カフェイン

十分おっさんな私だが体質は子供かと思うようなところがあってカフェインに弱い。
おやつの時間帯以降にコーヒーなど飲んだりすると夜眠りにつくのにやけに時間が掛かるとか眠れないということが多々ある。
もちろん体調や疲れ具合なんかも関係あるのだろうけど「今日は何か妙に寝つきが悪いな」とか「眠れない」とか気付いたときに思い返してみるとコーヒー飲んでたりする。

一昨日も仕事の訪問先で「おいしい豆買うてきて挽いたから飲んでく？」とよばれたわけだが、案の定寝床に入ってから寝つきが悪い。
この時もなんで眠れないだろ？と布団の中でゴロゴロしてたらそのコーヒーを飲んだことを思い出す。

こういう体質キライ。
ちなみにアルコールにも弱い。