昨日のテレビから

その前に　今日の阪神vs楽天

途中からテレビ観戦していて
９回表の新井さんの打席
　
野次なんだか声援なんだか、けっこうワイワイなってる

今日は２本のヒットがあったらしいが
３１日の甲子園では
平凡なサードフライに
「新井さんじゃなくてよかった～」って阪神ファンがいうくらい・・・

調子のいい時とそうじゃない時が極端だからかなー
でも、優勝には絶対に必要な選手だと思ってます

それと岩田投手、丸刈りにしてもしなくてもかわいいねー


さて
昨日の昼ごはんの時に見ていた『いいとも！』に
今、話題の医学博士の南雲さんが出ていた

健康で２０歳若返るには
☆スポーツはしない
☆１日１食
☆食物は丸ごといただく
　　　魚なら頭も内臓も骨も全部
　　　野菜なら葉っぱも皮も全部
☆２２時から２時までの４時間のゴールデンタイムは寝る
☆食べたら寝る
☆貧乏ゆすりをする
　　　　　　　　　　　　　だって

貧乏ゆすりはふくらはぎの血管の収縮をよくして
血液の循環を促進するから、心臓にいいらしい

ただ、気になるのが１日１食
お腹がすいて動けません
(そんなときにサーチュインという長寿遺伝子が働くそうだけど)

その前には
１食にすると、
次はいつ食べるものにありつけるかわからないから
体が無意識に栄養をたくさん吸収してしまう
だから、ちびちび食べるのがいいって何かで言ってたよ
実践はしていませんが

いろんな情報が飛び交うけれど
基本は変わらないのでは
バナナがいいと聞けばバナナ
シナモンや塩麹やトマト
飛びつかずにいろんなものを食べて
腹八分目だね



それと夜の『ＨＥＹ×３』には
嘉門達っちゃん登場
『ピカル』でパチモン♪って歌っているなぁって見ていたら
ちびっこに人気なんだって
なんで　今

先週出ていた『あのねのね』と同じく
昭和においのするナンセンス曲だね

何年か前は深夜の番組や
年末の特集番組で見ることができたけれど
最近は全然・・・


ちびっこのおかげで
大阪第２学区(今は知らないよ)で
偏差値が２番目に高かった春日丘高校の
マッキーの先輩を見ることができてうれしいわ


５月２７日　万博公園




ちびっこが捕まえた　くわがた

サッカー場の前の植え込みに、ふつーにいるのね







この日はこの子たちも行きました