なっ、治った腱鞘炎が。腱鞘炎、その予防と治癒方法は…。

　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　


こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

７月も今日で終わり、１週間も１カ月も　あっという間に過ぎていく。
ひと株１，０００花とまではいかないが、サフィニアが鮮紅の花をつけ始め…。


みなさまの毎日はいかがですか。

数年前に右手が腱鞘炎になり、治るのに随分月日がかかり…
そして昨年は左手が腱鞘炎、なかなか治らない。
特に重い荷物を持つ時はこたえる。

左手などさほど使わないのに腱鞘炎になるとは…

ところが、つい最近腱鞘炎がすっかり治っているのに気付いた。
大方１年振りの完治である。
何の不自由もない。

朝の体操
その中の腱鞘炎予防体操、きっとそれを変えたからだ。

今までは…
両手を肩まで水平に伸ばし、
手を開け、思い切り握る、握りこぶしを作る、それを開けること30回

それを
両手を肩まで水平に伸ばし、
軽く握りこぶしを作り
思い切り開ける、めいっぱい開ける。それを30回

数ヶ月前から、何故か突然その方法に変えてみたら…

すっかり、治った。
1年ぶりに治った。

腱鞘炎予防＆治癒は、
開いた手を握るのではない、
握った手を開くのだ。

我が朝の健康体操、やっぱり効果はある、
握った手を開く、そこが大事やねん　などと言いながら
一人自己満足
今日もいつものように我流の朝の体操
その中の腱鞘炎予防体操、思わず力が入ったのでありますが…。

ただ、例年なら夏場には正月太りから５キロは体重が減るはずなのに
今年はどうも…。

意外と若く見える八代亜紀さん　その八代亜紀さんの
「腰のくびれ　キュッ」体操
「ウエスト　キュッキュ」体操
も取り入れているのですが、

　　　　　が、しかし

腰はくびれるどころか、ますます腹がせり出すばかり
飛び出した腹、どう見ても不摂生＆かっこ悪い…。
明日から８月、体重は減るのだろうか。

たわいもない話ご容赦を、それではまた…。

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さあ～、入園＆入学準備


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「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。
ワダカルシウム製薬から登場！「めぐりの十一源」健康、健康が第一☆こんな方にお勧めします。
・１年中くつ下が手放せない。　・顔色がよくない。　・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。　・曲げ伸ばしに違和感がある。

大人の女性のおしゃれ生活 ベルーナ　輝きがきっと見つかる

妙なことで悩むことがある、たかが「水やりの判断」 。野菜作りのポイント「スイカ」は…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

昨日は久しぶりの雨も、お湿り程度。
畑のためには、もっとたっぷり降ったらいいのに、
そんなことを思っていたのでありますが…。

今夏、私の楽しみの一つ　スイカ作り。
7月の猛暑日が続くとある日
スイカの葉の勢いがなくなり、いかにも水不足の感じがし…

で、もし枯れたら
ここまで育ってきたのに…

水をやるか、単純な判断に悩まされた。
おまけに畑まで水を運ぶのは重労働

ネットで調べても水やりなど詳しくは書いていない。

が、しかし　
水やりは書いてなくとも…

スイカの原産は、アフリカ　砂漠地帯だと。

乾燥に強いのだ。
少しの知識があれば、判断に迷うことなどなかったのに…。

で、そのスイカですか
赤の夏武輝なる大玉スイカ　2本植え　6個実をつけ
黒べえなる黒スイカ　2本植え　4個実をつけ
黄色の小玉スイカ　2本植え　6個実をつけ

遅い遅い畑の植え付けも、ゴール前　計ったように挽回

早いと分かっていたが、7月26日
黄色の小玉スイカを一つ収穫　１．９キロ


妻と食べた。
「美味しい、甘い、みずみずしい」




これなら黒べえも楽しみだなあ～

そして今度の日曜日は、そのスイカの一部を出荷
朝市　デビューだ。

スイカを出荷するのは、もちろん初めてですが…


「デビューやデビュー、黒べえがデビューやで」
我が家の愛ネコチビちゃんに報告し…

一人喜んでいるのでありますが…。


来年のために　記録を残す
今年のスイカ栽培　その記録は…

５月１３日植えつけたタキイの夏武輝（かぶき）　赤スイカ


５月２９日　購入苗を植え付け
外皮が黒い黒べえなる品種＆黄色のこだまスイカ



６月１８日　一番果確認　着果するだろうか。




6月22日は、赤スイカ　小さな畝が一杯に…


結果的に着果せず
6月27日　赤スイカに一番果


6月27日　黒スイカに一番果




６月末から７月　花一斉に咲き始め
雌花がこれで


これが雄花で


タキイの夏武輝なる赤スイカ　一番果だ


黒べえなる黒スイカも一番果


黄色のこだまスイカも…


この時期に着果してくれると、収穫まで４５日　丁度お盆の頃に
いやっ、というほど食べられる。

７月６日には　夏武輝なる赤スイカは


黒スイカ＆黄スイカは




７月１０日には
葉をかき分けてみれば、あっという大きさに
黒スイカは



黄色スイカは


赤スイカ




慌てて玉返し…

７月１９日には…
赤スイカは、葉をかき分けなくても見える大きさになり


黒スイカ、果たして何キロまで育つのか


黄色スイカは小玉、やっぱりこの大きさ




7月20日過ぎから、トマトを狙って頻繁にカラスが来始め…

7月26日
黒べえも立派に…


スイカの栽培、スイカは乾燥に強い
逆に言えば　過湿に弱い
そこが大事やねん！

（そこが大事やねん）再掲
次もいいものをつくる、その気持ち…
そこが大事やねん！

ポイントを我が脳にも改めてインプットする
というわけで、野菜栽培にも「そこが大事やねん！」をシリーズで…
私は時々ブログでも、「そこが大事やねん」というフレーズを使っていますが、
これにはそれなりの理由があり…

私の耳から離れない、「そこが大事やねん」という一言。

私がまだ仕事現役の時、とある会があり…
たまたま隣にご一緒になったのが、T先生　肝臓の専門医。

「先生、ウコンの力って本当に効きますか」
「効いた気がするの？」

「えぇ～、飲んだら効いた気がしますが…」
と答えたら、先生は大きな声で
「そこが大事やねん」と。

それから何故か、私の耳から
「そこが大事やねん」という言葉が離れず…

（病も気からというから、どうやら薬の効能も気からか？
効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

どうやら人間の脳内には、人それぞれ過去の経験や気持ちがインプットされており、
それが蓄積され処理され、
新局面での対応能力や処世術になっていくのだろうか…？
そんなことを最近思っているのでありますが、それではまた。





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鼻息を耳にかけられて、私の一日の始まりは…

　　　　　～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

我が家の愛ネコ　チビちゃんも
この寝相「暑い…」


涼を求めて窓際へ

何やらカクレンボのような後ろ姿

生後１３年　人間にすれば老人クラブにそろそろ入会という年か…？

私はといえば、毎朝このチビちゃんに
鼻息を耳にかけられ　起こされる。

早い時は午前３時半
遅くても午前４時半

そして今朝は３時半に起こされ、早すぎる。
昨日は楽しみにしていたドラマ「半沢直樹」を見ていたら、寝るのが少々遅くなり…

やられたら倍返しどころか
やられたら十倍返し…

人間の心の中には、
　どこかに
　　　　確かに
　　　　　　　　そんな　「負けん気」や
　　　　　　　　　　　　　　　「復讐心」に似たものが潜んでいるが…。

これはドラマ、倍返しが十倍返し。
人は出来そうもない「痛快さ」に惹かれるのである。

話は戻り…
ネコのエサやりが、私の一日の始まり…

仕事現役の時には、考えられない時間

　　　が、しかし

夜明け前の３杯のcoffee
明け方の庭を眺める

そこには、今この年になってこそ分かる
　　　　　至福　　　至福　　　　至福

我が脳が感じる至福とは…
　　　　不安がないこと
　　　　　　　不快がないこと
　　　　　　　　　　そして自然の息吹を感じられること

月曜日　また同じような生活が繰り返される。
至福の時間が静かに流れるのであります…

それではまた。



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あぁ～川遊び、みすず学園幼稚園年中組のMちゃんも半年ぶりに朝市へ…

　　　　～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

さぁ～今日も止々呂美ふれあい朝市が午前８時　オープンします。

これは先週の日曜日　７月２１日

箕面森町からMちゃんが久しぶりに朝市へ…
で、この夏の笑顔


スイカを買いに来たのに、売り切れちゃって「残念」と。

余野川では川遊びが…


私はといえば４時前には起き、愛ネコ　チビちゃんにエサをやり…
Coffeeを３杯飲み
しばし瞑想に耽り

朝市の出荷（７月２１日）準備をする

夏野菜が採れ出したとはいえ、出荷する量はゴクゴクわずか
採れ出したトマト


ホウレンソウと食べ方や味もよく似た虹色菜（ブライトライト）


ナスやキュウリ


ミニトマトやピーマン


鉢に植えた花類


そして切り花


地元農家が地元で栽培　
野菜や果物、切り花などなどが出荷される朝市

そんな自然一杯の止々呂美（とどろみ）

本日も止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市が午前８時オープン

この時期の旬のものと言えば…

キュウリやナス、トマトなど夏野菜が…
地元特産の田中ビワがあるかも…

バーベキュー材料には欠かせない
タマネギ・ピーマン・シシトー・ナンキン・ニンニクなど…

また、毎週日替わりイベントがあり…
人気のフライドポテトや一銭焼き、コーヒーもあり…

止々呂美ふれあい朝市、何しろ切り花が盛んで…


初めてのお客さんや常連のお客さん
色んな人が訪れ、笑顔やドラマがあり














（止々呂美の紹介　再掲）
今どき珍しい対面販売方式

箕面の北端にある止々呂美（とどろみ）という山間の小さな村
大阪近郊にあり、開発が進む中もまだまだ自然が残り…



村の風景（春の山）はのどかで…
　

朝市会場の横を余野川が流れ、川遊びが見え…


棚田があり


地元で生産された米が出荷され…
新米やブランドの銀寄せ栗には秋を感じ…




７月上旬には、田中ビワも出荷予定。
この田中ビワ、大阪で採れる北限がここ止々呂美（とどろみ）
完熟の田中ビワには、夏を感じ…


夏の定番、みょうがや…


トマトや…


地元特産のユズ
ユズを加工した止々呂美（とどろみ）生活改善グループの
ユズのマーマレードには、初冬を感じ…


山野でとれるワラビや竹の子、ふきには春の息吹を感じ…




季節により異なりますが、栗ご飯、竹の子ご飯の販売や焼き芋、うどん、イモヅルの佃煮
の販売などのイベントも…




地元特産の旬の野菜や果物、切り花、花や山野草の寄せ植え、


四季折々の漬物、加工品、手作りの手芸用品や竹細工、
地元特産菊炭の販売

朝市では珍しい「カブトムシを育てよう」とカブトムシの販売も…


ここ止々呂美（とどろみ）では、地元農家２０軒弱が毎週日曜日　ふれあい朝市を開催。
しかも今どき珍しい対面販売方式。


ここ止々呂美（とどろみ）で四季を感じ、しばしのくつろぎはいかがですか。
小さい子どもさんの社会勉強にいかがですか。




それではまた朝市でお会いしましょう。



ドライブがてら、ぜひ止々呂美ふれあい朝市へお立ち寄りください。
それではまた。

朝市の開催は、毎週日曜日　午前８時オープン
（だいたい７時半を過ぎるとオープンしています）
終了は、１２時。ただし、売切れにより早く終了することがあります。

駐車場は、約３０台
（朝市が終わると、門が施錠されますのでご注意を）
トイレ有

場所は、池田からは亀岡へ抜ける国道４２３号線沿い、朝市の赤い旗が目印です。

新大阪や吹田からは、新御堂（国道４２３号）～箕面有料トンネル（グリーンロード）
を使うと便利。北出口を出て、亀岡方面へ道なりで３．５キロ　４～５分。

途中セブンイレブンがあり、村の風景が途切れ、間もなく朝市会場へ…

詳しい情報は箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照





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「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。

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今夏のガーデニング、私の楽しい花作り。夢見心地とまではいかなくとも…

　　　　～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

７月も早下旬、暑い暑いと言いながらも月日は流れていき…
みなさまはいかがお過ごしですか。

今年も咲き始めたハスの花

そのつぼみは、わずか５日ほどで開花


その魅惑に惹かれて、蜂がまっしぐらに…


この蜂、しばらくは桃源郷の世界にいるはず、
夢見心地の時を過ごしているに違いない。

夢見心地　　夢見心地　夢見心地

夢見心地　　　　夢見心地

人生にそう夢見心地の機会は訪れないが…。

この暑い時期、花づくりは楽しいが　大変なのが水やり
がしかし、それも日課になればまた楽し…。

７月１９日
ピンクのバラや桔梗が咲き






キャッスルケイトウ　チッソ分が多すぎたのか花が小さいが…


ジニアの寄せ植えも、鉢の土が見えなくなった頃からが見始め


メランポジウムも…


花の成長姿を見るのは、毎朝の楽しみ。
つぼみから花が開く、そのごくわずかな時が最も輝く時

花も萎れてくると見苦しい。
が、しかし
それが現実であり、自然の営みであり、
種をつけ、根を太らせ　バトンタッチをしていく

花も人もまた然り

楽しみを持つこと
夢中になること
不快がないこと
花づくりに理屈はいらない

花づくり、桃源郷とまではいかなくても
夢見心地とまではいかなくても…
それに近いものはある。

私はといえば萎れていくに早や過ぎる
今から咲くには無理がある
そんな微妙な年代に入ったのでありますが…

で、今年の花づくり　マイガーデニングはこんな風で…

７月に入り、夏の楽しみの一つが花づくり。

７月２日　バラバラと鉢に種をまいたジニアシネアリスがこの大きさに…


ひと株１，０００花咲かせるというサントリーのサフィニア
Fさんからこぼれ種から生えた苗を貰って植えたが、こんな状態


キャッスルケイトウを寄せ植えし


ジニアとメランポジウムを寄せ植えし




７月１５日には


今年株分けした白桔梗も咲き始め…

脇芽を作るために摘芯した菊、それを５月に挿し芽したもの

背がこんなに高くなり、多分花が咲くまでに倒れるだろうなあ～

それではまた。

（追伸）
明日７月２８日、午前８時から止々呂美ふれあい朝市がオープン
止々呂美で自然を味わってみませんか。

朝市もバーベキューも川遊びこれから佳境に…
それではまた朝市会場で…。

【止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市情報】
朝市の開催は、毎週日曜日　午前８時オープン
（だいたい７時半を過ぎるとオープンしています）
終了は、１２時。ただし、売切れにより早く終了することがあります。
駐車場は、約３０台
（朝市が終わると、門が施錠されますのでご注意を。
川遊びやバーベキューは、対岸の専用駐車場へ止めてください）トイレ有
場所は、池田から亀岡へ抜ける国道４２３号線沿い、朝市の赤い旗が目印です。
箕面有料トンネル（グリーンロード）北出口から、亀岡方面へ道なりで４～５分です。

途中セブンイレブンがあり、村の風景が途切れ、間もなく朝市会場へ…
地図をクリックすると拡大します。


朝市会場周辺には、こんな赤い旗が…

こんな旗も「ゆずともみじの里　箕面」…



詳しい情報は箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照

止々呂美漁業協同組合が運営する渓流釣り＆バーベキューの情報は
大阪府ホームページ「余野川/釣り」をご参照。






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まだ望みをつなぐキューピット、ひと夏の楽しみ＆遊び相手。 メロン作りのポイント「秘策４本の矢」

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

連日うだるような暑さ、みなさまはいかがお過ごしですか。

私はといえば、熱中症対策として
一に　ペットボトルにお茶を入れ
二に　畑の木陰で頻繁に休憩し
三に　お昼寝

思わず買ったメロン苗、その時から私のひと夏の楽しみが増え
私の畑のよき遊び相手である。

美味しいメロンが自家栽培出来たら…
完熟メロンを食べる。

野菜栽培の好きな人は、ついつい挑戦したくなるメロン作り。
ネットで調べてもたいがいの人が失敗する。

が、しかし私は思いついたのであります。
メロン作り、成功のための４本の秘策の矢

アベノミクスは３本の矢、私は４本の矢

秘策　第一の矢は、黒マルチをしないこと

第２の矢は　藁の上に竹を少々置き…

第３の矢を放った

秘策の矢を次々と放つ…。

そして最後の秘策は
秘策　第４の矢は、名付けてトンネル返し

　　　　　　　　　　が、しかし
若葉マークの付いた　初心者向けメロン　シャロンは厳しい状況も
キューピットなる品種は、望みをつないでいる。


果たして収穫できるのだろうか…。

今夏は、このメロン　シャロン＆キューピットが私を遊んでくれるのでありますが…

【今までの栽培経過】
５月１５日　ラベルに魅かれて購入したメロン苗　キューピット


もう一つのメロン苗　シャロンには若葉マークがついている。

うまく考えたなあ～、メロン作りはたいがい失敗する。
でも、野菜作りが好きな人は一度は挑戦したいのがメロン。

スイカは出来ても、メロンは難しい。
シャロンには若葉マーク。

畑の畝が空かずシャロン＆キューピットは出番を待っているのでありますが…。


大きめのビニールポットに二度植え替え
タマネギの収穫後に、やっと畑に植え付けたのが６月７日

誰もが失敗するメロン作り
メロンは加湿を嫌うので、ノーマルチ栽培に
秘策　第一の矢は、黒マルチをしないこと
直か植えし、藁を敷き…


６が１８日　キューピットに雌花が…


こっ、これがメロンでなくて、接ぎ木台から出てきたウリ
慌てて切ったのでありますが、早や難題に直面し…

全面敷き藁＆油粕中心の追肥


そして秘策　第２の矢は　藁の上に竹を少々置き…


この上にブラブラと実を吊り下げるという計画なのでありますが…

これはすでに第３の矢を放ったところ…
メロンの実は雨を嫌うので、まだ実をつけていないが
６月２７日、メロンにビニールトンネルをし…


中はこんな状態で


雌花が咲かないと思っていたら、子ヅルを摘芯し
孫ヅルに実をつけさせるらしい。
慌てて子ヅルを摘芯したのでありますが、早や前途多難の状態に…。

７月６日には、シャロンに１番果が


７月１０日　キューピットに初めて雌花が…


７月１９日
メロンのビニールトンネルは、こんな状態

晴れれば開ける、雨が降りそうならビニールをかぶせる、そんなことを繰り返し…

シャロンはこの大きさになったが、ツル枯れか葉色が変わり始め


一方キューピットは、次々と実をつけ始め


ぶら下がり作戦の見本のようになり


秘策　第４の矢は、名付けてトンネル返し
ビニールトンネルの出口で折り返し
強制Uターン作戦なのでありますが…

キューピットは折り返し


シャロンは、折り返すどころかツルが伸びてこない



（再掲）
次もいいものをつくる、その気持ち…
そこが大事やねん！

ポイントを我が脳にも改めてインプットする
というわけで、野菜栽培にも「そこが大事やねん！」をシリーズで…
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「効いた気がするの？」

「えぇ～、飲んだら効いた気がしますが…」
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「そこが大事やねん」と。

それから何故か、私の耳から
「そこが大事やねん」という言葉が離れず…

（病も気からというから、どうやら薬の効能も気からか？
効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

どうやら人間の脳内には、人それぞれ過去の経験や気持ちがインプットされており、
それが蓄積され処理され、
新局面での対応能力や処世術になっていくのだろうか…？
そんなことを最近思っているのでありますが、それではまた。





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バーベキューの下見を兼ねて朝市へ。池田市のT君とA君は…

　　　　

　　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

夏休みに入った７月２１日　池田市のT君とA君は、幼稚園の年中組。


今度の土曜日は、止々呂美でバーベキューと川遊びの予定。

今日はその下見で朝市へ…。


川を見て…




お母さんの一人は、「新鮮」と朝市の感想。


その朝市、一人でこんなにお買いものをする人も…。
聞けば友達にあげるとか…。


鉢物の花が並び


マッカ（マクワウリ）が出始め


そしてスイカ栽培といえばOさん　そのスイカがいよいよ登場


カブトムシの販売も
（これが結構人気で…）




最後にこれ　箕面逸品に選ばれた手作り作品
地元箕面の名物　ユズ・栗・しいたけ・もみじなどが…


フライドポテトなどを食べる休憩室に展示していますので、
ぜひご覧ください。

それではまた朝市会場で…。

７月２７日（土）　午前８時　バーベキュー会場＆川遊びオープン
７月２８日（日）　午前８時　ふれあい朝市　オープン
　　　　　　　　　午前８時　バーベキュー会場＆川遊びオープン

【止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市情報】
朝市の開催は、毎週日曜日　午前８時オープン
（だいたい７時半を過ぎるとオープンしています）
終了は、１２時。ただし、売切れにより早く終了することがあります。

駐車場は、約３０台
（朝市が終わると、門が施錠されますのでご注意を）
トイレ有

場所は、池田からは亀岡へ抜ける国道４２３号線沿い、朝市の赤い旗が目印です。

新大阪や吹田からは、新御堂（国道４２３号）～箕面有料トンネル（グリーンロード）
を使うと便利。北出口を出て、亀岡方面へ道なりで３．５キロ　４～５分。

途中セブンイレブンがあり、村の風景が途切れ、間もなく朝市会場へ…
地図をクリックすると拡大します。

詳しい情報は箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照



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夏といえばダリア、夢が広がるダリア園。朝市の切り花でも大人気、そのダリア作りのポイントは…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

昨日はじっとしているだけでも汗が噴き出し、蒸し暑かったですね。
みなさまはいかがお過ごしですか。

花の色、好みは人それぞれも
畑で見るこの薄オレンジのダリア
私はこれが気にっているのですが…。


これは７月２１日　朝市出荷用に切ったダリア


ダリアは一斉に咲かない。一斉に咲いた方が見ごたえはあるかもしれないが、
朝市の出荷に限れば、ズラシ咲きはありがたい。

白が咲き、赤が咲き、オレンジが咲き、ピンクが咲き
最後に黄色が咲く。

６月中旬から７月いっぱいまで、観賞期間が長いのもいい。

６月１６日　ダリアが咲き始め…






７月２日　淡いオレンジダリアが咲き始め




７月３日　白のダリアが咲き
ただこの白ダリア、欠点は咲いたかと思えば、すぐに散ってしまう…


７月６日　淡いオレンジのダリアが見頃に、
妻はくすんだ黄色と言い、私は野で見るこの色こそ最高と言い






７月１０日　ピンクのダリアが咲き始め




７月１９日はこんな風で…


今年のダリア栽培　私にすれば十分及第点。
そのポイントは

第一に思い切って球根の植え替えをしたこと。
そして第二に肥料は一切やらなかったこと。（ダリア床を作る際、枯れ草は埋め込みましたが）

昨年タキイ種苗で買ったダリア
２０１３年４月２０日過ぎ
球根を掘り起こせば、けっこう増えている。




小分けし、新しくダリア床を作り
仮支柱用の目印をたて…


黒川ダリア園に負けないミニダリア園作り
私の挑戦＆ひと夏の楽しみ

挑戦する、そして記録に残す。
そこが大事やねん、などと一人ぶつぶつ言いながら
来年はもうひと株、違う色のダリアを…
などと思っているのでありますが、それではまた。

（そこが大事やねん　再掲）
次もいいものをつくる、その気持ち…
そこが大事やねん！

ポイントを我が脳にも改めてインプットする
というわけで、野菜栽培にも「そこが大事やねん！」をシリーズで…
私は時々ブログでも、「そこが大事やねん」というフレーズを使っていますが、
これにはそれなりの理由があり…

私の耳から離れない、「そこが大事やねん」という一言。

私がまだ仕事現役の時、とある会があり…
たまたま隣にご一緒になったのが、T先生　肝臓の専門医。

「先生、ウコンの力って本当に効きますか」
「効いた気がするの？」

「えぇ～、飲んだら効いた気がしますが…」
と答えたら、先生は大きな声で
「そこが大事やねん」と。

それから何故か、私の耳から
「そこが大事やねん」という言葉が離れず…

（病も気からというから、どうやら薬の効能も気からか？
効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

どうやら人間の脳内には、人それぞれ過去の経験や気持ちがインプットされており、
それが蓄積され処理され、
新局面での対応能力や処世術になっていくのだろうか…？
そんなことを最近思っているのでありますが、それではまた。





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いざ舞鶴へ、まぼろしのグレを求めて…。釣り糸を垂れ、ひたすら穂先を見つめ、今日は五目釣りになり…

　　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　



こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

７月２１日（日）　朝市が終わり、参議院選挙の投票も済ませ
例のマッサージチエアーで昼寝をしていたら…

急に釣りに行きたくなり…
（我が脳が少しでもしたいと反応すれば、その反応に応えてやる。今はそんな時間の使い方が出来る。
潤沢に時間と体力を使い人生を楽しむ、そんな時間がたっぷりあるようで意外と残されていない、私はそういう微妙な年代に入ったのでありますが…）

７月２２日（月）　午前２時半、我が家の愛ネコ　チビより早く起き　自宅出発
東舞鶴のいつもの小さな波止場　釣り始めたのが　午前５時５０分

向かいには船着き場が見え…


イカダでは、チヌ狙いが二人。


ひたすら穂先を見つめ、当たりを待ち…


釣れたのは、ベラ・タコ・グレ・アジと五目釣りになり…。


私が密かに狙っている４０センチを超えるチヌは、当たりもなく
あの幻の大グレは、コッパグレに変わり
タコも大ダコから小ダコになり…。

が、この青ベラ　横幅があり、丸まると太っている。


東舞鶴から釣りの帰り、１７３号線はすごい夕立続き

ベラのウロコ取りが大変、ぬるぬるしているのにうろこが固い。
しかし、煮つければ白身でやわらかく絶品美味。


ベラを食べた妻いわく「おいしい」と。

少々小ぶりのタコ、タコ刺しに…


冷えたトマトを食べ…


釣ってきた魚、自家栽培の野菜を食べ、
自給自足みたいな生活

ドイツの初代首相　ビスマルクがこよなく愛飲したというラーデンベルガーで


五目釣りに乾杯し…
準自給自足生活に乾杯し…

とある私の月曜日が終わったのでありますが…。

それではまた。





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キュウリ１株で200本収穫は本当…？意外と難しいキュウリ栽培、キュウリ栽培のポイントはズラシ蒔き。

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

夏休みに入り、止々呂美では朝市、川遊び、そしてバーベキューで大賑わい。
（その模様は、またブログで）

で、今日は夏野菜の代表格の一つ　キュウリのお話。

放っておけばいくらでも収穫できる、そんなイメージがあるキュウリ。
が、しかし…

意外と難しい。

とある日、とある園芸店、レジのおばさんが客と話をしている。
「去年は、キュウリひと株で２００本収穫できた。数えていたから間違いがない」と。

本当だろうか。

キュウリは、５節までの子ヅルを摘み取り…
その上の子ヅルも２節で摘芯

これがJAの園芸マニュアルだが…

その通りしたら…
子ヅルが出てこない。

これなら今までの放任主義の方がまだましだ、などと思いながら
ひと株で２００本に挑戦しているのでありますが…。

今年のキュウリ栽培を振り返ると…

一番植えは
３月９日　タキイの「どんどん成る成るキュウリ」なる品種の種まき
（３段式簡易ビニールハウスでビニールポットで種を蒔き、うまく発芽した喜んでいたら、
日中、温度が上がり過ぎグンニャリ、残ったのが４本ほど）

２番植えは、
追加で買った種がタキイのVR夏すずみ　４月４日に種を蒔き　
（余談ですが、１２粒で６００円近い、キュウリの種って高いですよね）

そして夏みすずの残った種　４粒をニンニク収穫後に蒔いたのが　６月１０日
これが３番植え

３回に分けてのズラシ蒔き作戦なのですが…


6月16日　１番植え


２番植え


３番植え


摘芯＆子ヅル・孫ヅルに実を




７月２日　２番植えのキュウリをマニュアルどうりに整枝


７月６日　１番植えのキュウリ 選定ミスか　思ったほど実がならない。


７月１９日　一番植えキュウリはこんな状態で…


２番植えキュウリの収穫が始まり、子ヅルも出始め…


３番植えキュウリは、こんな状態で…


キュウリは鮮度、とにかく新しければ美味しい。

きゅうりが入っていない冷麺は考えられないし…

金山時味噌をつけて、青シソで巻いて食べたら元気が出るし…

少々大きくなったキュウリもヌカ漬すれば、美味しい…。


キュウリのぬか漬け、夏本番という気がし…

「今年のキュウリ、成りが悪い」と妻に言えば、
「けっこう採れている」と妻が…。

キュウリは鈴なり、それは私のトラウマか？

簡単そうで、意外と難しい野菜作り
しかし毎日が楽しい野菜作り
そんな日々が続いているのでありますが…。
それではまた。

（そこが大事やねん、再掲）
次もいいものをつくる、その気持ち…
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効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

どうやら人間の脳内には、人それぞれ過去の経験や気持ちがインプットされており、
それが蓄積され処理され、
新局面での対応能力や処世術になっていくのだろうか…？
そんなことを最近思っているのでありますが、それではまた。





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思わず笑顔＆ピースサイン 豊中市のAさんらは「自然がいっぱい」と。やっぱり夏はとどろみで川遊び、魚採り

　　　　　～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　


こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

子どもたちは待ちに待った夏休みに入り…
夏休みといえば魚採り、川遊び。
自然に親しむ第一は、水に触れることですよね…。


７月１５日は海の日、海の日は晴れがふさわしいのか、それとも雨が似合うのか。
どちらにしろ海や川、自然に親しみ感謝する日。

そんな海の日の止々呂美での川遊び＆バーベキューの模様　そのパート３

今日は中止すべきかと迷うような雨が朝から降り始め…
天気予報では、１０時から曇り、降水量O㍉

夏は何てったって川遊び


豊中市のAさんらは…
ママ友に聞いてここ止々呂美へ
「自然がいっぱい、川遊びがいい」と。
思わず笑顔＆ピースサインが…


聞けば、男性陣＆子どもは川遊び中とか…。

そんな自然一杯の止々呂美（とどろみ）

本日も止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市が午前８時オープン

この時期の旬のものと言えば…

キュウリやナス、トマトなど夏野菜が…
地元特産の田中ビワがあるかも…

バーベキュー材料には欠かせない
タマネギ・ピーマン・シシトー・ナンキン・ニンニクなど…

また、毎週日替わりイベントがあり…
人気のフライドポテトや一銭焼き、コーヒーもあり…

止々呂美ふれあい朝市、何しろ切り花が盛んで…


色んな人がここ止々呂美を訪れ
、笑顔やドラマがあり
今どき珍しい対面販売方式


















以下は止々呂美の紹介（再掲）です…。
箕面の北端にある止々呂美（とどろみ）という山間の小さな村
大阪近郊にあり、開発が進む中もまだまだ自然が残り…



村の風景（春の山）はのどかで…
　

朝市会場の横を余野川が流れ、川遊びが見え…


棚田があり


地元で生産された米が出荷され…
新米やブランドの銀寄せ栗には秋を感じ…




７月上旬には、田中ビワも出荷予定。
この田中ビワ、大阪で採れる北限がここ止々呂美（とどろみ）
完熟の田中ビワには、夏を感じ…


夏の定番、みょうがや…


トマトや…


地元特産のユズ
ユズを加工した止々呂美（とどろみ）生活改善グループの
ユズのマーマレードには、初冬を感じ…


山野でとれるワラビや竹の子、ふきには春の息吹を感じ…




季節により異なりますが、栗ご飯、竹の子ご飯の販売や焼き芋、うどん、イモヅルの佃煮
の販売などのイベントも…




地元特産の旬の野菜や果物、切り花、花や山野草の寄せ植え、


四季折々の漬物、加工品、手作りの手芸用品や竹細工、
地元特産菊炭の販売

朝市では珍しい「カブトムシを育てよう」とカブトムシの販売も…


ここ止々呂美（とどろみ）では、地元農家２０軒弱が毎週日曜日　ふれあい朝市を開催。
しかも今どき珍しい対面販売方式。


ここ止々呂美（とどろみ）で四季を感じ、しばしのくつろぎはいかがですか。
小さい子どもさんの社会勉強にいかがですか。




それではまた朝市でお会いしましょう。



ドライブがてら、ぜひ止々呂美ふれあい朝市へお立ち寄りください。
それではまた。

朝市の開催は、毎週日曜日　午前８時オープン
（だいたい７時半を過ぎるとオープンしています）
終了は、１２時。ただし、売切れにより早く終了することがあります。

駐車場は、約３０台
（朝市が終わると、門が施錠されますのでご注意を）
トイレ有

場所は、池田からは亀岡へ抜ける国道４２３号線沿い、朝市の赤い旗が目印です。

新大阪や吹田からは、新御堂（国道４２３号）～箕面有料トンネル（グリーンロード）
を使うと便利。北出口を出て、亀岡方面へ道なりで３．５キロ　４～５分。

途中セブンイレブンがあり、村の風景が途切れ、間もなく朝市会場へ…

詳しい情報は箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照





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「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。

ワダカルシウム製薬から登場！「めぐりの十一源」健康、健康が第一☆こんな方にお勧めします。
・１年中くつ下が手放せない。　・顔色がよくない。　・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。　・曲げ伸ばしに違和感がある。

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お父さんの趣味の会「子どもと遊ぼう」バーベキュー ～海の日のバーベキュー パートⅡ～

　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

さあ～夏休み、多少暑くとも今日と明日は絶好のお出かけ日和

～海の日のバーベキュー　パートⅡ～
７月１５日は海の日、海の日は晴れがふさわしいのか、それとも雨が似合うのか。
どちらにしろ海や川、自然に親しみ感謝する日。

今日は中止すべきかと迷うような雨が朝から降り始め…
天気予報では、１０時から曇り、降水量O㍉
（１０時半頃には雨も上がりました）

茨木や豊中、そして大阪市内からお父さんの趣味の会「子どもと遊ぼう会」のみなさんが…

聞けば、車友達や説明のできないいろいろなつながり
共通するのは「子どもと遊ぼう」


小さなもみじの木の下で、バーベキュー第一弾は焼きそば




次にチキンライス、そして本格的焼肉の予定とか。

中にはもう１０回以上、毎週ここでバーベキューという常連さんも…

子どもたちはトウモロコシが大好き


子どもだっておしゃべりに夢中


そして手書きのマイカップ


最後に１枚記念撮影。


そして解散…。


雨の日のバーベキュー＆川遊び
子どもたちにとって、多分忘れられない思い出のひとコマになったのでは…。

そんな海の日のバーベキュー
今日はそのパート2

それではまた…。

明日７月21日は、午前８時から止々呂美ふれあい朝市がオープン
止々呂美で自然を味わってみませんか。

朝市もバーベキューも川遊びこれから佳境に…
それではまた朝市会場で…。

【止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市情報】
朝市の開催は、毎週日曜日　午前８時オープン
（だいたい７時半を過ぎるとオープンしています）
終了は、１２時。ただし、売切れにより早く終了することがあります。
駐車場は、約３０台
（朝市が終わると、門が施錠されますのでご注意を。
川遊びやバーベキューは、対岸の専用駐車場へ止めてください）トイレ有
場所は、池田から亀岡へ抜ける国道４２３号線沿い、朝市の赤い旗が目印です。
箕面有料トンネル（グリーンロード）北出口から、亀岡方面へ道なりで４～５分です。

途中セブンイレブンがあり、村の風景が途切れ、間もなく朝市会場へ…
地図をクリックすると拡大します。


朝市会場周辺には、こんな赤い旗が…

こんな旗も「ゆずともみじの里　箕面」…



詳しい情報は箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照

止々呂美漁業協同組合が運営する渓流釣り＆バーベキューの情報は
大阪府ホームページ「余野川/釣り」をご参照。

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さあ～、入園＆入学準備


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「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。
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・１年中くつ下が手放せない。　・顔色がよくない。　・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。　・曲げ伸ばしに違和感がある。

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夏のキーワードをちりばめた朝市が…

　　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　


こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

７月に入って始まった新番組　半沢直樹　堺雅人が主演だ。
私はNHK以外に、めったにドラマを見ることはないが、
７月７日（日）　七夕の夜　第１回目が始まり…

サブタイトルが
やられたら倍返し！

このサブタイトルに魅かれ、見たら
解説不要、面白い
（同期入社の３人、ライバルでありながらも情報交換をしたり、飲んだり、相談したり…）

先週は、とある夜の会議で見ることができませんでしたが、
日曜日の楽しみが一つ増え！

さてその日曜日ですが、７月１４日
ここ止々呂美のふれあい朝市は、夏のキーワードをちりばめたような朝市。

夏といえば、枝豆・ミョウガ・びわ・ダリアが…

新大阪から毎週朝市へ、Dさん夫婦は
「ここは安いし、新鮮」とたっぷり買って…。


聞けばDさん、買った野菜
「人にあげるのが趣味」とか…。

一方奥さん（娘さんではありません、念のため）は、
「佃煮」や煮物が得意とか。

夏といえば、枝豆


止々呂美といえば、田中びわ


夏の花といえば、ダリア


そしてミョウガが出始め…




いよいよは始まった止々呂美の夏
出荷品を見ただけでも季節を感じる

そんな夏の一コマはいかがですか。

それではまた朝市会場でお会いしましょう。

７月２０日（土）　午前８時　バーベキュー会場＆川遊びオープン
７月２１日（日）　午前８時　ふれあい朝市　オープン
　　　　　　　　　午前８時　バーベキュー会場＆川遊びオープン

【止々呂美（とどろみ）ふれあい朝市情報】
朝市の開催は、毎週日曜日　午前８時オープン
（だいたい７時半を過ぎるとオープンしています）
終了は、１２時。ただし、売切れにより早く終了することがあります。

駐車場は、約３０台
（朝市が終わると、門が施錠されますのでご注意を）
トイレ有

場所は、池田からは亀岡へ抜ける国道４２３号線沿い、朝市の赤い旗が目印です。

新大阪や吹田からは、新御堂（国道４２３号）～箕面有料トンネル（グリーンロード）
を使うと便利。北出口を出て、亀岡方面へ道なりで３．５キロ　４～５分。

途中セブンイレブンがあり、村の風景が途切れ、間もなく朝市会場へ…
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詳しい情報は箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照



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夏の約束は、スイカを食べて花火…。

　　　～四季の花～
　　　　　　　　


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしdすか。

７月１３日（土）　猛暑日
１才８が月になったふうま君は、畑デビュー＆野菜収穫。

ヨチヨチと畑へ…


が、しかし…
専ら土遊び


ミニトマトを採って…


後２カ月ほどで４才になるみゆちゃんは、帽子を忘れタオルで暑さしのぎ


大好きなトマトを収穫


そして今年初めて植えた黒スイカを見て…


「今度はスイカを食べて、花火だね」とみゆちゃん…。

野菜を収穫していたら、夏の風物詩　夕立が…


慌てて家へ駆け込み…。


夏の約束、「スイカと花火」　子どもは覚えているだろうか。

黒スイカ、順調に育ってくれるだろうか。
期待のマッカ「金太郎」は、収穫できるのだろうか。

今年初挑戦のメロン栽培　
「栽培の秘策あり」と偉そうに言ったものの…
現在悪戦苦闘中

メロン栽培　秘策４本の矢
すでに３本の矢を放ったのでありますが、はたして…。

私の穏やかな時間が流れていくのでありますが…。
それではまた。

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途中セブンイレブンがあり、村の風景が途切れ、間もなく朝市会場へ…
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詳しい情報は箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照




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「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。

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・冷えが気になる。　・曲げ伸ばしに違和感がある。





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雨、そんなの関係ないとばかりに保育仲間でバーベキュー～海の日のバーベキュー パート１～

　　　　　四季の花写真　　　　　　　　


こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

７月１５日は海の日、海の日は晴れがふさわしいのか、それとも雨が似合うのか。
どちらにしろ海や川、自然に親しみ感謝する日。

そんな海の日、私も２カ月ぶりにここ止々呂美（とどろみ）漁業協同組合が運営する
バーベキュー＆渓流釣りの当番日。

今日は中止すべきかと迷うような雨が朝から降り始め…
天気予報では、１０時から曇り、降水量O㍉

やっぱり海の日だ、午前８時　オープンとともに子どもたちが次々と…。

まずは雨にも負けず川遊びが始まり…


大阪市内からは保育園の同級生仲間　８家族でバーベキュー


Kさんは、
「とにかく大阪市内からアクセスがいい。川遊びをするならここ。
今日は雨で少し残念」と。




子どもたちは、元気いっぱい。
小雨程度は、ノープロブレム。


一方では、何やら雰囲気の違うバーベキューが…
立って飲んで、唄って笑う、そんな雰囲気が…


大阪市西成から　立ち飲み　音呑庵（おんどんあん）の
マスターHさん＆スタッフ＆常連客のみなさん。






西成警察署の近くにあり、安い、美味しいと評判らしい。
人気メニューは、寿司と天ぷらとか…。

そんな海の日のバーベキュー　
今日はそのパート１
それではまた…。


余野川沿いにある　ここ箕面の北端　止々呂美（とどろみ）では
山があり、川があり…




ニジマスなどの渓流釣り、バーベキュー、夏場には川遊びもOK

対岸では、毎週日曜日ふれあい朝市を開催中
地元の新鮮な野菜や果物、花など旬のものを出荷。
地もとの新鮮野菜、バーベキュー材料にもいかがですか。

夏ともなれば、アユが泳ぐ清流で川遊び…


ここ箕面の北端、止々呂美（とどろみ）で
大自然を満喫、スローな一日を楽しんでみませんか。
ドライブ方々ぜひお立ち寄りを…


平成２５年度の止々呂美（とどろみ）業協同組合の営業日は、
毎週土曜日・日曜日・祝日が営業日
止々呂美（とどろみ）漁業協同組合が運営する
バーベキュー＆渓流釣りの営業時間は、
午前８時～午後４時３０分　雨天利用不可

◇バーベキューは、すべて利用者の方で準備していただくことになりますので、お忘れ物がないように、…

◇バーベキュー会場の予約はできません。先着順と好きな場所をとってもらうというシステムです。
また、ペット連れの利用はできません。


情報は
大阪府ホームページ「余野川/釣り」をご参照。



渓流釣りやバーベキュー会場へは、箕面有料トンネル北出口から
国道４２３号線を亀岡方面へ道なりで進むと…
２～３分で左手に　セブンイレブンがあり
さらに２分を道なりに進むと　村の風景が途切れ緩やかなカーブがあり、
大向橋（おんこうばし）を左折すると渓流釣り・川遊び・バーベキュー会場に到着。

朝市の開催は　平成２５年は　３月１７日（日）から１２月２２日（日）まで　
毎週日曜日　　　　　午前８時から１２時
ただし、品物が売り切れ次第早く終了することがありますので、ご了承ください。
詳しい情報は、
箕面市ホームページ「朝市情報」をご参照。

です。 　　　　






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「冷え」やダルさなど、様々な不調の原因の一つは「めぐり」の悪さにあると言われています。
生活習慣が変化し、昔の人よりも「冷え」を感じやすいと言われる現代人。
健康の根本である「めぐり」を整え、体の基礎から、はつらつ、元気を目指したいものですね。
ワダカルシウム製薬から登場！「めぐりの十一源」健康、健康が第一☆こんな方にお勧めします。
・１年中くつ下が手放せない。　・顔色がよくない。　・体が重くガチガチ。
・冷えが気になる。　・曲げ伸ばしに違和感がある。




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