１１月の図書館イベント
秋の読書週間イベント
１０/２７（日）～１１/９（土）
市貝おでかけ図書館
１１月１６日（土）１０：００～１４：００
第１２回 いちかい図書館まつり
１１/２４（日）９：３０～１５：００
１０/２７～１１/９「秋の読書週間イベント」にて開催の「雑誌付録プレゼント抽選会」当選者も発表！
※詳細はお尋ねください。
【お問合せ：６８－４３８０（図書館）】
歴史民俗資料館のイベント
※資料館休館日は図書館と同じです
１１月の企画展はありません。
【お問合せ：６８－００２０（生涯学習課）】
こんにちは
今日もムシムシと湿度の高い一日ですね。
雨は降りそうで降らず、市貝中学校の生徒さんたちは
朝から体育祭の練習が続いています。
利用者の方々に、「今日は運動会なの？」と質問されますが、
本番は明後日の土曜日
練習の成果を発揮してね
さて、もうすぐ夏！
薄着に…水着に… どうしましょ
かといって無理な、つら～いダイエットはしたくない
リバウンドもこわい
そんなあなたに
ラクしてスタイルアップが期待できる本の特集です
決定版 やせる！裏ワザ知得メモ５５５
主婦の友社
日々の生活の中での「やせる」チャンスをみのがすな！
たくさんの紹介例があるので、自分の生活にあったものを
気楽に実行してみませんか？
内臓脂肪を減らすおいしいレシピ
貴堂明世 著 主婦の友社
食べるのを我慢するだけでは、目標体重を達成したとたんに
リバウンドの危機です！おいしく食べて、美しく体重を減らして
いきましょう
ビジュアル版 ねこ背は治る！
小池義孝 著 自由国民社
スタイルアップしたいなら、なんといっても日々の姿勢が大事
マンガと図解でとってもわかりやすい
なんの準備も手間もかかりません
私も実践していま～す
いろいろなスタイルアップ術やダイエット法が
流行っては消えていきますが、
とにかく健康がイチバンです。
極端な事は避けて、自分にあった方法に出逢えるといいですね
