コーヒー禁断症状

朝の6時、すでに気温は30℃近いです。 今日は43℃まで上がるようです

ワサちゃんはお庭でいつもなら30分以上はくつろぐのに、早々にハウスしてジュースを欲しがりました。


ちょっと忙しくて買い物に行けなくて、コーヒーに入れる牛乳を切らしてしまい、昨日の朝はコーヒーなし。 お昼過ぎからなんとなく頭が痛くて、ドックンドックンという耳鳴り(？)もしてきました。

今朝も症状は続き、どうしたんだろう？と考えてみると、以前蕁麻疹が酷くて友人にコーヒーのせいじゃない？と言われ、コーヒー断ちをした時の症状と似ていた事を思い出しました。

朝、マーケットに行って牛乳を買ってきて、先程、コーヒーを飲んでみたところ、あら、不思議 頭痛が治りました。 耳鳴りも随分マシになってきました。

これって典型的なカフェイン離脱の症状ですね。

何事も摂りすぎというのは良くないと思うので、禁断症状が出ない程度に少しづつカフェイン摂取の量を減らしていこうかなと思います。