ダイエット大作戦

あまりに自堕落な自分の体形を見て、いい加減

　「これはいけないな」

と思ったのが 10/17。

確かここずっとストレス解消と言い訳して、夜中にバンバン
飲食して、そのまま寝る (しかも毎日睡眠不足) という生活
習慣を繰り返していた。
お陰で過去最高体重を優に超え、史上最高を更新まくり。

丁度 11/13 に公式に体重を測定する機会があったので、

　「よし、11/13 までの約一ヶ月に6.3kg落とす」

と決めた。体重にして「●０．０ｋｇ」以下にするのが目標。
(●の数字は内緒です。要は「●６．３ｋｇ」ありました)

ここから僅か27日間のダイエット生活が始まった。

これまでの人生で、半年で7kg以上減ったことは何度もあるし、
その気になれば…とちょっと甘く見てた。
いや、ちょっとどころか実に甘かった。

10月の間は生活習慣を正し、ちょっとした運動をする程度で
過ごしていたけど、流石に11月に入って3kgくらいしか落ちて
いない時は焦ってきた。

１週間前くらいになると、試合前の減量ボクサーのような
生活になった。
(でも、ちゃんと３食食べてはいました)

で、本番の 11/13。

ドキドキの体重計の結果は

　「●０．１ｋｇ」！！

ショック！後100gだったか。残念。

ま、ちょっと誤差はあると思うので、実際もっと多いかも
しれない。
それでも5kg程度は確実に落ちているからいいか、、、と
思うことにした。

元が多いと減るのも簡単ですな(●は二桁ではないです)。
で、今はまた怠惰な生活に戻りそうで怖い状態。
いざとなれば…というのは自堕落な考えを起こす実に危険な
ファクターです。