二子橋
市ヶ尾から曙橋駐輪場まで
今日はR246経由で行ってきた。
帰りも同じ経路。
昨日の峠修行が響いて、足は当然として首、肩など全身が痛い。
下り以外はフロントミドルで軽く走った。
息は上がらないが足が回らずにかなり遅かった。
帰りは風が強くて大変だった。
追風気味みたいだけど、時折突風が横か前から吹きつけてきた。
でも、涼しくなったせいか、あまり汗もかかず、飲み物も殆どとらずに走れた。
往路 Dst=25.27km TM=1:08:04 Av=22.2km/h Max=50.9km/h
復路 Dst=26.21km TM=1:11:04 Av=22.1km/h Max=59.3km/h
通算 Dst=51.48km TM=2:19:08 Av=22.2km/h Max=59.3km/h AvC=71rpm
| LAP1 | 二子橋 | Dst=10.52km | TM=0:27:22 | AvS=23.0km/h | AvC=71rpm |
| LAP2 | 曙橋駐輪場 | Dst=14.72km | TM=0:40:27 | AvS=21.8km/h | AvC=71rpm |
| LAP3 | 二子橋 | Dst=14.73km | TM=0:38:37 | AvS=22.8km/h | AvC=71rpm |