ターン左右差の改善方法

本日はターンにおける左右差のおじさんスキーヤーなりの改善方法をご紹介させていただきます。

左右差とは、ご存じとは思いますが、右回りターンと左回りターンで得手不得手が生じる事象です。

小生の場合は特にコブ斜面において、右脚に荷重しながらのターンはよいのですが、その後切り替えて左脚に荷重しながらのターンが上手くいきません。

具体的に申しますと、左脚に荷重しながらのターンの場合、荷重、ずらしが十分できず減速があまりできない状態になります。整地ではほとんど感じないのですが、不整地（特にコブが深い場合）になると、この状態が生じます。

そこで、自分なりにいろいろ改善方法を試しましたが、効き目が感じられました方法が次の方法です。

結論から申しますと、右脚に荷重しながらのターンから左脚に荷重しながらのターンに切り替えるとき右腕でストックをついた後、その右腕が体より前に残るように右腕を伸ばしまま（残したまま）にする方法が有効でした。

恐らく、右腕でストックを突いた後、左脚に荷重しながらのターンの中盤～後半にかけて、ストックを突いた右腕が体より後ろに引けてしまい、体のねじれが十分出来ていない状態だったと思われます。（体が回って両肩を結ぶラインがスキートップの方向に向いてしまっていたようです。）

この方法により、左脚に荷重しながらのターンの中盤～後半においても雪面を削る音が聞こえ、ターン中のスピード調整（減速）が以前よりも出来るようになりました。

参考まで、スキーグラフィック６月号の特集「川端あゆみ（さん）コブ上達大作戦」」にて紹介されている（横滑りの際）「山側の肩は（スキー）トップ方向に向ける」という内容が同様の改善方法と思われます。

おじさんスキーヤーの経験ですが、参考になりましたら幸いです。

本日、スキーウエア（上下）のクリーニングが完了いたしました。撥水加工付きで4,600円でした。