久し振りに歩いた

朝160-68-67夕方160-69-63今八時半156-63-64昨夜十時半までパソコン検索して十時半に布団に入る、眠れず寝たのは一時過ぎ、目さましたのは四時、久しぶりに三時間くらい寝たので身体ぽかぽかしている、それから目つむり横になっていたが眠れず六時に頭に来たので起きてパソコン検索していた、七時半ころ母屋に行きお茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、薩摩芋、で朝食、目薬、薬、パソコン検索していたが寒いので布団に入る、十一時過ぎに起きてハローズに弁当買いに行く、帰って十に時前、パソコン検索していると宮武から電話、月曜九時とのこと、一時過ぎに昼飯食べる、二時前に終わる、パソコン開きブログ書く、三時半に歩きに出る、寒いし風吹いているので田圃に誰も居ない、前池の下で右腰痛くなり少し歩いては立ち止まりしながら歩いた、帰り着いたのが四時、三十分歩いた、西に向かい歩くと口渇き空からになった、久しぶりに歩いたので布団に入る、背中ぽかぽかするし気持ちよく横になっていた、五時過ぎに起きてお茶沸かし、六時に晩飯食べる、六時半に終わる、風呂に入るかと迷ったが外余りにも寒いので止める、薬、目薬注して七時半に此方に移る、八時頃パソコン開き検索してから日記書き出す。月曜のゴルフ寒くなるな、六七年前は正月にゴルフに行っていた、雪が降っていても平気でプレーしていたが身体が変わってしまい凄い冷え性になっている、背中にカイロ貼って行く積り、少しづつ前の生活に戻している、不眠症良くなるかな。今日饐えに甲として大原先生出ていますかと尋ねたが休みと言われた。