とにかく暑い

今日はロードバイクで運動

出発は9時40分頃と遅くなってしまって、気温は既に30度超

というかこの夏は連日暑すぎて8時過ぎには30度を超えているという異常な状態

うちの周りでは雨が3週間以上降ってなくてカラッカラ

さて、今日も60キロコースに進路を取った

そして今日は北風が強い

関東に来ている台風の影響と思われるが、その風のおかげで熱がこもらず下からくる熱風は少なめ

しかし向かい風時はシンドイ…

本日の走行距離　５８．８０ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６５ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３８ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７２BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１６６４ＫＣＡＬ（スント５計測）