最近、「ごま油」と「オリーブオイル」を生で採ると
健康に良いと聞き、今回は便乗したおつまみを
名づけて
「もやしと人参のナムル」
1人暮らしにとって、野菜は不可欠なので
一石二鳥です
では造り方
ナムルで食べると美味しそうな野菜を
ゆでるか、レンジで蒸す。
ごま油・ちょっと高い塩であえれば出来上がり!
ちなみに皆さんが人参の皮だと思っているのは、
実は皮ではなく(販売されているのは既に皮がむかれてる)
調理のときにむくと、
栄養を捨ててしまっているのでご注意を
ではお試しを!
http://sake.blogmura.com/ぽちっとクリックお願いします。
現在ブログランキング9位です!
本当にビックリしてます。ありがとうございます!