょうか?


ただ、痛みの初期段階では、

『まぁ、そのうち治るでしょう!?』って

感じてしまうので、初期治療はほぼできないですねぇ。


定期的に来院する方だって、少なくとも次回来院までは

治療しないですから。


その期間、家庭で、職場でできることを

知識として身につけておくと、随分と治りが違うものです。

悪化を防ぐことになりますから。

明けましておめでとうございます

2019年01月09日 | 日記
年明けの初日はいかがでしたでしょう。

暖冬とはいえ日本海側では北海道から九州まで

雪が断続的に降りました。


昨年の冬のような雪による道路網の断絶はなかったようですが、

人と人の断絶が進むのでしょうか?

特にアメリカと中国、日本と韓国


なんとかなるのでしょうかね?

なんとかしてもらわないと、

大きな争いに進んでしまいそうな不安が・・・


そんなことはありません!

と胸を張って言い切っていきたいもので。


本年も当院をご利用ください。

体力が落ちているときは

2018年12月25日 | 日記
そうなんです

体力が落ちているときは十分に養生しなくてはいけません。


病中病後の養生はとても大切です。

当然ですが病前とでもいうのか未病の状態である現時点でも

養生は必須です。



私の周りに、病に倒れた方がおられます。

病前の会社勤めは平均的か少々過労気味の生活ではあったものの

定期検査では左程のエラーも出てなかったのに、

退職後の発病。

複数の病気が検査で判明。


長期療養を強いられている。

病院でも検査も必要ですが、

生活の質をどのようにするかを考えないといけません。


・・・というのが今年1年の総括でしょうか。


年末は28日まで施術します。年始は4日を予定しています。