冬晴れ

連休にて休み
今日は朝から予報通りの気持ち良い冬晴れ





天気が良い分早朝の冷え込みは厳しかったが陽が高くなるにつれ気温も上がった
そんな今日は朝からちょっと出掛けた後、家の掃除と布団干しなど家事手伝いをしてから
ロードバイクでひとっ走り





相変わらず咳が続いているので走るか否か悩んで出発するのが遅くなってしまった
ということでショートコースを選び1時間半36キロ走って運動
昨晩寝ている時も咳き込むことが多く寝つきが悪かったが、自転車で走っている時はそうでもない
何故だ？



本日の走行距離　３６．２５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２５．３ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　－ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３３ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１５８ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０３８ＫＣＡＬ（スント５計測）



出発前にサイコンの電池交換をしている時にケイデンスを計るマグネットを紛失
なので未計測

体調イマイチな休日

本日休み
せっかくの休みなので活動的に行きたいところだが、風邪をひいてしまって未だ本調子じゃない
加えて今日は朝から小雨降る天気で空模様も生憎
なので温泉活動に勤しむ



開店時間10分後には入店
熱めの湯にゆっくり浸かって体を温める
そしてサウナもと言いたいところだが、体調が本調子じゃないからかいつもの7分が何故かキツイ
なので5分に短縮して3回に減らして2時間滞在
汗掻いてスッキリしたと言いたいところだが
やっぱり体調不良のせいかスッキリしない



その体調、喉の痛みはほぼとれたが咳がまだ出る
そして酷く咳き込むと頭がズキズキする
早くスッキリさせたい



対岸に見える比良山は多くの時間雲の中だったが
雲が切れればその山並みは白くなっていた

今年初のお買い物

今年初のお買い物は釣り具
正月1日から開いているお店に今年は3日に行って買うた
別に買わなあかんものでもなかったのだが、近くまで行ったのでついついという感じ



近年、ラインをPEに変えたことがあるのかルアーのロスト数は減少して泣く泣く買うということは減ったのだが
それでも新しいものを見ると買い増ししてしまう
悪い傾向だ
しかし最近物欲がなくなってきてて
お金を使わなくなってきた
これは良い傾向



今年のシーズンインもあと2か月
すぐは寒いし雪あるだろうしで行かないけど今年はどんな釣りになるのかな

新春大掃除

年末にできなかった大掃除の一つを年始にこなした
それは1Fフローリングのワックスがけ
廊下とリビングを毎年1回年末にやっているのだが年末できなかったので年始にすることとなった



そのフローリング
キッチン、ダイニングテーブル周りなどの汚れが目立ってきている
ウチは明るめのフローリングなのだが、きれいな元色のところに比べるとちょっと黒っぽくなってきているのだ
そこだけを見るとさほど気にならないレベルなのだけど、その表面が擦れて汚れが取れてしまうと他のところとの差が浮き彫りになってしまう
そうなると気になって仕方ない
なのでどうにかならんものかとそこを重点的にクリーナークロスを使って磨き、汚れ落としをしてみた
すると垢のように汚れが取れ明るくきれいなフロアが戻ってくるのだが
その作業がなかなか骨が折れる
地道にゴシゴシするだけなので進みが遅いし、時間がかなりかかる
そんな調子なのである程度で止めたのだが
今回それをやってこの作業はワックスも含めて専門業者に頼んでみるのも一つの手だと感じた
来年は一度頼んでみようかと思った次第



余談だがコロナ禍で帰省せず自宅に居る時間が増え、大掃除含む色々にゆっくり時間をかけることができるようになった
これが心地よくなってきた



写真はきれいな廊下の写真
自転車の影がキレイに映ると気分も良い

コロナ疑惑

新しい年の仕事が始まって3日目
一昨日の午後から兆しはあったのだが、昨日の午後急激に体調が悪くなる
喉が一気に痛くなり熱も出てきた
今までにない急激な体調悪化
これは遂に自分もコロナに罹ってしまったかということが頭をよぎり
職場内感染をさせたらいかんと早退（と言っても定時より1時間早いだけだけで既に手遅れかもしれんけど）
妻に連絡を入れ、コロナ判定をしてもらえる病院を探してもらって仕事帰りに直行
1時間近く待たされて受けた判定は



陰性



「あれ？？」という感じがしたが陽性じゃなくてよかった
よって普通の風邪
喉荒れを防ぐ薬と解熱剤を貰って帰った


今日も本調子ではないが
やることがいっぱいあるので出勤
気が気でない




写真は今日の晩御飯七草粥
本調子でない腹に優しくちょうどイイ

新春 菜の花

1月１日に撮影











いいお正月





オマケ

樽見鉄道の旅

冬休み初日、12月29日の日記

この日は家族と樽見鉄道の旅をしてきた





樽見鉄道は私の好きなローカル線で、今までも子供と一緒に乗車するなどしてきたのだが
大垣の始発駅から乗ったことがなかった
なのでこの機会に始発の大垣～終点の樽見を往復してみようという旅なのである





自宅を9時に出発して大垣に着いたのは11時頃
昼飯を食うなどして12時11分の樽見行きに乗る
大垣駅に降り立つのは二十歳頃大垣鈍行で東京へ遊びに行く時以来

樽見鉄道はその昔国鉄だったということを聞いたことがあるが、その名残でJRとホームを共有していて同じホームにJRの豊橋行きが並んでいた
そして出発、いつも乗る区間だとガラガラなのだが、大垣発になると思っていた以上に人が乗っていた

車窓からは名産の富有柿畑がよくみれる





本巣駅で列車は時間調整
モレラ岐阜駅で大半の人が降り、以降は人かなり少なめ
地元の人と、ローカル線に乗り来ていると思われる人が残っていた





本巣駅は樽見鉄道の本社
そして車庫がありプラレール号のラッピング列車と樽見鉄道カラーの列車がとまっていた





写真中央の切符が今回使ったフリー切符
ぼんさんが使わないからと言ってくれたもの
一日乗り放題♪





根尾川渓谷が素晴らしい





大好きな日当駅





北上すると天気は悪化
樽見駅直前の根尾川の鉄橋上からは天気が良ければ能郷白山が見えるはずなのだが雪雲がかかり全くその山容が見えなかった





樽見駅着、片道1時間と少しの旅
駅にはいつに降った雪なのか、まだ残っていた





乗ってきた列車に乗って折り返す
結構そういう人多い





架線がないということがイイ
そしてディーゼルエンジンの音もイイ





鉄橋ありトンネルあり、この景色が好き





谷汲付近の鉄橋





本巣駅を過ぎ、大垣駅着
復路もモレラ岐阜駅からたくさんの人が乗ってこられてそれなりに混雑



往復2時間半のローカル線の旅これにて終了
始発から終点まで乗ることができ、今まで見たことなかった景色も見れて満足
もらったフリー切符も役に立ったしイイ一日であった

2023走りはじめ

冬休み最終日
今日は年末年始に摂取し過ぎたカロリーを消費するのに自転車に乗ることに決めていた
そして今年の走りはじめである



がしかし天気がイマイチ
スカッと晴れてくれることを期待していたが、雲多くどんより
写真の向こう、北西は雨か雪が降っている感じで
まあこちらは降らないだけいマシかと思いながら走っていたが
風は強いし、途中雨が落ちてくるしで楽しくない
10時頃で気温5度あったが風が強く体感気温は低め
いつもは休憩するのだが、休むと寒さが増すのでほぼ走りっぱなし



走りはじめはできたがちょっと残念



本日の走行距離　５７．３７ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２４．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１０７ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１８８ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１０２７ＫＣＡＬ（スント５計測）

スント5は今日も心拍が拾い切れていない
ジャケットの袖の中で遊んでいるようだ



さあ明日から仕事だ

長良川サイクリング

今日は所用で岐阜県西部に行ったので
トランクにフレッタを積んで長良川堤防をサイクリングしてきた




岐阜市街長良川にほど近い適当なとこにクルマを止めて堤防を走り出す






堤防は狭くクルマとの距離が近いので左岸の歩道を走る
そして金華山近くまでいったら一筋中の道を走った
そこは古い町並みが残る通りで初めて入った
今更だが新たな発見





金華山上にそびえる岐阜城をフルズームで
この時は天気が良くてちょうどよかった♪
アウターも着ずパワーフーディでちょうどイイ感じ





この辺りは鵜飼で有名な場所
その鵜飼舟に乗る場所もここ
そして長良橋の上から長良川をのぞき込むと水がキレイで鯉が泳いでいるのが見えて驚いた





長良橋で折り返し右岸を走って帰る
この右岸のランニングロードは「高橋尚子ロード」っていうんだっけな
この時もランニングしている人多数
そして広場では子供が遊んでいた



ぐるっと9キロ程走った
こういうところをサイクリングするにはフレッタみたいな小径車がちょうどイイ

初詣

2023年1月１日の日記


その前に
2022年の大晦日は自宅で「紅白歌合戦」を最初から最後まで見て
更に「ゆく年くる年」まで見て
これぞ日本の大晦日という過ごし方で過ごす
昔は紅白なんてと思っていたけど、歳を取ったせいかこれを見ると安心する
オレも老けたかな

そして年も明けた2023年1月１日
朝からお雑煮食べて今年一発目の活動としてフレッタで菜の花畑までサイクリング
その写真はまた後日
そしてそれから帰ったら家族で初詣









毎年恒例のルートで同じ神社にお参り
そして「たねや」でぜんざいとつぶら餅をいただく
コロナ禍前はここで餅つきを見て参加するのが楽しみだったのだが、それもなくなってちょっと寂しい
まあ兎に角1月1日は天気も良く
今年も家族で初詣に行けて良いスタート



家族それぞれ予定やしたいこと色々あるだろうけど
良い一年になるといいな