ストレッチ 2009年08月10日 | ただの雑感 昨日に引き続きまた本屋で１冊購入。 ストレッチの本。以前からこの手のものが欲しかったんですが やっと購入するところまで気分がＵＰ。 普段の生活では絶対に伸ばさないだろう筋肉を ひとつづつ、じわーっと感じながら伸ばしていく のは快感ですねぇ。 すごく気持ちいいです。 家族そろって右向いたり左向いたり反りあがったり丸まったり しながら楽しみました。 全くしんどくないのが、またいい（笑） これ . . . 本文を読む
