悪玉コルステロールが下がりました、まさに驚愕の下がり方です

　　　　　　　　　　
（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

今朝も室温６度と３月にしては寒い朝となりました
みなさまの日々はいかがですか

せっかく受けた人間ドッグ　過去分も含め自分なりに検証しました。
個人差もあり数値が全てではないと思いつつの検証です。

　　　　　　　　２０２４年(令和６年)1月15日　人間ドッグの結果
我がコレステロール数値　　＊基準値は１３０～２２９
高いときが２４４　今年は理想的な１４５まで劇的に改善
１５年前　　２００９年　　１７２　　　当時は５８才
５年前　　　２０１９年　　１９４　↑
４年前　　　２０２０年　　２１４　↑
３年前　　　２０２１年　　２４４　↑　晴れて７０代
２年前　　　２０２２年　　２０１　↓
1年前　　　２０２３年　　 ２３７　↑
今年　　　　２０２４年　　１４５　↓
＊右肩上がりで増え続けていたが、今年は大きく下がり平均値になった。
今までにない理想的な数値、驚愕の下がり方です。
昨年の１０月１１日から処方された薬　ロスーゼットの効果です。
＊男性の平均が１９６、女性の平均は２０７

悪玉コレステロール(LDL)　　＊基準値は８０～１３９
高いときが１７５　それが６０まで激減　信じられない下がり方です
１５年前　　２００９年　　　９８
５年前　　　２０１９年　　１２５　↑
４年前　　　２０２０年　　１３７　↑
３年前　70才２０２１年　　１６３　↑
2年前　　　２０２２年　　 １３５　↓
1年前　　　２０２３年　　 １７５　↑
今年　　　　２０２４年　　 ６０　 ↓
＊右肩上がりで相当増え続けていたが、」改善。これも驚きの下がり方です。
昨年の１０月１１日から処方された薬　ロスーゼットの効果です。
LDL（悪玉コルステロール）が多すぎると動脈硬化を起こしやすい。
＊男性の７０才以上の平均値が１１３　女性が１１８

一方善玉コレステロール　　＊基準値は４０～９９
善玉は増えました　今までで最高の６６
１５年前　　２００９年　　　４９
５年前　　　２０１９年　　　４６　↓
４年前　　　２０２０年　　　５３　↑
３年前　70才２０２１年　　　５１　↓
２年目　　　２０２２年　　　４８　↓
１年前　　　２０２３年　　　６２　↑
今年　　　　２０２４年　　　６６　↑
＊悪玉コルステロールを退治するのは、この善玉を増やすしかないらしい。
＊男性の７０才以上の平均値が５３．３　女性が５９．８
＊善玉は増えれば増えるほどいいのであるが、今年は何と６６まで上昇
そもそもコレステロールとは、肝臓で作られる血液中の脂肪分である。
身体にとって必要である。
細胞膜やホルモンの材料になる大事な成分である。

悪玉が減り善玉が増える　有り難いことです

それではまた。

（再掲　こんなことがありました）
もうすぐ退職だという50代の終わり、
頭が割れそうな経験のない痛みを感じ…。

謀有名脳外科で検査をしてもらい、
結果、特に異常はなかったのでありますが、

毎年検査を受けるように言われ、
「調子が悪いときに来ます」と言ったら、

三つの約束を守ってくれと言われ…。

一つ、毎日十分水分を補給すること。
二つ、とにかく頭を使って脳の血流をよくすること。
三つ、バランスのいい食事をし、身体を動かすこと。

この若先生（院長の息子）の言葉を思い出し、
これに尽きるなあ～

改めて思い出し、我が日々はこれを引き続き実践していけばいいのであります。

以前にこんなブログも書きました。
競馬は当たらぬが嫌な予感は当たる「１０年ぶり　人間ドッグの結果」は？。

そしてこんなブログも
人は血管と共に老いる

（追伸）
今まで気づかなかったが…
Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され、
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？
いつも上位なのが、海陽学園のことを書いたブログ。
海陽学園なんて知らない人が多いと思っていたが…。

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成２４年（２０１２年４月１１日）
神戸洋菓子店フランツ

ムームードメイン

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