![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e6/24c4b306abeb2b79fc335c5c200c5e89.jpg)
娘が学校から帰ってきた頃には日差しも出て道も乾いてきていた。
そして娘はお友達と約束をしてきて、そのお友達がウチに来るという。
自転車に乗るチャンス!
いそいそと準備をして16時時過ぎから1時間半ばかり乗ってきた。
それにしても暖かい。
道路脇の温度計は17時前だというのに15度もあって驚いた。
暖かいのは感じていたが、いくらなんでもジャケットはいるだろうと思って着てきたが暑い。
全然寒くない。
フロントジッパーとベンチレーターを開けっぱなしで走ってた。
本日の走行距離 36.28KM
AVE SPD 27.9KM/H
AVE CDC 72RPM
AVE HR 143BPM
MAX HR 176BPM
676KCAL
乗るの1ヶ月ぶり以上なので足が動かないというのは予想通りだが、ケツも痛かった。
そして腰も。
腰痛ぶり返すのだけは避けなければ・・・。
そして娘はお友達と約束をしてきて、そのお友達がウチに来るという。
自転車に乗るチャンス!
いそいそと準備をして16時時過ぎから1時間半ばかり乗ってきた。
それにしても暖かい。
道路脇の温度計は17時前だというのに15度もあって驚いた。
暖かいのは感じていたが、いくらなんでもジャケットはいるだろうと思って着てきたが暑い。
全然寒くない。
フロントジッパーとベンチレーターを開けっぱなしで走ってた。
本日の走行距離 36.28KM
AVE SPD 27.9KM/H
AVE CDC 72RPM
AVE HR 143BPM
MAX HR 176BPM
676KCAL
乗るの1ヶ月ぶり以上なので足が動かないというのは予想通りだが、ケツも痛かった。
そして腰も。
腰痛ぶり返すのだけは避けなければ・・・。
武奈リベンジを…とも思いましたが融けてグズグズな急登はイヤだなと。
しかし1か月以上乗って無くて
Ave28kmというのは、
私から見れば何気に凄いです。
好コンディションはあれが最後だったと思います。
今日は自転車乗らなかったのですか?
昨日は追い風に助けられました。