６月の中旬、カーブスのスクワットマシンで腰を痛めてしまいました。
その後、痛みは、一進一退。
まあ、仕事もできていたので、そこまでの激痛ではなかったのかな？？
そして、仕事も終わり、ほっと一安心！！
その後、体でもほぐそう・・と、なんとなくストレッチをしたんです！！
そーれーがー、まずかった
。
朝起きると激痛
。
え？腰痛いよ！動くと激痛走るよ！腰が曲がらないよ・・。
と、そんな状態に陥った
。
実家の父母とあじさいを見に行くようにしていたが、そんな場合じゃない！
とても長距離ドライブは無理！！
断りの電話を入れたところ、母の行きつけの整骨院を紹介された。
空きがあったので、昼過ぎに行ってみると・・。
「ああ、ぎっくり腰ですね」と言われる。
「無理に無理を重ねたところに、衝撃が加わって、一気に腰痛が悪化したんでしょうね～」とのこと
。
そうそう、あるある。ほっとしたその一瞬をついて、病魔が襲う・・的な・・？
それからの治療が激痛
。
多分、整形外科であれば、電気治療やら湿布やらの温存治療であろうが、整骨院は違った
。
筋肉、筋膜、筋？骨？に直接アプローチらしく、引っ張る、伸ばす、いたたたた・・。
「痛いんですよ。すみませんね～」と何度もあやまられ（そんな必要もないが
）、黙々と施術が行われた。
「３日間は痛みが続きます。２週間安静にしていれば、治ります」とのこと。
３日間は、通院治療。
ああ、またあの激痛が・・。
でも、ほんと、腰って痛いと不便～
。
仕事も終わったし、家の中の大掃除でも・・なんて思っていたが、肝心の体が動かない
。
ええ、こうなったら、３日間はダラダラ生活。
その後２週間は、そこそこダラダラ生活を送りたいと思います
。
P.S
これ、ズッキーニです！
こうやって生えてくるんですね～
。