木通（あけび）
木通が甘くって美味しかった
種ごといただいてしまいます。
蒸し南瓜に茹で茄子をのせて
簡単手抜き料理
青汁は野菜不足かなと言う時に
美味しいうどんの上にトマトを豊富にのせて
塩コショウ＆お醤油味
漬けました。楽しみです(^▽^)/
天婦羅に薩摩芋が三枚あったと思ったんですが
写真撮るときは一枚になってました。
どうも、みいはじっと見てたのですきを見てペロリと？不思議
モロヘイヤをトロトロになるまで包丁で↑ それから１００回混ぜますとこんな感じ↑
芋ぼしを作ろうとスライスしてみました。上手くいくと良いな
＜春の七草＞
セリ・ナズナ（ぺんぺん草）・ゴギョウ（母子草）・ハコベラ（コハコベ）
ホトケノザ（仏の座）・スズナ（蕪）・スズシロ（大根）
芹は庭の隅で少し収穫できました。
七草ナズナ 唐土の鳥が 日本の土地に 渡らぬ先に 七草ナズナ ストトントン
鍋焼きうどん大盛 ペロリ頂いてしまいました。
どうしてご飯が少ないかと言いますと
昨日カレーライスを大盛にしてしまったんで
今日は麦ごはん四分の一にしてしまいました。
ノラボーナというお野菜は柔らかくって甘くって美味しいです。
お店にはないみたいですね。
キューイフルーツはよく洗って皮ごとで食べると栄養満点で～す。
今はすっかり慣れて丸ごと食べてます。
皮はごしごし洗ってザラザラをなくします。
試しに食べてみてくださいね。
朝食に工夫をしました。
ちょっと風邪気味だったので
＊押し麦胚芽粥＊
材料 一人前適当
押し麦胚芽米
とろろ昆布
昆布の佃煮少々
モロヘイヤ
鮭
味噌小さじ一杯
お葱はたっぷりと
お出しに鰹節
卵一個
出来上がりです。
やっぱりお葱は「風邪かな」と思ったとき、たっぷり
ですね。*******おまけ写真*******
お彼岸なのでお供え🍡おはぎ三個
ハイビスカスを挿し木しましたら根付いたようです。
小さな蕾が膨らんできました。
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