8月4日 自分用ランチ

今日はお弁当は休みなので、
自分用にチキントマトカレーを作りました。
だれウマさんのレシピです。



夏バテ防止のゴーヤバナナジュースです。
ゴーヤは、薄切りにして冷凍保存してるのを使ってます。
バナナ、ゴーヤ、レモン少し、です。