「暑さ寒さも彼岸まで」とよくいわれますが、今朝はウィンドブレーカ無しだとちょっと肌寒かったです。^^; でも畑の麦も冬の寒さから解放されたのか青々としてきたし、あまり目立たないところで菜の花も咲いていました。昼間は暖かかったし、東京では桜も開花したそうですね。仕事をしてても眠かったし(それはいつも(笑)、やっぱり春到来ですねー。
今朝はいつもの周回コースをＢ－ＵＰ(のつもり)で走ってきました。周回コースを１０周でラスト３周はキロ４分４０秒ペースまで上げて走って終わりにしました。
走り終わってみると汗だくでやっぱりもうウィンドブレーカはいらないかなあ。
なかなかスピード系のトレーニングはできませんが、とりあえずスピードよりスタミナ、キロ５分で走れればいいかなと思っております。という訳で明日はマラソン大会に行ったつもりでスタミナトレーニングちょっと頑張りたいと思います。
本日のメニュー：Ｂ－ＵＰ（小学校周辺周回）６：３０～
本日の走行距離：１３．５Ｋｍ １時間１０分
ＰＳ．春なのでそろそろこたつは片づけることにしました。(笑)
どのくらい走られるのですか？頑張ってください。
こたつも片付けて、ブログもすっかりかわいく春らしくなりましたね。
最後までキロ５分で走りきれればなんですけどね。
今の状態だとまだ難しいなあという感じです。
今日４時間ぐらい走ってきました。
詳細は本日のブログで、、、だらだら長いですけど（笑）