４５分サイクリング

休み最終日は思いっきり夏日。
ゆっくりしよう・・・とかいう気持ちは一切なくてとりあえず外に出たい気持ちでいっぱいだった。
そんな中、小一時間だけ自転車乗りに出掛けた。



一瞬にしてもんのすごい汗だくになったが爽快。

当日の走行距離　１９．２７ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．８ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　８３ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４９ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６８ＢＰＭ
４４７ＫＣＡＬ