友よ、ボチボチ行こう

昨日は両腕と腰が痛くて、パソコンとプロジェクターを持つのに難儀した。

公民館でもエレベーターがあるところはいいいけど、ないところは困る。

階段を上がるとき、「パソコンを持って階段を上がれなくなった。」と言って教室を止めた生徒さんのことを思い出した。

私もボチボチかなあ。

そういえば最近ウォーキングもしていないし、体操、ストレッチもしていない。

昨夜ラジオ体操とストレッチを渋々寝る前にやって、痛み止めを飲んで湿布を貼って寝たら、今朝はケロリと治っていた。ヤレヤレ。

ストレッチとラジオ体操は私に結構合っているみたい。

毎日やればいいのにそれが出来ない意志薄弱な自分に呆れる。

私の母は、腰や足が悪くひどいときは足を引きずって杖を突いて歩いていたが、父は至って健康で痛いところなしだった。

今思うと父は風呂上りに毎晩自己流のストレッチをやって、足腰を伸ばしていた。

そのせいか、どこかが痛いと言ったのを聞いたことなかった。

母は特に何もせず、毎日お灸と張り薬専門だった。

多分それが二人の明暗を分けたのではないかと思う。

同じ年を取るなら、痛いところなしで過ごしたいものだ。

年を取ると体も頭の管理も大切だ。

ブロ友emi noteさんが（PCの先生）

「これからの人生　雨が降っても　外出できなくても　楽しくパソコン上だけでも遊びましょ」と　言っています。

パソコンは年を重ねても出来る遊びだと思います。

とブログアップされていたが、本当にその通りだ。

私もこんなコロナの世にやることがあるだけ幸せだと思う。

パソコンをやってなかったら、今時分何をしているだろうかと思う。

何もかも中途半端、多分何も続ていないだろう。

大腿骨骨折で入院している友達から電話があった。

リハビリの毎日を送っているらしい。

後期高齢者ともなると、治るのに時間がかかる。

入院も長引くと大変だし、家のことが気にかかるらしい。

後期高齢者だ。開き直って、焦っても仕方ない。

友よ、ボチボチ行こう。

GifCamって無料だけど面白いソフトだね。