三段腹

なんだか、最近太った～？
いつも、夏やせするので、あまり気にすることはありませんでした。
しかし、4月から働き始め、週1回行っていたコアバランスの教室も行けなくなってしまいました。
なので、体幹を鍛える運動を全くといってしていません！
半年くらいは、今までの蓄えで、それなりに体形を維持できていたのかもしれませんが、ここにきて、腹が出てきた感じ・・。
やばいぞ～。
しかも、次郎から、「お母さん、太った・・？めっちゃ腹でてるよ！」と、衝撃の一言が～。
え？そんなに・・？
自分では、見て見ぬふりをしてきたのかもしれません。
もう、現実を見据えて、頑張らなければ！！
ウォーキングくらいでは、お腹は引っ込まないみたい・・。
やっぱり、腹筋ですよね～。
でも、家事をいろいろ済ませて、やっとほっと一息ついて、お酒を飲み始めると、腹筋する気になれなくて・・。
と、言い訳しても、はじまらない！
この調子で、お腹がでると、職場に着て行く服が入らなくなる～。
それが、一番怖いです・・。
ただでさえも、着て行く服が無くて、苦労しているというのに・・。
これから、秋本番！
ますます食べ物がおいしく、体にも肉を蓄える季節です。
今度の健康診断までには、この体についた肉を少しでも減らしておきましょう！
腹筋、がんばるぞ～。