富士ヒルクライムまであと2週間になってしまった。
週1ペースの練習じゃ進歩はないよね。とはいってもとりあえず午前中大平山へと練習に向かう。
今日は登坂で回転数をキープすることを頭に入れながら1本目。入りで気張らずに勾配がきつくなってきたら70回転をキープ。すると今年一番時計!
気を良くして2本目。同じように回転をキープしようとするがやはり弱さが露呈。練習不足ですね。
悔やんでもしょうがないのでひとまず帰宅。なぜかと言うと、今日からTOJが始まり1日目の「境ステージ」はUstreamでlive配信するために11時までに帰ってきたのです。
午前中は前座レースとして国際クリテリウムがありました。画像はそれなりですがなかなか面白いレースでした。
午後はTOJ1日目のショートタイムトライアル。仁徳天皇陵のお膝元でのレース、われらがブリッツェンはトップから12~17秒遅れとまずまず。今後の展開に注目です。
レース視聴のあとはヒルクライムに向けて愛車のメンテナンスを。
このところの練習で汚れたフレームをきれいにした後、BB廻りとチェーンをきれいにして
本番用のホイールの準備。まずはスプロケットをきれいにして
ホイールに組み込んで
さあ、綺麗にした愛車を部屋に持ち込んで、あとは早起きしてローラーで汗を流しますか。
週1ペースの練習じゃ進歩はないよね。とはいってもとりあえず午前中大平山へと練習に向かう。
今日は登坂で回転数をキープすることを頭に入れながら1本目。入りで気張らずに勾配がきつくなってきたら70回転をキープ。すると今年一番時計!
気を良くして2本目。同じように回転をキープしようとするがやはり弱さが露呈。練習不足ですね。
悔やんでもしょうがないのでひとまず帰宅。なぜかと言うと、今日からTOJが始まり1日目の「境ステージ」はUstreamでlive配信するために11時までに帰ってきたのです。
午前中は前座レースとして国際クリテリウムがありました。画像はそれなりですがなかなか面白いレースでした。
午後はTOJ1日目のショートタイムトライアル。仁徳天皇陵のお膝元でのレース、われらがブリッツェンはトップから12~17秒遅れとまずまず。今後の展開に注目です。
レース視聴のあとはヒルクライムに向けて愛車のメンテナンスを。
このところの練習で汚れたフレームをきれいにした後、BB廻りとチェーンをきれいにして
本番用のホイールの準備。まずはスプロケットをきれいにして
ホイールに組み込んで
さあ、綺麗にした愛車を部屋に持ち込んで、あとは早起きしてローラーで汗を流しますか。
まったく絞れておりませんが…今日は羽黒山~ちん○こ峠あたりを
登ってきました。
そろそろ掃除&注油して富士に向けてテンションあげていきましょう。
早いものであと2週間、準備を怠りなく。
>ケンちゃん
昨日は宿直だってので、明日の朝から朝練だ!