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毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

今日からGW休み

2025-04-28 20:36:58 | ROAD


タイトル通り今日から休み
その初日は渓流へ入ろうと思っていたのだが、なんと午後から雨が降るという
昨日はあれだけ晴れていたのに…
ということで渓流はヤメて雑用をしてから雨が降る前にロードバイクでひとっ走り



いつものコースを60キロ
出発が10時半頃と遅くなってしまったので休憩をほぼ無しで走ったが
復路の家まで20分というところで雨が落ちだし、出発が遅くなったことを後悔



ところで今日は外国人がレンタル自転車と思われる自転車でサイクリングしている姿を多数見かけた
どうやら琵琶湖岸をサイクリングするようなツアーがあるようだ



本日の走行距離 60.11KM
AVE SPD 27.9KM/H
AVE CDC 71PM
AVE HR 143BPM
MAX HR 176BPM
ENERGY 1498KCAL(スント5計測)

 

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