毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

更に水が減っている

2023-12-29 20:48:04 | ROAD


今日から年末休み
まずはいつもの時間に起きて家の掃除してロードバイクで運動



写真は野洲川河口
この前も河口付近で水の中から地面が見え出していたが、その範囲が拡大していた
また一段と水減ったのか?
と思って、帰宅後琵琶湖の水位を見て見たら-76センチになってた



本日の走行距離 60.46KM
AVE SPD 25.9KM/H
AVE CDC 71PM
AVE HR 139BPM
MAX HR 173BPM
ENERGY 1648KCAL(スント5計測)



スント5の計測不良、今日は右腕に着けかえてみたら
まともに計測できてた
今後継続的に試してみたい



今日サイクリング中に休憩していた時、立てかけていた自転車が倒れてしまった
起こして確認したら、リヤタイヤがチェーンステーに僅かに干渉してしまう事態が起きた
つまりホイールが曲がってしまった
というか、この前からリヤタイヤがなんか振れている気がしていたのがひどくなってしまった
振れ取りで直るだろうか?
そして家に帰って昼飯食って雑用してからホイールを久しぶりのユーラスに交換
ついでに洗車
そして交換したユーラスのリヤタイヤがスローパンクしていたのでチューブ交換
などなどしてたら2時間も費やしていた
もったいない時間の使い方をしてしまった…



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